Aktivity na Mama & Baby plaveckých hodinách: Ponorenie, bubliny a plavanie na chrbte
Deti môžu začať chodiť na plavecké lekcie už od troch mesiacov v bazénoch New York City YMCA. Väčšina iných bazénov umožňuje detiam začať lekcie priblížene o šesť mesiacov alebo takmer, kým si dokážu rozumne udržať vlastnú hlavu. Hoci nemôžete očakávať, že vaše kojence bude plávať perfektný prsný štýl na konci relácie plaveckych lekcií, môžete očakávať, že budú pohodlné vo vode a na ceste k bezpečnosti vo vode.
Ponorenie
Väčšina rodičovsko-detských plaveckých tried pre veľmi malé deti sa zameriava na to, aby sa deti pocitli pohodlne vo vode. Plavecké lekcie by nemali byť traumatické, ak ste trpezliví s vašim dieťaťom. Pred ponorením hlavy pod vodou, zoznamte ho s vodou na tvári vlieváním trochu cez hlavu pri kúpaní. Keď je pohodlný vo vode, trieda zvyčajne prejde k učeniu zadržavania dýchania. Deti sa musia naučiť, že nemôžu vdychať, keď sú pod vodou. Mnohé deti sa musia to naučiť ťažkou cestou, ale zapamätajú si lekciu po len jednej chybe.
Fukanie bublín
Keď deti ovládli zadržiavanie dýchania pod vodou, môžu začať učiť sa fukať bubliny. Niekoľkokrat sa tieto zručnosti učia v opačnom poradí alebo súčasne, v závislosti od preferencií inštruktora. Môžete cvičiť fukanie bublín doma pri kúpaní, aby ste posilnili lekcie z bazéna. Je dobrý nápad sa snažiť zúčastniť sa tri až štyri plaveckých lekcií týždne. Ak to nie je možné pre vašu rodinu, skúste posilniť čo najviac konceptov doma v vane.
Nájdi bok
Jedna z najdôležitejších bezpečnostných zručností, ktorú sa dieťa môže naučiť, je ako nájsť bok bazéna. Deti sa naučia sedieť na okraji bazéna, vklznúť do neho a potom sa otočiť a chytiť sa boku. Keby vaše dieťa niekedy spadlo do plaveckého bazéna, táto zručnosť by mohla zachrániť jeho život. Ak ju ovláda, prežije pád do vody aj bez vedomia, ako zadržavať dýchanie.
Plavanie na chrbte
Jedna z najpokročilejších zručností učených v väčšine rodičovsko-detských plaveckých tried je ako plávať na chrbte. Mnohé deti neprídu k pohodliu s myšlienkou plávania, kým im nie je takmer štyri roky. Samá myšlienka, že ak nič nerobíte a ležíte nehybne, vaše telo pláva samo od seba, je pre deti ťažko pochopiteľná a nebudú úspešne plávať, kým neprestanu odporovať. Keď je vaše dieťa dostatočne staré, aby dôverovalo, že jeho telo môže plávať bez jeho pomoci, bude pripravené učiť sa plavanie na chrbte.
Previous:Vonkajšie hracie zariadenia pre deti: Bezpečnosť, rozpočet, priestor a veková vhodnosť
Next:Ako nastaviť veľkosť bicykla pre chlapca: Meranie vnútornej dĺžky nohy a skúšobná jazda
-
Po prvej raz za takmer 20 rokov Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) a Americká akadémia pediatrie (AAP) aktualizovali smernice pre vývinové milepály v programe „Učte sa poznávať znaky. Konajte skoro.“ Program bol vytvorený v roku 2004 a pos -
Čo je preeklampsia? Preeklampsia je vážny stav krvného tlaku, ktorý môže nastať po 20. týždni tejhotenstva alebo po porode (tzv. poporodová preeklampsia). Je to keď žena má vysoký krvný tlak a znaky, že niektoré z jej orgánov, ako obličky a pečeň, ne -
Teenageri sa zapájajú do veľa vecí v strednej škole. Niektorí sú zapojení do klubov a iní sú súčasťou kapely. Existuje veľa dôvodov, prečo je šport skvelý pre teenagerov a tu je ako môžu začať. Jedným z najväčších výhod pre teenagerov, aby boli zapoj
