Dor articulação sacro-ilíaca no primeiro trimestre da gravidez
A articulação sacro-ilíaca é encontrado em ambos os lados da coluna vertebral , onde a coluna se junta a pélvis. Dor na articulação sacro-ilíaca é muitas vezes atrás das mulheres sentem dores nas costas durante a gravidez , mesmo no início da gravidez quando não ganharam peso significativo . Dor nas articulações Sacroiliac é muitas vezes confundida com a dor ciática .
Função
Durante a gravidez o corpo produz hormônios que permitem que os ligamentos que prendem os ossos pélvicos no local para se esticar e ficar relaxado. Isso permite que a pelve para abrir para acomodar o bebê durante a gravidez eo parto. Como as sacroilíacas movimentos articulares, dor pode resultar.
Os benefícios
Sem a flexibilidade combinada dos ossos na pélvis de uma mulher e da adaptabilidade dos ossos não fundidas crânio do bebê , vaginal nascimento seria extremamente difícil e, em alguns casos , impossível . Geralmente , as declarações conjuntas ao seu estado normal após o período de pós-parto , embora algumas mulheres sentem dor durante esta transição.
Cronograma
Sacroiliac dor nas articulações podem começar no primeiro trimestre da gravidez , e para algumas mulheres é um dos primeiros sintomas da gravidez. No entanto, a dor nas articulações sacroilíacas podem ocorrer a qualquer momento durante a gravidez ou até mesmo durante o período de pós-parto.
Prevenção /solução
pélvica inclina ajudar a fortalecer os músculos abdominais que apoiam a volta. Quando realizada em todos os fours , inclinações pélvicas ajudar a mover o peso do útero para cima e para fora da pelve , e fortalecer e relaxar a parte traseira também . Muitas mulheres acham massagem ou tratamento quiroprático útil . Óleo de hipericão pode ser esfregada na parte inferior das costas para ajudar a aliviar a dor nas costas; fitoterapeuta Shannon Anton recomenda uma onça de óleo hipericão misturado com seis onças de uma transportadora de petróleo , como óleo de oliva ou óleo de amêndoa, ou a aplicação direta de óleo hipericão se a dor é grave.
Considerações
Como os ligamentos de uma mulher amolecer, seu andar é afetado , produzindo o " gingado " distintivo da gravidez. Como as alterações da marcha , e seu centro de gravidade muda , você deve tomar cuidado especial para evitar danos à sua parte inferior do corpo , e para evitar a queda .
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