Como Ser um Armador Pontuador no Garrafão no Basquete
Quem disse que pontuar no garrafão é só para alas e pivôs? Armadores podem adicionar nova dimensão ao time se tornarem jogadores eficazes no poste. Baseado em confrontos, um armador pode ter vantagem significativa de altura ou força contra oponente. Aproveite isso entrando no garrafão e criando oportunidades fáceis de pontuação. Neste artigo foco em como armadores podem expandir jogo para o poste.
O que Você Vai Precisar
- Time de basquete
- Habilidades de arremesso e passe
- Sistema ofensivo que permita armadores irem ao poste
Instruções
Entenda posicionamento correto no poste. Seus pés devem ficar logo fora da zona pintada e do lado da linha de lance livre do bloco. Deve estar em posição forte com pés pouco além da largura dos ombros e joelhos flexionados. Essa posição forte ajuda a manter seu espaço quando defensor empurra você.
Desenvolva três movimentos no poste:
- Pivô e Arremesso
- Sobe e Passa por Baixo
- Passo de Queda
Mantenha-se dentro do conceito de equipe. Certifique-se que seu poste não atrapalha fluxo do ataque do time. O poste de armador mais eficaz é quando inesperado — em vez de apenas cortar pela zona e voltar para a asa, vá ao bloco e poste.
Seja alvo grande e peça a bola. Facilite para companheiros te localizarem e passarem a bola. Alas e pivôs apreciarão sua persistência em ficar livre e recompensarão você — eles já estiveram na sua posição muitas vezes.
Como armador, use suas habilidades avançadas de passe no poste para criar oportunidades de pontuação para companheiros. Quando bola entra no poste, defesa tende a colapsar na zona. Use sua visão de quadra para achar companheiro livre.
-
Segundo a Academia Americana de Pediatria (AAP), uma criança morre a cada cinco dias por asfixia com alimentos, tornando-se a principal causa de morte em crianças de 14 anos ou menos. A AAP está pedindo à indústria alimentícia que mude o design e os -
Em meio à pandemia global de COVID-19 neste verão, pais, professores e administradores lutaram para encontrar o melhor caminho para o novo ano letivo para os alunos. Baseado em vários fatores, incluindo propagação comunitária, cada distrito escolar t -
O cuidado infantil é necessário para toda família. Todos os pais devem encontrar uma solução que se adapte à sua situação única, e o custo é frequentemente o maior fator na tomada de decisão. Na verdade, mais de 40% das famílias gastam mais de 15% da
