Como disciplinar uma criança:9 métodos apoiados por especialistas que funcionam

Por mais adoráveis ​​que sejam as crianças, seu comportamento às vezes pode parecer o oposto. As birras, o flagrante desrespeito às orientações, a necessidade de fazer tudo “sozinho”. É o suficiente para deixar qualquer pai ou cuidador louco! Aqui está uma dica quente:o comportamento enlouquecedor? Totalmente normal.

“As crianças agora estão aprendendo a ser seu próprio povo”, explica Tovah Klein, doutora em psicologia clínica e do desenvolvimento e diretora do Barnard College Center for Toddler Development e autora de “ Como as crianças prosperam.” “Para descobrir isso, eles testam regras, limites e limites para ver quem está no comando e como tudo funciona. Eles não estão sendo ruins; eles estão aprendendo a interagir com as pessoas.”

Embora não haja um tamanho único quando se trata de disciplina infantil, Klein aconselha a adotar uma abordagem positiva, independentemente da sua tática. “A disciplina positiva é baseada no desenvolvimento infantil e ajuda as crianças a aprender a regular e a avançar ao longo do tempo”, explica ela. “Reconhece que as crianças estão aprendendo – sobre si mesmas e como interagir e se comportar no mundo. Eles podem nem sempre se comportar da maneira que você gosta, mas é papel dos pais e cuidadores apoiá-los e orientá-los – não puni-los ou envergonhá-los, o que pode funcionar no momento, mas acaba fazendo do medo a base do desenvolvimento.”

Quer saber como disciplinar amorosamente uma criança de uma maneira que funcione? Aqui estão nove técnicas apoiadas por especialistas.

1. Adote “Você bate, você senta”

Sem dúvida, bater (ou morder) é um dos comportamentos mais perturbadores da criança - e embora não deva ser levado para o lado pessoal (além de não ter habilidades de comunicação, as crianças ainda não entendem sentimentos), não deve ser tolerado. Uma solução? Você bate, você senta.

“Quando seu filho bater em um irmão, aja rápido”, diz Sharon Silver, fundadora da Proactive Parenting e autora de “Stop Reacting and Start Responding:108 Ways to Transform Behavior into Learning Moments”. “Não há necessidade de levantar a voz ou colocá-los em tempo limite. Em vez disso, coloque-os no colo, envolva-os amorosamente e diga:‘Uh-oh! Você bate, você senta.' Conte de três a cinco segundos e diga:'Agora vamos tentar de novo.'”

De acordo com Silver, essa reação modela o comportamento calmo enquanto para de bater e ensina seu filho que não está tudo bem.

2. Usar redirecionamento

Durante todo o dia, as crianças aprendem o que fazer e como fazer, então use o redirecionamento — em vez de apenas dizer “pare com isso!” — mostra-lhes o que podem fazer.

"O redirecionamento é ótimo porque os mundos das crianças estão cheios de 'não' e 'não pode'", diz Annelise Cunningham, psicóloga clínica e bolsista de pós-doutorado em saúde mental infantil e psicóloga clínica em unidade de terapia intensiva neonatal. Lurie Children's Little Ones programa em Chicago. "Então, em vez de dizer 'pare de correr', diga 'mostre-me seus pés quietos' ou 'eu me pergunto o quão silenciosamente você consegue andar'."

Cunningham até sugere fazer uma lista de coisas que seus filhos podem fazer em vez de comportamento indesejado com antecedência, para que você sempre tenha algo pronto.

3. Definir limites

De acordo com Klein, limites e rotinas claros são a melhor abordagem para conter o comportamento indesejado de crianças pequenas e, felizmente, eles podem ser implementados antes que você queira arrancar os cabelos. “Crianças se dão bem quando há consistência e previsibilidade em suas vidas, como horários regulares para dormir e refeições e regras que acompanham essas coisas”, observa Klein. “Eu vejo os limites como disciplina, e não há necessidade de punição.” Como exemplo, Klein explica que, se uma criança começar a jogar comida no jantar, simplesmente responda:“Vejo que você terminou de comer. Vou guardar seu prato e pronto.

"É um limite claro, não raivoso", diz ela. “Quando os pais usam leveza e clareza, as crianças respondem.” E uma vez que você encontre um sistema que funcione para seu filho, fique com ele. Embora nenhuma regra ou limite funcione universalmente, a consistência é sempre fundamental. “Tente as táticas algumas vezes para ver se elas vão funcionar”, diz Cunningham. “Seu filho lhe dará os dados que você precisa. E uma vez que você encontre algo que eles respondam, seja consistente.”

4. Pratique a ignorância planejada

Quando uma criança está se envolvendo em um comportamento desagradável (mas não perigoso), como chutar um brinquedo, para chamar sua atenção, não há problema em não prestar muita atenção. No entanto, há algumas coisas para lembrar. “Ignorar planejado é o ignorar específico e consistente de certos comportamentos enquanto ainda está emocionalmente disponível”, explica Cunningham. “Se seu filho está chutando um brinquedo, simplesmente diga:‘Eu posso ver que você está tendo dificuldades agora, mas nós não chutamos brinquedos em nossa casa. Vou fazer o jantar.' Quando os chutes pararem, certifique-se de continuar com a conexão emocional. ”

5. Modelo de bom comportamento

“As crianças estão testando as águas para ver o que é permitido e o que não é, mas elas não têm uma boa noção das consequências”, explica o Dr. Brandon Smith, bolsista acadêmico geral de pediatria do Departamento de Pediatria. na Johns Hopkins em Baltimore. “A melhor disciplina é antecipar suas ações e modelar o que eles devem fazer de maneira positiva. Mostre a eles o que é permitido e quais comportamentos são esperados, para que eles comecem a aprendê-los e a agir como você.”

E enquanto você está nisso, observe quando eles estão arrasando no departamento de comportamento. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda elogiar seu filho quando ele fizer algo de bom, não apenas deixá-lo saber quando fizer algo impertinente. E em vez de usar o abrangente “bom trabalho”, seja específico com suas palavras. Por exemplo, diga:“Bom trabalho compartilhando seu brinquedo com sua irmã!”

6. Experimente o tempo em

Em vez do tempo limite, tente o tempo limite. “Quando você coloca uma criança no tempo limite, você está basicamente dizendo:'Você está passando por um momento difícil agora. Vá ficar sozinho.” Isso é o oposto do que eles precisam”, diz Cunningham. “Obviamente, há cenários em que remover uma criança de uma situação é útil, como comportamento agressivo em uma festa de aniversário, mas, mesmo assim, é importante continuar se reconectando e conversando sobre as coisas”.

Quando as crianças estão se comportando de uma maneira que parece justificar um tempo limite tradicional, Cunningham aconselha aconchegar-se e tentar conversar sobre as coisas. “Mantenha as coisas apropriadas para o desenvolvimento, mas, em geral, esteja lá para elas”, diz ela. “Os pais subestimam seu poder. Você sendo quem você é [como pai] é o suficiente.”

7. Escolha suas batalhas

Se você tentar resolver todas as transgressões do seu filho, você vai enlouquecer a si mesmo e ao seu filho; então escolha suas batalhas. “As relações dos pais com seus filhos devem ser saudáveis ​​e positivas, por isso é importante que eles pensem sobre o que é importante e o que é realmente necessário para mostrar às crianças 'isso não está certo'”, diz Smith. “Permita que as crianças sejam exploradoras naturais enquanto desenham as linhas no mapa que elas não podem cruzar.”

8. Dê alternativas

Semelhante ao redirecionamento, dar alternativas aos bebês fornece a eles uma nova ação, em vez de apenas dizer “não”. “Em resposta a uma criança jogando brinquedos, um pai poderia dizer:‘Não posso deixar você jogar isso. Pode quebrar. Aqui está um brinquedo mais macio que você pode jogar nesse balde!'” Klein observa. “A resposta trabalha com a criança para orientá-la a comportamentos mais apropriados. Dar alternativas (um travesseiro para bater quando chateado) e rotular os sentimentos pode ajudar a criança a aprender a lidar com os sentimentos negativos, que é o que geralmente está por trás do 'mau comportamento'.”

9. Acima de tudo, certifique-se de ter um anexo seguro

Você pode ter um arsenal de técnicas de disciplina para bebês, mas, em última análise, o que mais afeta o comportamento é o relacionamento dos pais e/ou cuidadores com a criança. “As crianças prosperam com experiências positivas com seus pais e cuidadores”, diz Cunningham. “Pequenos pedaços de tempo saturados, onde você está apenas se deliciando com a criança e não dizendo a ela o que fazer, ajuda-a a se sentir segura e mostra como navegar pelo mundo, o que, em última análise, será refletido em seu comportamento.”

Além disso, lembre-se de que as crianças podem perceber o que você está sentindo, portanto, se você estiver se sentindo apressado para aproveitar o tempo de qualidade, elas perceberão. “Você ficaria surpreso onde pode entrar no tempo com seu filho, onde não está sendo passivo ou direcionando-o”, acrescenta Cunningham. “Pode ser no banho ou na rotina de dormir de maneira diferente. Seja qual for o cenário, esteja na interação com seu filho. Quanto mais natural for, mais sucesso você terá.”

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE