• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Rozhovor s lekárom: Ako sa pripraviť a o čom hovoriť

Život sa v pubertete stáva oveľa zložitejším. Okrem emočionálnych a fyzických zmien čelíte viac výberom, rozhodnutiam a stresu zo školy, športu, brigád, rodiny a priateľstiev.

S kým sa teda môžete poradiť o svojich fyzických a emočionálnych starostiach? Niekedy pomôžu priatelia alebo rodičia, no vždy sa môžete obrátiť aj na svojho lekára.

Prečo je dôležité rozprávať s lekárom?

Keď ste boli deti, starali sa rodičia o objednávanie lekárskych kontrol, predpisovanie liekov a kontrolu ich užívania. Teraz, keď sa starnúte, môžete – alebo od vás je očakávané – prevziať zodpovednosť za vlastné zdravie.

S rastom sa stávajú vaše otázky zložitejšími a osobnejšími. Zdravotné problémy, ktoré boli niekedy jednoduché, teraz môžu zahŕňať otázky pohlavného vývoja, emócií alebo problémov s váhou. Je dôležité nájsť niekoho, kto je nielen odborný, ale komu dôverujete.

Mnohí pubertujúci sa cítia uvoľnene pri rozhovoroch s rodičmi o akémkoľvek tému. Ale buďme úprimní – nie každému to ide. Niektorí pubertujúci, aj keď majú s rodičmi otvorený vzťah, nie sú pohodlní pri rozprávaní o určitých témach s mamou alebo otcom.

Práve tu vám môže pomôcť váš lekár alebo sestra.

Lekári a sestry sú vyškolení pomáhať s vašimi zdravotnými a emočionálnymi starostlivostami. Môžete sa s nimi porozprávať, oni vás spýtajú a skontrolujú, čo vás trápi. To je ich práca.

Aj keby ste sa na začiatok cítili zahanbení pri vystihovaní osobných témat (ako fyzický vývoj alebo sexuálne zdravie), je užitočné vedieť, že lekári riešia tieto otázky – a celú škálu iných vecí – každý deň. A niekedy riziko, že sa neporadíte s lekárom, prevažuje nad niekoľkými chvilkami nepohody pri zmínke citlivých zdravotných otázok.

Špeciálne otázky pre pubertujúcich

Možno sa vyvíjate neskôr alebo skôr ako vaši kamaráti a chcete vedieť, čo sa deje. Môžu nastať chvíle, keď sa cítite znižene alebo nahnevanejšie ako predtím. Nové sexuálne pocity a správanie môžu byť matúce. Témy, o ktorých ste nikdy nemuseli premýšľať, ako sú sexuálne prenosné choroby (SPN) a tehotnosť, sa môžu stať súčasťou vášho života.

Ako hovoriť o zahanbivých veciach?

Je úplne normálne cítiť nervóz, keď sa rozpráva s lekárom o veciach ako sex, drogy, jedálové poruchy, problémy s váhou, depresia, sebavražedné myšlienky a dokonca aj telesný pach.

Mali by ste byť schopní hovoriť s lekárom o všetkom, no to je ľahšie povedané ako urobené. Aj vyšetrenie a otázky k telu môžu byť intimidujúce, najmä keď lekár musí vyšetriť miesta, ktoré ste vždy považovali za súkromné, ako pohlavné orgány alebo prsia.

Majte na pamäti tieto body, aby ste si to uľahčili:

• Váš lekár to už videl. Väčšina lekárov sa starala o stovky alebo tisíce pacientov, takže už počuli, videli a dokonca aj pocítili takmer všetko. Bez ohľadu na to, ako vám niečo trápi, váš lekár sa toho pravdepodobne nediví.
• Váš lekár je tu, aby pomohol, ne aby sodil alebo trestal. Ak chodíte k tomuto lekáru celý život, môžete sa obávať, že bude zvedaný, keď budete chcieť hovoriť o sexu alebo osobných veciach. Ale práve to robia lekári neustále.
  • Váš lekár má záujem udržiavať vás zdravého, nie vás osudovať za niečo, čo ste urobili alebo neurobili. Preto by sa osoba, ktorá sa obáva citlivej témy, ako je SPN, nemala vyhýbať návšteve u lekára. Nevyšetrenie SPN môže zhoršiť stav alebo spôsobiť trvalé zdravotné problémy, ako je neplodnosť. Úlohou lekára je rešpektívne počuť, vyšetriť, edukovať a liečiť ľudí, nie ich kritizovať. Ak myslíte, že vás lekár osuduje alebo moralizuje, porozprávajte sa s rodičmi o nájdení iného lekára.
• Vašou úlohou je hovoriť otvorene o svojich príznakovoch a starostlivostiach. Lekár vám nemôže pomôcť, pokiaľ mu neprezentujete celý príbeh. Aj keby ste boli nepohodlní, otvorenosť a úprimnosť vám priniesú len prospech. Väčšina lekárov si uvedomuje, že ľudia môžu cítiť nepohodu pri citlivých témach, a snažia sa byť dobrými poslucháčmi.
  • Ak cítite, že nedokážete 자신의 obavy vyjadriť slovami, skúste prísť na ordinaciu s napísaným zoznamom pre lekára. Môže zahŕňať vaše problémy, príznaky, otázky a obavy. Tento prístup môže rozbehnúť komunikáciu a uľahčiť vám situáciu. Mnoho ľudí zistí, že keď raz tému nastiahnu a prekonajú tie prvé nervózne chvíle, cítia sa oveľa pohodlnejšie pri otvorenom rozhovore.

Musia byť rodičia zapojení?

Mnohí pubertujúci sa cítia pohodlne pri rozhovoroch s rodičmi o všetkých zdravotných otázkach, iní by radi niektoré aspekty svojho zdravia uchovali súkromné. Keďže rodičia zvyčajne musia byť zapojení aspoň do 18. roka života dieťaťa, pomôže nájsť "strednú cestu", ktorá uspokojí vaše potreby súkromia aj potreby rodičov.

Tu sú niekoľko nápadov, ako sa k rodičom postaviť s témou prevzatia zodpovednosti za zdravotnú starostlivosť:

• Vyjadrite svoj záujem o aktívnu úlohu vo svojej zdravotnej starostlivosti. Začnite rozhovor s rodičmi o veciach, ktoré by ste chceli riešiť sami – objednávanie kontrol, volanie lekáru s otázkami, návšteva lekára samotný na časť času. Väčšina lekárov povolí pubertujúceho ísť na kontrolu sám, ak rodič zavolá a dá povolenie na liečenie.
• Vyvážte svoje potreby s potrebami rodičov. Rodičia nie sú zainteresovaní len o tom, aby ste dostali najlepšiu zdravotnú starostlivosť, môžu mať aj iné dôvody zostať zapojení, ako je poisťovňa. Väčšina štátov vyžaduje, aby lekári mali rodičovské povolenie pred niektorými typmi vyšetrení a liečenia (existujú veci, ktoré môžete pred rodičmi uchovať tajné, ak chcete – viac o tom neskôr).
  • Niektorí lekári navrhujú, aby sa na začiatku stretnutia stretli vy, rodič a lekár spoločne. Rodičia môžu pomôcť poskytnutím informácií o vašej (a rodinnej) . V tom momente lekár môže požiadať rodiča, aby vyšiel, aby ste sa mohli rozprávať a vyšetrovať v súkromí. Ak máte súkromné otázky alebo starosti, toto je dobrý čas ich zmieniť.
    
    Niekedy je potrebné porozprávať sa s lekárom vopred, nie len po vzniku problému. Napríklad, ak uvažujete o začiatku sexuálneho života alebo špeciálnej diéte, potrebujete sa porozprávať otvorene a úprimne s odborníkmi, ktorým dôverujete.
• Požiadajte rodiča, aby vám pomohol nájsť nového lekára, ak ho potrebujete. Je vaše právo mať lekára, pri ktorom sa cítite pohodlne a ktorý vás rešpektuje. Samozrejme, lekár, k ktorému chodíte od detstva, pozná vašu zdravotnú históriu, ale ak ste s ním z akéhokoľvek dôvodu nepohodlní, čo robíte? Požiadajte rodičov o nájdenie iného lekára, ktorému budete dôverovať vy aj oni. Niekedy pomôže povedať rodičom, že hľadáte lekára s veľkými skúsenosťami v liečbe pubertujúcich.

Môžem si zachovať návštevu u lekára súkromnú?

Je dobrý nápad sa s rodičmi porozprávať o tychto typoch otázok, a mnohí pubertujúci tak robia. Ale ak rozhovor s rodičom alebo iným zodpovedným dospelým v rodine nie je možný, stále potrebujete kvalitnú starostlivosť o seba. Tu prichádza na rad dôvernosť.

Dôverná starostlivosť znamená, že vaše lekárske liečenie zostáva medzi vami a vaším lekárom – nemusíte mať rodičovské povolenie. Dôvernosť pomáha zaisťuť úprimnosť a otvorenosť medzi pacientom a lekárom. Väčšina štátov zaisťuje, aby pubertujúci mohli získať dôvernú starostlivosť pri niektorých citlivých zdravotných záležitostiach, ako je sexuálne zdravie a vzdelávanie, duševné zdravie (seba vražda, depresia) a zneužívanie drog. Sexuálne zdravie a vzdelávanie zahŕňa poradenstvo, kontrasepciu, starostlivosť v tehotnosti a vyšetrenie a liečbu SPN.

Kde teda môžete tieto služby získať? Mnohí rodinní lekári sú ochotní liečiť svojich pubertujúcich pacientov dôverne. Takže sa môžete obrátiť na svojho rodinného lekára a spýtať sa, či to urobí. Ak nie ste istí, či vaše liečenie bude dôverné, spýtajte sa vopred: Niektorí lekári budú liečiť pubertujúcich dôverne len v prípade, že majú rodičovské povolenie. Väčšina lekárov sa zhodne, že veci utajú, kým necítia, že ich pacient je v nebezpečenstve alebo je nebezpečný pre iných – v takých prípadoch musí lekár informovať rodičov pubertujúceho.

Niektoré školy ponúkajú zdravotné oddelenia pre študentov počas vyučovania. Pubertujúci môže navštíviť aj zdravotné centrum ako Planned Parenthood alebo gynekológa (lekára špecializovaného na reproduktívne zdravie) na verejnom zdravotnom ústave pre dôverné poradenstvo a liečbu v oblasti sexuálneho zdravia. Ak nechcete, aby rodičia vedeli a nemôžete použiť ich poisťovňu, tieto ústavy zvyčajne ponúkajú lacnejšie služby alebo usnadňujú pubertujúcim platbu. Väčšina školských a verejných zdravotníckych ústavov, ktoré liečia pubertujúcich, je veľmi opatrná pri udržiavaní dôvernosti.

Mnohí rodičia sú radi, keď ich pubertujúci navštívia lekára, ak to potrebujú. Porozprávajte sa s rodičmi o myšlienke, že môžete ísť k lekáru súkromne, keď to potrebujete. Ordinácia lekára môže potrebovať zavolať s dôvernými výsledkami testov. Dajte lekárovi vedieť najlepší spôsob, ako vás dôverne kontaktovať, napríklad cez osobný mobil, ak ho máte. Keďže sa bude musieť zaplatiť lekársky účet, porozprávajte sa s rodičmi a lekárom o tom, ako to urobiť a zároveň zachovať dôvernosť návštevy.

Čo viac poznáte svoje telo, tým viac môžete byť v kontrole vlastného zdravia. Nájdenie lekára, ktorého si môžete vážiť a ktorý si váži vás, niekoho, s kým môžete byť otvorený, vás postaví na skvelú cestu k prevzatiu zodpovednosti za svoje zdravie na zvyšok života.