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Parceiro não está carregando sua carga? O tópico do Twitter deste pai é o alerta que eles precisam

O trabalho de ser pai e cuidar de uma casa não se encontra apenas em tarefas físicas, como trocar fraldas ou tirar o lixo. É também um trabalho invisível:planejar, programar e ser o guardião de todas as coisas, de lancheiras a meias perdidas. Esse trabalho invisível é chamado de carga mental e é muito para carregar. O que o torna ainda mais pesado é o fato de que muitas vezes se espera que as mulheres o carreguem sozinhas. Pode ser difícil explicar como é exaustivo se sentir o CEO de cada detalhe da vida de sua família. É por isso que as pessoas estão adorando este tópico viral no Twitter de um pai que quebra a carga mental para aqueles que simplesmente não entendem.

Rickesh Lakhani, casado e pai de dois filhos, começa seu post abordando homens que dizem coisas ao parceiro como:“Diga-me o que fazer e eu farei” ou “Deixe-me saber se posso ajudar”. Se você diz essas coisas, ele escreve, então é hora de falar sobre carga mental.

“A carga mental é ter que lembrar e planejar todas as coisas necessárias para administrar uma casa, o que é uma grande parte do trabalho fora das tarefas reais”, explica ele. “Normalmente, são as mulheres que assumem isso principalmente, e é exaustivo.”

Lakhani dá exemplos de algumas coisas que se enquadram na categoria “carga mental”:trocar lençóis e toalhas, planejar refeições ou garantir que as crianças tenham roupas que sirvam. Os processos de pensamento e planejamento que envolvem essas tarefas são fáceis de ignorar, então os parceiros podem nem perceber que estão ignorando tanto trabalho nos bastidores.

“Embora você provavelmente esteja realizando muitas tarefas e perceba que a carga de trabalho é igual, provavelmente não é quando você considera o trabalho de pensamento”, diz ele a outros homens. “Se você não está pensando, planejando, coordenando, então não é igual.”

A explicação direta de Lakhani sobre a carga mental tocou tanto mães quanto pais. Desde que a postagem foi compartilhada em 17 de abril, ela recebeu mais de 18.000 curtidas. Centenas de pessoas também comentaram sobre suas próprias experiências com a carga mental e o que as ajudou a resolver esse problema em seus relacionamentos.

“Obrigado por entender isso!! Tentei explicar isso ao meu marido e ele se ofendeu”, escreveu uma mãe. “Eu já expliquei para minha família tantas vezes. Não me importo de fazer as refeições, só não quero decidir o que fazer todos os dias.”

Outra mãe diz que teve que explicar o conceito de carga mental para o marido quando ele não conseguia descobrir por que ela estava tão estressada por cuidar de seu filho de 4 meses.

“Ele sempre me diz:'Você não pediu nada' e 'Apenas me diga o que você precisa que eu faça'. você o que eu preciso. Eu gostaria que você apenas olhasse em volta ou adivinhasse. Alguma iniciativa. Eu tenho que lembrar de tudo e sinto que vou explodir.'”

Uma mãe diz que o que fez seu parceiro finalmente entender que o problema foi ter que assumir o planejamento das férias enquanto ela estava hospitalizada.

“Meu marido descobriu isso um ano porque eu estava no hospital antes do Natal”, ela escreve. “Ele percebeu quanto trabalho era necessário para fazer o Natal acontecer. E eu disse que é todos os dias. Eu faço todos os dias acontecerem. Ele realmente pegou seu fim então.”

Lakhani reconhece que a carga mental não afeta apenas as mulheres, e que a carga pode ser diferente dependendo da dinâmica do relacionamento do casal, necessidades de saúde mental e muitos outros fatores. Pais solteiros precisam carregar a carga mental sozinhos e nem sempre têm o apoio de que precisam.

“Não estou dizendo que tudo isso são homens ou relacionamentos, ou que não melhorou com o tempo”, escreve ele. “Mas a saída em massa de mulheres da força de trabalho nos últimos dois anos se deve em grande parte às responsabilidades domésticas que não cabem às mulheres, como cuidar dos filhos”.

Ele também oferece alguns conselhos para pessoas que querem trabalhar para tornar seus relacionamentos mais iguais:

• Tenha um papel ativo na gestão da casa.
• Faça agendas e listas.
• Converse regularmente sobre o que precisa ser feito.
• Não espere que lhe peçam ou lhe digam para fazer coisas.
• Não presuma que nada acontece magicamente.
• Celebre o trabalho de administrar uma casa.

Por fim, Lakhani acrescenta que não escreveu seu tópico porque acha que é um parceiro perfeito. Em vez disso, ele reconhece que o compartilhamento desigual da carga mental é um problema em que trabalha em seu próprio casamento, e seu post destina-se a encorajar outros a fazerem o mesmo.

“Estou longe de ser perfeito aqui”, explica Lakhani. “Ainda estou praticando e pegando quando me pego fazendo essas coisas, o que é mais frequente do que gostaria. Mas eu estou tentando. Não é fácil desaprender décadas de condicionamento. Mas temos que fazer isso porque, neste momento, é totalmente injusto.”