Ako pomôcť deťom spať, keď mizne startlový reflex

Keď vaše dieťa stratí svoj startlový reflex, zistíte, že vaše dieťa už nepotrebuje byť zavinuté pred spaním. Avšak, ak vaše dieťa stále má potíže so spaním dlhších období cez noc, existujú niekoľko užitočných tipov, ktoré chcete zvážiť, aby ste pomohli vašemu malému – a sebe samému – dostať viac spánku. Ferberova metóda a Pantleyova metóda sú dve možnosti, ako pomôcť vašemu dieťaťu spať hlboko cez noc.

Potrebné veci

  • Koliska/co-sleeper/kolíska
  • Biely šum
  • Baby monitor

Inštrukcie

Ferberova metóda

  1. Ustanovte konzistentné večerné rutiny s vašim dojčaťom. Napríklad pred spaním prečítajte knihu, dajte dieťaťu kúpeľ, oblečte ho do pyžama a nakŕmte ho. Robte to konzistentne, aby ste zbudovali pozitívne asociácie so spaním pre vaše dieťa.

  2. S vypnutým svetlom kladite dieťa do jeho kolisky, kým je ešte vzhľadom. Povedajte dobru noc tichým hlasom a odíďte z izby.

  3. Vráťte sa do izby po 3 minútach, ak vaše dieťa stále pláče. Zostať len minútu a tichým hlasom uistite dieťa, že je všetko v poriadku. Nezvedajte dieťa. Odíďte z izby.

  4. Vráťte sa k dieťaťu, ak pláče po 5 minútach. Opakujte tento proces, kým zostávate vonku izby pre postupne dlhšie intervaly času, kým vaše dieťa neusne.

Pantleyova metóda

  1. Ustanovte konzistentné večerné rutiny s vašim dojčaťom. Pred spaním prečítajte knihu, dajte dieťaťu kúpeľ, oblečte ho do pyžama a nakŕmte ho. Robte to konzistentne, aby ste zbudovali pozitívne asociácie so spaním pre vaše dieťa.

  2. Dojte, nakŕmte, kolísajte alebo dajte dieťaťu sosku do úst, aby ste ho učinili unaveným. Predtým, ako usne, však preneste ho do jeho kolisky a odstráňte prsia, fľašu alebo sosku.

  3. Povoľte dieťaťu sosť niekoľko minút, ak sa zbudí, ale odstráňte čokoľvek prostriedok, ktorý používate na uspanie, ihneď predtým, ako usne sám. Inými slovami, chcete, aby bolo dieťa unavené, ale ešte nie úplne usnuté, keď odstránite prsia, fľašu alebo sosku.

  4. Položte prst na bradu dieťaťa a jemne zatvorte jeho ústa, ak korení, keď odberiete sosací podnet. Ak vaše dieťa začne protestať, vráťte fľašu, prsia alebo sosku späť do úst, kým nie je unavené.

  5. Opakujte kroky odstraňovania, kým vaše dieťa neusne samo.

Previous:

Next:

  • Jazykový vývoj detí od 9 do 12 mesiacov: Prvé slová a porozumenie
    Jazykový vývoj detí od 9 do 12 mesiacov: Prvé slová a porozumenie
    Jazykové zručnosti u 9 až 12 mesiace starých detí sa zvyčajne rýchlo rozvíjajú. V jednej minúte vaše dieťa robí zvuky, v another babrá a niekedy používa jednoduché slová ako „nie“, „dieťa“, „čau-čau“, „mami“, alebo „papi“. Tu je čo ešte môžete očak
  • Čo potrebujete, aby ste sa stali opatrovníkom seniorov
    Čo potrebujete, aby ste sa stali opatrovníkom seniorov
    Ste vhodný opatrovník pre seniorov? Chceli by ste pracovať ako opatrovník seniorov, ale nie ste si istí, či ste na to vhodní? Zostavili sme zoznam šiestich najdôležitejších kvalít, ktoré by opatrovník seniorov mal mať. Čítajte ďalej a rozhodnite sa,
  • Alkohol a materské mlieko: Čo matky vedieť musia
    Alkohol a materské mlieko: Čo matky vedieť musia
    Alkohol prechádza do vášho materského mlieka k vašemu nemluvčatiu, preto Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúča vyhýbať sa pitaniu alkoholu počas kojenia. Čo by ste mali vedieť: Pitie piva ne zvyšuje vašu mliečnu produkciu, ako to navrhujú mes