• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Como ensinar o seu filho a usar o penico à noite

Vamos encará-lo, um dos melhores momentos no dia de um pai é quando o seu filho finalmente adormece. Olhar para aquela carinha angelical pode dar-lhe a maior alegria, especialmente desde que a sua casa agora está cheia do doce som do silêncio! E é ainda melhor quando está a ensinar o penico a esse pequeno querido e ele ou ela acorda seco após uma boa noite de sono.

Aqui estão algumas dicas de especialistas sobre formas de ajudar o seu pequeno a ficar sem acidentes durante a noite.

1. Decida se o seu filho está pronto

À medida que o seu filho progride de uma fase de desenvolvimento para a próxima, os acidentes de penico diurnos tornar-se-ão cada vez menos frequentes e o seu filho começará a dar-lhe sinais de que está pronto para começar o processo de treino do penico à noite. Se o seu filho está a começar a acordar seco ocasionalmente, pode estar pronto para dar o próximo passo. Este é um momento excitante para ambos, mas pode ser desafiante também.

"O treino do penico noturno é 95% diferente do treino diurno", diz Stephanie Berk, autora de "How To (Potty) Train Your Dragon (Child)." Ela salienta a necessidade de comunicação entre pai e filho. "Se o seu filho não consegue entender o que quer dizer quando usa termos como 'seco de manhã', eles não estão prontos para treino noturno do penico."

"A maioria das crianças é treinada para o penico diurno muito antes de permanecerem secas à noite", diz Nathan Blum, M.D., Chefe de Secção, Pediatria Comportamental, na Perelman School of Medicine na Universidade da Pensilvânia. "Uma vez que as crianças estão desenvolvimentamente prontas, recompensas e outras estratégias motivacionais podem ser úteis para o treino diurno do penico, mas recompensas ou castigos não são úteis para fazer as crianças ficarem secas à noite. Isto é simplesmente porque as crianças pequenas ainda não têm controle das suas funções corporais durante o sono, e não serão acordadas pela sua necessidade de urinar durante a noite."

2. Treine o corpo do seu filho

Se sente que ambos estão prontos para assumir este desafio, siga estes passos para preparar o corpo do seu filho para o treino noturno do penico:

• Certifique-se de que o seu filho se mantém bem hidratado durante o dia.
• Não lhe dê nada para beber depois do jantar, ou antes de ir para a cama.
• Certifique-se de que o seu filho usa o penico mesmo antes de apagar as luzes. Demore alguns minutos a ler para eles, ou mantenha-os ocupados de outra forma enquanto estão sentados no penico, permitindo tempo amplo para ir, sugere Berk.
• Mesmo antes da sua própria hora de dormir por volta das 22h ou 23h, acorde suavemente o seu filho num estado semi-acordado, mantendo o quarto pouco iluminado e depois leve-o de volta ao penico para urinar.
• Deixe-os manter o controle, mas dê-lhes uma forma de seguir com o seu pedido. E lembre-se de manter a paciência sempre.
• Nunca force o seu filho, mas use palavras gentis que eles possam entender.
• Certifique-se de que a sua ama ou babysitter segue o mesmo procedimento se forem cuidar do seu filho durante horas noturnas.
• Às 6h ou 7h da manhã seguinte, certifique-se de que um adulto — seja um pai ou cuidador — está disponível para levar a criança ao penico. Muitas crianças passam a noite secas, mas precisam de urinar cedo de manhã antes da casa estar a funcionar.

"É importante deixar o seu filho saber que vai fazer isto, para não o assustar ou confundir", diz Berk. "Se o seu filho resistir, não force ou discuta; antes, deixe-os saber que sim, podem não desejar usar o penico agora, mas possivelmente o corpo deles pode desejar algo diferente."

3. Mantenha a calma

Mais fácil dizer do que fazer! Mas lembre-se, o stress pode ter um forte efeito no progresso do seu filho.

Muitos pais ficam frustrados com os filhos por terem acidentes noturnos, mas lembre-se que estes são verdadeiramente acidentes, não atos intencionais. "Durante o dia, as crianças estão cientes do que a bexiga lhes diz, mas à noite têm menos controle sobre funções corporais", diz Dean Haddock, Psy.D. Haddock é um forte crente em usar fraldas-cueca ou alarmes de enurese como ferramentas para apoiar as crianças no desenvolvimento de capacidades de consciência de treino noturno. "O mais importante, não force o ritmo de treino mais rápido do que a criança é capaz", diz Haddock. "E lembre-se, situações stressantes na vida da criança podem fazer com que regredem e tenham mais acidentes."

4. Saiba que acidentes acontecem

Todas as crianças continuarão a molhar a cama ocasionalmente, às vezes por um ano ou mais, enquanto continuam a dominar o controle sobre as suas bexigas e corpos. Lembre-se, o seu filho fica mais chateado com isto do que você. Embora seja importante elogiar imenso quando têm sucesso, também é importante confortá-los quando não têm. Nunca use vergonha como técnica de treino, ou reaja como se houvesse um grande problema. Este é um comportamento importante para o seu filho, e também para os irmãos, ver e espelhar.

Se os acidentes do seu filho forem consistentes, fale com o seu pediatra para garantir que não há problemas médicos subjacentes, e lembre-se que as meninas tendem a treinar um pouco mais rápido que os meninos. Muitas meninas serão totalmente treinadas noturnamente por volta dos 6 anos, com a maioria dos meninos a seguir por volta dos 7 anos.

5. Aprecie esta fase da vida

À medida que o seu filho cresce, também crescerá a sua motivação para acordar seco todos os dias. Não, lavar continuamente lençóis molhados não é divertido. Mas lembre-se que este é um dos muitos marcos de desenvolvimento que marcam o crescimento, independência e domínio da vida do seu filho. Por mais frustrante que possa ser às vezes, tente aproveitar esta fatia de tempo que você e o seu filho têm juntos. Passa muito rápido.