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Clavícula Quebrada (Fratura da Clavícula)

O Que É Clavícula Quebrada?

Sua clavícula (ou clávicula) é o osso que corre horizontalmente entre o topo do seu esterno e a escápula. Você pode sentir sua clavícula tocando a área entre seu pescoço e ombro. Clavícula quebrada, também chamada fratura da clavícula, é quando este osso quebra.

Como Acontece Fratura da Clavícula?

Cair forte no ombro ou braço esticado pode causar clavícula quebrada.

Essas fraturas são comuns em esportes de contato como futebol, luta, rúgbi, lacrosse e hóquei. Também podem acontecer em esportes com chance de queda forte, como ciclismo, esqui, snowboard e skate.

Clavícula também pode quebrar em acidente de carro ou se alguém for atropelado.

Quais São os Sinais e Sintomas de Clavícula Quebrada?

Alguém que quebra clavícula pode ter:

• dor sobre a clavícula
• dificuldade para mover braço ou ombro daquele lado
• inchaço, sensibilidade e hematoma ao longo da clavícula
• protuberância ou "barraca" da pele acima da fratura

Como Fraturas de Clavícula São Diagnosticadas?

Para diagnosticar fratura de clavícula, profissional de saúde:

• pergunta sobre a lesão
• faz exame físico
• pede raio-X

Como Fraturas de Clavícula São Tratadas?

A maioria das clavículas quebradas cura com gelo, suporte do braço, remédio para dor e exercícios. O braço é suportado por tipoia ou imobilizador de ombro. Imobilizador de ombro é como tipoia mas também tem cinta que vai ao redor da cintura.

Enquanto a clavícula cura:

• Use gelo para dor e inchaço. Coloque bolsa de gelo, gel frio ou saco de vegetais congelados sobre a clavícula por 20–30 minutos a cada 2–3 horas. Certifique-se de colocar toalha entre gelo/bolsa fria e sua pele.
• Use tipoia ou imobilizador de ombro conforme orientação do profissional de saúde. Você o usará por cerca de um mês, mas pode remover durante banho e sono.
• Siga instruções do profissional de saúde para uso de remédio para dor.

Por cerca das primeiras 4–6 semanas:

• Evite levantar braços acima do nível do ombro.
• Evite levantar qualquer coisa que pese mais de 5 libras (2,3 kg). Isso é aproximadamente o peso de uma garrafa de 72 oz de detergente líquido.
• Fique fora de todos os esportes e educação física.
• Faça todos exercícios para prevenir rigidez de cotovelo e ombro e ajudar força muscular.
• Vá à fisioterapia, se necessário.
• Compareça a todas consultas de acompanhamento.

Ligue para seu profissional de saúde se dor ou inchaço piorarem.

A Clavícula Curará Reta?

Mesmo que ossos quebrados não estejam perfeitamente alinhados, o corpo geralmente consegue endireitá-los novamente. Isso porque a clavícula tem periosteo espesso (camada externa do osso). O periosteo da clavícula geralmente não quebra, então age como manga segurando osso junto enquanto cura. Raramente, médico pode recomendar cirurgia se ossos quebrados estiverem muito fora de linha.

Às vezes enquanto a clavícula quebrada cura, há protuberância onde osso quebrou. Às vezes a protuberância não vai embora completamente. Mas não dói nem causa outros problemas com braço ou ombro.

Quando Posso Voltar aos Esportes?

Seu profissional de saúde verá você novamente e avisará quando for OK voltar aos esportes. Geralmente é quando:

• Não há dor quando profissional pressiona a clavícula.
• Sua força do ombro está normal.
• Você pode mover e usar braço e ombro sem dor.
• Em geral, pessoas voltam a esportes sem contato (corrida, natação) em cerca de 6 semanas e esportes de contato (futebol, lacrosse, hóquei) em 8–12 semanas.

Fraturas de Clavícula Podem Ser Prevenidas?

Como fraturas de clavícula acontecem repentina e inesperadamente, pode ser difícil preveni-las. Mas para diminuir risco:

• Ao jogar esportes de contato, use todo equipamento de proteção recomendado e aprenda técnicas adequadas para seu esporte.
• Mantenha ossos fortes com dieta equilibrada. Coma muitos vegetais e alimentos ricos em cálcio e vitamina D para ajudar a construir ossos fortes.
• Faça treinamento de força e alongamento para construir músculos fortes e flexíveis. Músculos fortes e flexíveis apoiam melhor seus ossos e mantêm você ágil e menos propenso a quedas fortes. Aquecimento adequado, incluindo alongamentos dinâmicos, ajuda músculos a performar melhor durante jogo.
• Use calçados bem ajustados e sustentadores adequados para seu esporte.

Olhando para o Futuro

A maioria das clavículas quebradas cura rápida e completamente. Dentro de alguns meses, você deve voltar a fazer todas as coisas que gostava antes da lesão.