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Remédios para Alergia em Gestantes

Quando você está grávida, os sintomas de alergia são exacerbados por dois fatores. Primeiro, gestantes tendem a ter mais congestão nasal devido ao aumento do volume sanguíneo. Em segundo lugar, elas são limitadas nos medicamentos que podem tomar. Existem várias opções seguras para controlar sintomas de alergia durante a gravidez. Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer medicação durante a gravidez, mesmo medicamentos de venda livre.

Minimizando a Irritação

Minimize sua exposição a irritantes o máximo possível. Se você é alérgica a pólen, por exemplo, mantenha as janelas fechadas e use ar condicionado. Troque os filtros do ar condicionado regularmente e considere ter seus dutos limpos profissionalmente. Um purificador de ar também pode ajudar. Minimize o tempo ao ar livre, especialmente antes das 10h, quando os níveis de pólen estão mais altos. Sempre tome banho antes de dormir e lave o cabelo, pois o pólen pode se alojar lá quando você está ao ar livre. Mantenha seu ambiente interno limpo e livre de mofo e bolor. Considere usar um umidificador para prevenir irritação por passagens nasais secas e beba bastante água para se manter hidratada. Usar spray nasal salino também pode ajudar a minimizar o desconforto nas passagens nasais.

Questões Alimentares

Se você tem alergia a pólen, considere se a síndrome de alergia oral pode estar afetando você. Por exemplo, uma pessoa alérgica a ambrosia pode experimentar sintomas alérgicos após comer banana crua. Se você tem síndrome de alergia oral, pode conseguir comer alimentos problemáticos sem sintomas se eles forem cozidos. Certifique-se de manter uma dieta saudável com variedade de alimentos para a saúde sua e do bebê. A Dra. Cathleen London, médica de família que também usa tratamentos naturais para seus pacientes, recomenda uso liberal de produtos de tomate cozidos em sua dieta para ajudar a minimizar sintomas de alergia. Tomates são ricos em licopeno, fitoeno e fitoflueno.

Irrigação Nasal

A irrigação nasal é uma escolha popular para aliviar sintomas de alergia. A irrigação nasal ajuda a enxaguar alérgenos das passagens nasais e também pode ser calmante. Como nenhum medicamento está envolvido, é seguro usar durante a gravidez. Você pode usar um neti pot ou comprar produtos projetados especialmente para irrigação nasal.

Mel

Mel local é um remédio tradicional para sintomas de alergia. O melhor mel para este propósito é mel cru, não pasteurizado, da sua região. A teoria é que ele conterá pequenas quantidades de alérgenos locais, e consumir o mel permitirá que você desenvolva imunidade, embora não haja estudos científicos para confirmar isso. Muitos alérgicos tiveram grande sucesso com este método. Comece com uma quantidade muito pequena de mel por dia, menos de 1/4 colher de chá, para garantir que não terá reações adversas. Aumente gradualmente a ingestão até consumir cerca de 1 colher de chá diariamente.

Outras Opções

Homeopatia é segura para usar durante a gravidez. Para melhores resultados, consulte um homeopata treinado na sua região. Acupressão pode ajudar a aliviar sintomas de alergia, embora existam alguns pontos de acupressão que devem ser evitados durante a gravidez. Um estudo de 2008 do Reino Unido descobriu que probióticos, como lactobacillus casei shirota, minimizaram sintomas de rinite alérgica. Você pode querer tentar um suplemento probiótico para ver se ajuda com seus sintomas de alergia.