Como Fazer a Mala para o Trabalho de Parto e Nascimento
À medida que o grande dia se aproxima e o fim da gravidez se aproxima, detalhes e preparativos mantêm você ocupada. Para parto em hospital ou centro de parto, precisará de mala com itens essenciais à mão. Cuidar disso antes do trabalho de parto evita preocupação de esquecer algo.
Itens Necessários
- Mochila ou mala pequena
- Bolsa menor tipo tote
- Sutiã esportivo
- Meias
- Bálsamo labial
- Loção
- Pasta de dente
- Escova de dente
- Escova de cabelo
- Elástico de cabelo
- Desodorante
- Óculos ou lentes de contato
- Cosméticos
- Travesseiro
- Caderno
- Caneta
- Balas de menta
- Laptop ou tablet
- Números de telefone
- Câmera digital
- Filmadora
- Player de áudio pessoal
- Cabos de carregamento
- Livro
- Ponto focal (objeto para focar nas contrações)
- Roupas extras
- Lanches
- Documento de identidade
- Cartão do convênio/seguro
- Dinheiro
- Celular
- Carregador
- Plano de parto
Instruções
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Passo 1: Coloque acessórios de roupa que pode precisar/querer durante trabalho e nascimento na mochila/mala. Se pretende trabalhar/parir na banheira, leve sutiã esportivo. Meias para pés quentes. A maioria trabalha/parem em camisola hospitalar, então não precisa de roupas para esse momento.
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Passo 2: Embale itens de conforto pessoal na bolsa menor. Adicione: bálsamo labial, loção, pasta/escova de dente, escova de cabelo, elástico, desodorante, óculos/lentes, cosméticos se desejar.
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Passo 3: Adicione itens incidentais para uso durante trabalho na mala maior: travesseiro, caderno e caneta, balas de menta, laptop/tablet, telefones, câmera, filmadora, player de áudio, todos cabos, livro, ponto focal se quiser objeto para focar nas contrações.
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Passo 4: Leve itens para seu acompanhante/parceiro usar durante trabalho e nascimento: troca de roupa, higiene pessoal e lanches.
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Passo 5: Embale identidade, cartão do convênio e alguns trocados para compras imprevistas. Leve também plano de parto para entregar à equipe na chegada. Não esqueça celular e carregador.
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