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A obesidade durante a gravidez prejudicar a criança no ventre

Muitas mulheres se preocupar com o ganho de peso durante a gravidez , porque eles não querem lutar com a perda de peso após os bebês nascem . No entanto, o ganho de peso durante a gravidez pode afetar muito mais do que pós-parto cintura de uma mulher. Ganhar muito durante a gravidez - ou ficar grávida enquanto sobrepeso ou obesidade - pode levar a uma série de fatores de saúde pobres , tanto para a mãe e seu bebê em desenvolvimento
Defining com sobrepeso e obesidade

A massa corporal . índice é usado para determinar se uma mulher está acima do peso ou obesos. A March of Dimes afirma que as mulheres são consideradas com sobrepeso quando seu IMC era 25,0-29,9 antes que ficou grávida , e eles são considerados obesos quando seu IMC foi de 30,0 ou superior antes da gravidez. MOD também diz que 66 por cento das mulheres entre as idades de 15 e 44 anos nos Estados Unidos estão acima do peso , e 25 por cento são obesos. As mulheres com peso têm quando engravidar e quanto peso elas ganham durante a gravidez pode ter um impacto sobre seus bebês em crescimento. Recomenda-se que as mulheres que estão com peso normal deve ganhar cerca de 25 a 35 quilos durante a gravidez, as mulheres com excesso de peso deve ganhar apenas 15 a 25 quilos e as mulheres obesas devem ganhar apenas 11 a 20 libras .
Como Excess o peso afeta bebês

Estar acima do peso ou obesos durante a gravidez pode aumentar os riscos para uma série de condições de saúde para os bebês no útero . Excesso de peso pode colocar as mulheres em risco de desenvolver hipertensão arterial e pré- eclampsia, ambos os quais podem aumentar o risco de parto prematuro e parto por cesariana . Estar acima do peso ou obesos também aumenta o risco de uma mulher desenvolver diabetes gestacional , que a Escola Harvard de Saúde Pública diz que aumenta o risco de uma criança de se tornarem obesos na vida adulta ou de sofrer de uma variedade de condições metabólicas. Quando as mulheres estão acima do peso ou obesas durante a gravidez, outros riscos para o bebê incluem defeitos do tubo neural, como a espinha bífida , ferimentos causados ​​por um bebê tornar-se demasiado grande para o canal do parto e até mesmo a morte logo após o nascimento . Um estudo realizado em Avaliações em Ginecologia e Obstetrícia também relataram riscos de desenvolver diabetes ou doença cardíaca para bebês nascidos de mães obesas .
Preparando-se para uma gravidez saudável

Um dos melhores coisas que uma mulher pode fazer para se preparar para a gravidez é para garantir que ela está em um peso saudável . MOD recomenda começar um check-up pré- concepção e receber feedback de seu médico sobre um peso saudável e como alcançá-lo . Iniciar uma dieta e exercício programa saudável antes da gravidez pode melhorar a saúde da gravidez e resultados. Para as mulheres que são obesas e têm uma quantidade significativa de peso a perder , a cirurgia para perda de peso - se recomendado pelo seu médico - pode ajudar a melhorar a fertilidade e para melhorar os resultados da gravidez para mulheres e bebês
.
Gerenciando peso durante a gravidez

Os médicos recomendam que as mulheres não tente dieta durante a gravidez . No entanto, é importante controlar o ganho de peso e comer uma dieta saudável e continuar a exercer . Isso inclui exercícios de baixo impacto , como caminhadas, natação, ioga ou andar de bicicleta estacionária . Se você não exerceu antes de sua gravidez , é importante trabalhar com o seu médico para desenvolver uma rotina que será seguro para você e seu bebê .