Como usar azeite durante o parto
O azeite não é só para cozinhar - ele também pode ser um componente útil de uma gravidez saudável e de trabalho. Você pode começar a fazer a massagem perineal com azeite quando você está 34 semanas grávida para ajudar a evitar a ruptura durante o parto. Ela também pode ajudá-lo a se familiarizar com o natural alongamento que ocorre durante o parto , de acordo com a Universidade de Michigan, Escola de Enfermagem . O azeite também pode ser utilizado com aromaterapia durante o parto . Os óleos essenciais ajudar com várias partes do trabalho , de acordo com YourChildbirthGuide.com , e mistura destes óleos com azeite de oliva ajuda a prevenir a sensibilidade da pele, observa alegria dentro Serviços nascimento
. Instruções
perineal Massagem
1
Entrar em uma posição confortável e aplicar o óleo de oliva para seus polegares e seu períneo. Seu parceiro pode fazer isso para você, se você preferir .
2
Posicione seus polegares , inserindo-os cerca de um centímetro em sua vagina e pressione para baixo em direção a seu reto e para os lados , até sentir um formigamento ou sensação de queimação . Mantenha essa posição por cerca de dois minutos , ou até que a área se sente entorpecido.
3
Pratique a respiração lenta e profundamente , enquanto relaxa os músculos. Continue pressionando a região do períneo , enquanto suave e lentamente massageando sua vagina de lado a lado durante 3 minutos. Relaxe, depois de concluir estes passos , mais uma vez . Continue fazendo isso massagem por 10 minutos a cada dia.
Aromatherapy página 4
Massagem de azeite misturado com óleo de hortelã-pimenta para a região lombar para ajudar a aliviar a dor do parto .
5
Misture um pouco de azeite com óleo essencial de jasmim e massagem em seu abdômen ou parte inferior das costas para ajudar com a dor e aumentar a eficácia das contrações.
6
Aplique um pouco de azeite de oliva misturado com Clary sage óleo essencial de seus tornozelos para manter o seu trabalho se movendo. Isso também pode ajudar com a dor.
7
Combine óleo essencial de rosa com azeite e massageá-lo para o seu inferior das costas ou no abdômen para suavizar e relaxar os ligamentos , o que pode torná-lo mais fácil para o seu bebê para passar através da pelve .
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