Home remédios para náuseas durante a gravidez

Náuseas afeta quase 70 por cento das mulheres grávidas , e para alguns, encontrando alívio parece impossível. Desde um medicamento de prescrição amplamente utilizado na década de 1970 e 1980 foi proibido para uso em alguns países devido a processos que ligam a inúmeros defeitos de nascimento , os médicos não são susceptíveis de prescrever medicamentos anti -náusea para mulheres grávidas. Home remédios são amplamente utilizados com grande sucesso e sem efeitos colaterais. Os remédios caseiros neste artigo têm ajudado milhares de mulheres a superar a sua manhã , tarde e noite doença durante a gravidez
. Crackers

Um dos remédios mais amplamente recomendado é comer bolachas água e sal , de preferência na parte da manhã antes mesmo de sair da cama; manter um pacote na mesa de cabeceira e, lentamente, comer dois ou três antes de se levantar . Isto ajuda a absorver algum do ácido em excesso no estômago e iniciar o sistema digestivo antes que o equilíbrio . Saltines são muito leves , não têm tempero e vêm em uma variedade de magro , trigo integral e baixo teor de sódio para que eles são adequados para muitas dietas da gravidez. Você pode substituir biscoitos de arroz simples se você estiver em uma dieta muito restrita . O ponto é fazer com que algo leve, liso, simples e engomado para o estômago antes de se levantar . Você também pode manter os biscoitos na mão para comer ao longo do dia .
Lollie Pops

A sucção de pirulitos ou rebuçados também ajuda com náuseas , obtendo o açúcar no sangue e acalmar o estômago . Lollipops pode proporcionar alívio rápido quando você está fora e começar a sentir náuseas. Preggie Pops e Drops Preggie são alguns doces feitos especificamente que usam extratos de ervas conhecidas para acalmar o estômago como hortelã-pimenta, hortelã, limão e gengibre, e eles são mais baixos em açúcar do que alguns outros doces. Doces sem açúcar cai ou pirulitos também são eficazes , especialmente balas de menta . O objetivo é manter a boca úmida , manter a deglutição e manter algo no estômago.
Tea

O chá quente é especialmente reconfortante durante a gravidez. Uma xícara de chá de camomila pode ajudar a aliviar qualquer náusea que pode estar ocorrendo . A camomila é conhecido para relaxar os nervos e acalmar o estômago. Você pode adicionar um pouco de mel para o chá , se você não gosta do sabor . Se você não é um bebedor de chá quente, em seguida, fazer o chá de camomila gelado. Você também pode obter suplementos de extrato de camomila na loja de alimentos saudáveis. A camomila é uma das ervas mais seguros para uso durante a gravidez , mas antes de tomar qualquer ervas que você deve sempre verificar com seu médico primeiro.
Ginger

A raiz de gengibre tem sido conhecido para freio náuseas . Ela tem sido usada há séculos pelos médicos da Ásia para tratar dores de estômago e náuseas. Você pode beber chá de gengibre , tomar cápsulas de gengibre , cozinhar com raiz de gengibre ou chupar balas de gengibre. Seja qual for o caminho que você escolhe para levar gengibre, vale a pena adicionar à sua dieta da gravidez , como também ajuda na digestão . O gengibre é uma especiaria muito forte - se você não gosta do sabor , experimente tomar pílulas que você não vai prová-lo em tudo , chupando gotas de gengibre ou comer gengibre seco cristalizadas . Ginger e chá de camomila e gengibre e chá de hortelã também são saborosos. Se você gosta do sabor , um congestionamento de gengibre ou jelly spread sobre bolachas água e sal pode ajudar a dominar a náusea.

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