Rodinná turistika 101
Aby ste mohli využívať výhody turistiky, nemusíte chodiť hodiny do lesa s batohom a kempingovými potrebami. Pešia turistika a chôdza sú v podstate to isté. Hoci rýchla chôdza po okolí po dobu tridsať až šesťdesiat minút, tri až päťkrát týždenne, je dobrá pre vaše srdce, pohľad na iné scenérie, než je vaša štvrť, môže byť tiež dobrý pre vašu myseľ. Vaša rodinná túra môže byť niečo, čo robíte raz za pár mesiacov alebo niečo, čo robíte týždenne. Štúdie porovnávajúce ľudí, ktorí necvičia, s tými, ktorí do svojho života zaraďujú ľahké až mierne cvičenie aspoň trikrát týždenne, preukázali, že prínosy zahŕňajú zníženie srdcových chorôb, nižší krvný tlak, nižší cholesterol, zníženie obezity, prevenciu alebo kontrolu cukrovky. a dlhšia životnosť.
Urobte si z toho zábavu a plánujte si dopredu, či už vy a vaša rodina pôjdete na víkendový výlet do kempu alebo len tak na jednodňovú túru. Začnite balením zdravých jedál a občerstvenia. 
Trail mix môže byť lahodným a výživným občerstvením po celom dome, ale prečo si ho nezobrať na rodinné dobrodružstvo na turistiku? Polovica zábavy je robiť to s vašimi deťmi. Nechajte ich vybrať si ingrediencie, ktoré chcú. Urobte si výlet na trh a kúpte si granolu, orechy, praclíky, nesladené cereálie a popcorn na vzduchu. Zmiešajte a okoreňte podľa chuti vašej rodiny.
Toto sú skvelé blogy o turistike s rodinou:
Blog o rodinnej turistike:Turistika s deťmi
Výlet . Blog. Láska.
Prečítajte si tieto knihy:
Turistika s deťmi:prvé kroky s deťmi
Prírodné ihrisko:Aktivity, remeslá a hry, ktoré povzbudia deti, aby chodili vonku
Last Child in the Woods:Save Our Children from Nature-Deficit Disorder
-
Nič nie je sladšie ako zvuk detského smiechu. Takže tu je 40 najlepších psích vtipov, ktoré ich zaručene dostanú – a celú vašu rodinu – zavýjajú od smiechu! Otázka: Prečo sú psy ako telefóny? Odpoveď: Pretože majú obojok! Otázka: Prečo psy behajú -
Rozdiely medzi jasnými a nadanými Kontinuum svetlého dieťaťa, nadaného dieťaťa Tento pracovný hárok vám pomôže zistiť, kam by sa vaše dieťa mohlo zmestiť na stupnici od „bystrého“ po skutočne „nadané“. Skúste vytlačiť túto tabuľku a nakreslite t -
Prečo sa záchvaty hnevu vášho 3-ročného dieťaťa zhoršujú Jednoduchá odpoveď je, že vaše dieťa nemá schopnosti emocionálnej regulácie. Ako vaše dieťa rastie, má viac potrieb a ich frustrácia stúpa, keď tieto potreby nie sú naplnené. Kombinácia nedo
