Dieta para uma criança com a gripe
A gripe é uma doença comum entre as crianças. Seu filho é mais provável para pegar a gripe durante certas épocas do ano (principalmente outono e inverno ) . As crianças que estão regularmente em torno de outras crianças, especialmente as crianças em creches , são mais susceptíveis de serem expostos à gripe . Enquanto a criança está doente e durante sua recuperação , você deve dar-lhe uma dieta de alimentos que irão ajudá-lo a ficar bem rapidamente. A maioria das crianças também terão sintomas de estômago quando eles têm a gripe. Se este for o caso, então você precisa para proteger seu filho contra a desidratação .
Líquidos
Porque a gripe, mesmo que não seja a gripe de estômago , pode causar diarréia e vômitos , desidratação é um dos seus maiores perigos . Mesmo se ela não vai comer qualquer coisa, certifique-se de seu filho doente está bebendo como muitos fluidos possível. Se ela é a amamentação , o leite vai ajudar a atender às suas necessidades nutricionais , bem como mantê-la hidratada. A água é a próxima melhor coisa para ela beber . Se ela não está comendo ou está tendo problemas para manter qualquer coisa para baixo , pode ser necessário para dar-lhe uma solução eletrolítica , como Pedialyte , o que ajudará a repor os líquidos perdidos . Comece com um gole de cada vez para evitar o disparo de mais vômitos. Evite sucos e bebidas açucaradas; porque elas vão agravar seus sintomas .
Com Problemas de estômago
Se ele tem a gripe de estômago , incentivar a criança a comer uma dieta normal , tanto quanto ele pode. Se os seus sintomas são leves , ele pode ser capaz de continuar a comer normalmente durante todo o curso de gastroenterite. Se ele precisa parar de comer por um dia ou dois, gradualmente reintroduzir alimentos saudáveis , logo que ele está se sentindo melhor e manter fluidos para baixo. Os médicos costumavam recomendar a dieta BRAT de bananas , arroz, purê de maçã e torradas , mas as recomendações mais recentes são de que você não deve apenas introduzir esses alimentos , uma vez que uma dieta BRAT faltarão nutrientes importantes. No entanto, se o seu filho tem vomitado tudo o que ele come, em seguida, um item de BRAT seria uma boa escolha para o primeiro alimento teste você dá a ele como ele começa a se sentir melhor. Uma vez que ele é capaz de comer , dar-lhe as carnes magras e legumes , bem como grãos integrais e frutas. Evite açúcar e alimentos gordurosos , que são mais difíceis de digerir .
Sem Problemas de estômago
Flu pode fazer o seu bebê cansado e desinteressado em alimentos. No entanto, uma dieta nutritiva vai ajudar seu filho a combater o vírus . Fluidos são importantes para ajudar a mantê-lo hidratado e para diminuir a febre. Ele também pode estar interessado em sopa, caldo ou barras de frutas congeladas . Se ele está disposto a comer alimentos sólidos , dar-lhe os alimentos que irão impulsionar o seu sistema imunológico e ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente . Estes incluem alimentos com betacaroteno , como abóbora, brócolis e abóbora; alimentos com vitamina B , como espinafre, cereais integrais , leite e vegetais de folhas; alimentos com vitamina C , como frutas cítricas e morango; e alimentos com zinco , como peixes e ovos.
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