Prečo sú športy skvelé pre tínedžerov a ako začať

Prečo sú športy skvelé pre tínedžerov a ako začať Mladí ľudia sa na strednej škole zapájajú do mnohých vecí. Niektorí sa angažujú v kluboch a iní sú súčasťou kapely. Existuje mnoho dôvodov, prečo sú športy pre tínedžerov skvelé, a tu je návod, ako môžu začať.

Jednou z najväčších výhod pre tínedžerov zapájať sa do športu je to, že ich udržiava aktívnymi. Niektorí dospievajúci by sa uspokojili s hraním videohier alebo pozeraním televízie po celú dobu, keď sú doma. Ak tínedžer trávi všetok čas bdenia nečinnosťou, môže pribrať a stať sa nezdravým. Byť súčasťou športového tímu im pomôže spáliť kalórie a vybudovať svalový tonus, takže zostanú zdravší.

Členstvo v športovom tíme s najväčšou pravdepodobnosťou povzbudí vášho tínedžera, aby zostal hydratovaný. Stredoškolskí tréneri urobia všetko pre to, aby boli členovia tímu zdraví. To znamená, že by mohli vysvetliť, ako sa zdravo stravovať, a dôležitosť pitia mlieka na získanie dostatočného množstva vápnika, ktorý je potrebný pre zdravé kosti.

Uistite sa, že vaše dieťa vie, že sa má správne zahriať pred hraním akéhokoľvek športu. Zahriatie pred akoukoľvek fyzickou aktivitou pomôže vášmu dieťaťu vyhnúť sa zraneniu. Toto je dobrá prax, či už cvičia s tímom, alebo cvičia sami.

Povzbuďte svojho tínedžera, aby vyskúšal jeden stredoškolský šport. Možno im nevyhovuje fyzická kondícia futbalu, ale to neznamená, že by nevynikali v plávaní alebo tenise. Môžu tiež radi hrať baseball alebo futbal. Dievčatá sa môžu venovať basketbalu, plávaniu, gymnastike alebo softbalu. Opýtajte sa školy svojho tínedžera, ktoré športy sú ponúkané a ako sa môžu pripojiť k tímu, o ktorý majú najväčší záujem.

Mnohé športy si budú vyžadovať, aby si ich študenti vyskúšali predtým, ako sa budú môcť zapojiť. Testy môžu zahŕňať ukážku toho, ako aktívne je vaše dieťa, beh, skákanie alebo či je dostatočne rýchle. Chcú sa uistiť, že váš tínedžer má aspoň minimálne zručnosti požadované pre šport, ktorý skúša.

Váš tínedžer nemusí mať pocit, že je dosť dobrý na to, aby vytvoril svoj stredoškolský športový tím. To by ich nemalo odradiť od toho, aby sa snažili hrať tímové športy. Často existujú tímy s YMCA alebo inými ligami, ktoré sú skôr pre zábavu ako pre serióznych športovcov. Plávanie a bowling sú menej často považované za športy, ale oboje môže dať vášmu tínedžerovi možnosť stať sa súčasťou tímu.

Byť súčasťou športového tímu môže tiež pomôcť vášmu tínedžerovi nájsť si priateľov. Športovci sa stávajú takmer ako druhá rodina. Počas tréningov a hier trávia toľko času, že sa môžu veľmi zblížiť. Samozrejme, nikto nebude môcť zaujať vaše miesto ako ich rodinu, ale budete radi, že si môžu nájsť dobrých priateľov.

Nakoniec, ak je váš tínedžer veľmi dobrý v športe, ktorý si vybral, možno bude môcť získať štipendium na štúdium na vysokej škole. Športové štipendium môže pomôcť vášmu dieťaťu, aby si mohlo dovoliť vysokú školu, ktorú chce navštevovať. Môže tiež otvoriť dvere príležitostí, ktoré by inak nemuseli mať.

Urobte všetko pre to, aby ste svojho tínedžera povzbudili, ak vám povedia, že chcú vyskúšať nejaký šport. Pomôžte so zbierkami a choďte na ich hry. Budú radi, že majú vašu podporu, a vy budete radi za mnohé výhody, prečo je šport pre tínedžerov skvelý.


Previous:

Next: