10 métodos de disciplina infantil que funcionam, de acordo com especialistas


Questionário:você já pediu ao seu filho, oh, uma dúzia de vezes, para fazer alguma coisa, e eles agem como se você fosse um mero farfalhar de vento nas árvores? (“Hora de entrar para jantar, Timmy!” **grilos**) Ou melhor ainda, eles já descaradamente – agressivamente! — desafiou você na sua cara? (“Hora de entrar para jantar, Timmy!” … “Não!”) Se você é pai, é claro, a resposta é sim! É assim que as crianças rolam. Mas não se preocupem, mamãe e papai, não é nada pessoal.

“Comportamento é como as crianças, especialmente crianças pequenas, permitem que pais e cuidadores saibam o que precisam e o que está acontecendo em seu mundo”, explica Annelise Cunningham, psicóloga clínica e avaliação do desenvolvimento neurológico da unidade de terapia intensiva neonatal. pós-doutorado em saúde mental no programa Lurie Children's Little Ones em Chicago. “Se o comportamento deles for recebido apenas com punição e nenhuma garantia, uma oportunidade importante de ensinar e modelar o que fazer é perdida – e o comportamento continua”.

É claro que explicações e garantias nem sempre são suficientes para levar uma mensagem para casa. E, infelizmente, os pais normalmente precisam tentar algo várias vezes para ver se funciona. “As crianças lhe darão todas as informações que você precisa ao tentar novas táticas de disciplina”, diz Cunningham. “Você só precisa ser consistente e prestar atenção em como eles estão reagindo.”

Procurando maneiras de banir o comportamento indesejado enquanto permanece amoroso e atento? Aqui estão 10 táticas de disciplina infantil apoiadas por especialistas para crianças de 4 anos ou mais.

1. Cultive o anexo seguro

Antes de tentar trabalhar no comportamento de seu filho, é imperativo avaliar seu relacionamento. Você está tendo tempo individual suficiente (tempo em que você está imergindo no mundo deles e não dirigindo ou criticando)? Seu comportamento parece um pedido de atenção?

“Não importa sua tática para disciplinar, sua base principal precisa ser um vínculo seguro com seu filho”, explica Cunningham. “Você pode ter os gráficos mais sofisticados e as técnicas mais elaboradas, mas, em última análise, o comportamento das crianças é regulado pelo relacionamento com seus pais e/ou cuidadores. Cada criança é diferente em termos do que funcionará, mas o melhor preditor de ‘bom comportamento’ é o apego seguro.”

E se de repente você se sentir pressionado, não o faça. Não há necessidade de levar seu filho a um parque de diversões para obter Q.T. Seja na hora do banho ou na hora de dormir, Cunningham explica que, desde que você dê ao seu filho toda a sua atenção e deixe-o comandar o show, por assim dizer, você está bem.

2. Use o Ponto de Memória

Em vez do tempo limite, Sharon Silver, fundadora da Proactive Parenting e autora de “Stop Reacting and Start Responding:108 Ways to Transform Behavior into Learning Moments”, recomenda que as crianças mais velhas passem um pouco de tempo no Ponto de Lembrança . Uma extensão de uma tática de disciplina para crianças que ela recomenda – “você bate, você senta” – o Remembering Spot é uma chance para as memórias das crianças serem estimuladas sobre o que elas deveriam estar fazendo.

“Quando uma criança faz algo inapropriado ou age, peça a ela para se sentar em um lugar familiar e, por favor, lembre-se do que ela deve fazer”, diz Silver. “Seja empático e pergunte quanto tempo eles precisam – um minuto? Dois? Então dê a eles a chance de corrigir seu comportamento.”

3. Apresente um gráfico de comportamento

Para os pais que podem manter um gráfico de comportamento — e para as crianças que respondem a eles — Cunningham aconselha mantê-lo o mais simples possível. “Escolha um ou dois comportamentos nos quais você mais deseja trabalhar”, ela recomenda. “E certifique-se de que os objetivos sejam específicos e atingíveis, caso contrário, as crianças se sentirão derrotadas.” Dito de outra forma:você não pode fazer o objetivo do seu gráfico para as crianças “ouvirem”; isso é muito amplo. Em vez disso, reduza a algo como “sem interrupções durante o jantar” ou “terminar sua lição de casa todos os dias”.

4. Fique em silêncio... depois faça perguntas

Você pega seu filho pegando doces do armário — qual é a sua reação instintiva? É para gritar? Diga a eles o que eles estão fazendo de errado? Pare aí mesmo. De acordo com Silver, você deve fazer o contrário e ficar em silêncio (o que, sejamos honestos, diz muito mais do que gritar).

“Não saia do portão gritando”, ela explica. “Quando você pega seu filho fazendo algo que não deveria, ele sabe; eles sentem isso. Fique em silêncio e deixe a situação criar uma consciência para eles.” A partir daí, você pode usar uma breve declaração que você pode ter em seu arsenal (um favorito dela era “Cara, má escolha!”) e, em seguida, fazer perguntas que os ajudarão a encontrar respostas e aprender genuinamente.

“Declarações e acusações fazem as crianças se sentirem fracassadas e a mensagem que você está tentando transmitir não é absorvida”, continua Silver. “Quando você faz perguntas, você está fornecendo respostas, mas está fazendo seus cérebros funcionarem para que eles as criem por conta própria.”

5. Tente novamente

Outro favorito de Silver para pré-adolescentes e adolescentes:“Tente novamente.” “Tente novamente – o que deve ser dito em voz baixa, firme e alongada (“tryyy de novo”) – são duas das palavras mais mágicas para pais e cuidadores”, diz ela. “Mais uma vez, você está lançando a luz, criando um momento de ensino e dando às crianças a oportunidade de fazer a coisa certa por conta própria.” (Divulgação completa, eu usei isso com meus próprios filhos recentemente, e tudo o que posso dizer é * beijo do chef! *)

6. Chame um tempo limite ... ou tempo em

A Academia Americana de Pediatria (AAP) observa que os tempos limite podem ser úteis quando uma regra específica é quebrada e eles recebem um aviso (por exemplo, "Faça isso de novo e você terá que ir em tempo limite.”) Sua recomendação geral é de um minuto por idade, com a opção de deixar as crianças mais velhas decidirem por si mesmas quanto tempo precisam para esfriar.

Entretanto, para os pais que não amam a ideia do tempo limite, experimente o tempo. . “Você não quer que as crianças pensem que, quando estão passando por um momento difícil, precisam ficar sozinhas. Tente aconchegar-se e falar sobre isso.

7. Encontre o motivador certo

Embora a ideia de não comer sobremesa possa ser um motivador sério para o filho de seu amigo, isso não significa que funcionará para o seu. Uma chave para tornar as técnicas de disciplina infantil eficazes é adaptá-las ao seu filho. Em outras palavras, se a ideia de perder tempo de tela ou uma próxima brincadeira motiva mais seu filho, é por aí que você deve começar.

“Um pai conhece melhor seu filho – o que mais importa para ele, o que o motiva, o que ele responde e o que mais o interessa.

Ter esse conhecimento pode ajudá-lo a decidir a melhor e mais eficaz consequência”, diz o Dr. Brandon Smith, bolsista acadêmico geral de pediatria do Departamento de Pediatria da Johns Hopkins em Baltimore. “Dito isso, também tem que ser razoável e não muito duro! Para crianças mais velhas, os pais podem até perguntar qual seria a consequência ou punição e usar isso para ajudar a tomar sua própria decisão.”

8. Escolha suas batalhas

Dica:Apesar do que o Instagram pode querer que você acredite, os filhos de ninguém são perfeitos, e tentar corrigir tudo o que eles fazem de “errado” simplesmente não é possível – e tornará as coisas desagradáveis ​​para todos.

“Quando meu filho era mais novo, ele era uma criança selvagem”, diz a mãe de uma Jen Opinksi de Los Angeles. “Inicialmente, eu me vi tentando corrigir cada pequena coisa que ele fez, e isso só piorou as coisas. Uma vez que eu relaxei e só lidei com as coisas sérias, ele realmente se acalmou – e eu também!”

9. Troque ameaças vazias por explicações

Você é pai ou mãe se não ameaçou fazer algo que não tinha a menor intenção de fazer? Todo mundo já fez isso. Aqui está a coisa, porém:faça isso várias vezes e seu filho está em você.

“As crianças nunca vão acreditar que você vai tirar o iPad deles no próximo ano se você disser isso todos os dias”, diz Smith. “É uma ameaça vazia que não aborda o comportamento. Dito isto, crianças mais velhas precisam de limites, linhas e consequências consistentes. Deixe os pré-adolescentes e adolescentes saberem o que eles (realmente) perderão como consequência com antecedência e explique o porquê. Isso é útil, pois as crianças mais velhas entendem as ligações entre ações e consequências.”

10. Solte as rédeas

O comportamento adolescente pode ser enlouquecedor, mas para os pais de crianças mais velhas:lembre-se de que ser adolescente não é exatamente um passeio no parque. De acordo com Smith, sob toda a conversa entre pais e pré-adolescentes e adolescentes está a questão do controle. “Muitos adolescentes não acham que têm controle sobre nada em suas vidas”, explica ele. “Devolva a eles um pouco do controle quando puder, enquanto ainda mantém as partes que mais importam para você, ajudando-os a crescer saudáveis ​​e seguros.”



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