Como usar um back- to- Frente Permanente Comfort Posição no Trabalho
Em pé posições de conforto no trabalho são essenciais para o bom movimento , trabalhando , e posicionamento do bebê. Muitas mulheres realmente amo posições permanentes , pois permite -lhes para balançar livremente os seus quadris e usar a gravidade a seu favor. Esta gravidade funciona , ajudando com a descida do bebê. É também uma ótima posição para a circulação se você estive deitado ou sentado por muito tempo
. Coisas que você precisa
Parceiro
Instruções
1
Você e seu parceiro deve ficar com a sua frente à sua volta.
2
Lentamente se inclinar para trás em seu parceiro. Você deve permitir que todo o seu peso para ser colocado sobre ele. A idéia é relaxar totalmente contra ele. Coloque sua cabeça no ombro dele ( se você é igualmente alto ou mais alto ) , ou no peito (se você é um pouco mais curto) .
3
Seu parceiro pode envolver seus braços em torno de você ou colocá-los debaixo de sua barriga de apoio extra.
4
Use técnicas de respiração ou outros mecanismos de enfrentamento através de contrações. Desde o seu parceiro é tão perto de você , esta é também uma ótima posição para ele para treiná-lo usando frases positivas e palavras amorosas .
5
Se ele se sente bem , você e seu parceiro pode fazer uma lenta balançando movimento ou apenas ficar parado. Fazei tudo o que se sente melhor .
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