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Parceiro não está dividindo a carga? Thread deste pai no Twitter é o alerta que eles precisam

O trabalho de criar filhos e administrar uma casa não se encontra apenas em tarefas físicas, como trocar fraldas ou tirar o lixo. Também é trabalho invisível: planejar, agendar e ser o guardião de todas as coisas, desde lancheiras até meias perdidas. Este trabalho invisível é chamado de carga mental, e é muito para carregar. O que torna ainda mais oneroso é o fato de que as mulheres frequentemente são esperadas para carregá-la sozinhas. Pode ser difícil explicar como é exaustivo sentir-se como CEO de cada detalhe da vida da sua família. É por isso que as pessoas estão amando esta thread viral no Twitter de um pai que explica a carga mental para aqueles que simplesmente não entendem.

Rickesh Lakhani, pai casado de dois filhos, começa seu post abordando homens que dizem coisas para suas parceiras como: "Me diga o que fazer e eu faço" ou "Me avise se eu puder ajudar." Se você diz essas coisas, ele escreve, então é hora de falar sobre carga mental.

"Carga mental é ter que lembrar e planejar todas as coisas necessárias para administrar uma casa, que é uma grande parte do trabalho fora das tarefas reais", explica ele. "Normalmente, são as mulheres que assumem isso principalmente, e é exaustivo."

Lakhani dá exemplos de algumas coisas que se enquadram na categoria "carga mental": trocar lençóis e toalhas, planejar refeições ou garantir que as crianças tenham roupas que servem. Os processos de pensamento e planejamento que entram nessas tarefas são fáceis de ignorar, então os parceiros podem nem perceber que estão ignorando tanto trabalho nos bastidores.

"Embora você provavelmente esteja realizando muitas tarefas e perceba que a carga de trabalho é igual, provavelmente não é quando você considera o trabalho de pensamento", ele diz a outros homens. "Se você não está pensando, planejando, coordenando, então não é igual."

A explicação direta de Lakhani sobre a carga mental ressoou com mães e pais. Desde que o post foi compartilhado em 17 de abril, obteve mais de 18.000 curtidas. Centenas de pessoas também comentaram para falar sobre suas próprias experiências com a carga mental e o que as ajudou a abordar esse problema em seus relacionamentos.

"Obrigado por entender isso!! Tentei explicar isso para meu marido e ele se ofende", escreve uma mãe. "Expliquei para minha família tantas vezes. Não me importo de fazer as refeições, só não quero decidir o que fazer todos os dias."

Outra mãe diz que teve que explicar o conceito de carga mental para o marido quando ele não conseguia entender por que ela estava tão estressada cuidando do filho de 4 meses.

"Ele me diz toda vez, 'Você não pediu nada', e 'Apenas me diga o que precisa que eu faça.' Finalmente disse a ele claramente ontem à noite, 'Estou cansada de ter que pedir e dizer o que preciso. Gostaria que você apenas olhasse ao redor ou adivinhasse. Alguma iniciativa. Tenho que lembrar de tudo e sinto que vou explodir.'"

Uma mãe diz que o que fez seu parceiro finalmente entender o problema foi ter que assumir o planejamento do feriado enquanto ela estava hospitalizada.

"Meu marido descobriu isso um ano porque eu estava no hospital antes do Natal", escreve ela. "Ele percebeu quanto trabalho envolvia fazer o Natal acontecer. E eu disse que isso é todo dia. Eu faço todo dia acontecer. Ele realmente assumiu sua parte então."

Lakhani reconhece que a carga mental não afeta apenas mulheres, e que o fardo pode ser diferente dependendo da dinâmica do relacionamento do casal, necessidades de saúde mental e muitos outros fatores. Pais solteiros têm que carregar a carga mental sozinhos, e nem sempre têm o apoio que precisam.

"Não estou dizendo que isso é todos os homens ou todos os relacionamentos, ou que não melhorou com o tempo", escreve ele. "Mas a saída em massa de mulheres da força de trabalho nos últimos dois anos é em grande parte devido às responsabilidades domésticas que recaíram sobre as mulheres, como cuidado infantil."

Ele também oferece alguns conselhos para pessoas que querem trabalhar para tornar seus relacionamentos mais igualitários:

• Assuma um papel ativo na gestão da casa.
• Faça cronogramas e listas.
• Tenha conversas regulares sobre o que precisa ser feito.
• Não espere ser pedido ou dito para fazer coisas.
• Não assuma que as coisas simplesmente acontecem magicamente.
• Celebre o trabalho que envolve administrar uma casa.

Por fim, Lakhani acrescenta que não escreveu sua thread porque acha que é de alguma forma um parceiro perfeito. Pelo contrário, reconhece que o compartilhamento desigual da carga mental é um problema em que trabalha em seu próprio casamento, e seu post tem o objetivo de encorajar outros a fazerem o mesmo.

"Estou longe de ser perfeito aqui", explica Lakhani. "Ainda estou praticando e me pegando quando me vejo fazendo essas coisas, o que é mais frequente do que gostaria. Mas estou tentando. Não é fácil desaprender décadas de condicionamento. Mas temos que fazer isso porque, agora, é totalmente injusto."