Diferenciando Pré-Trabalho de Parto e Trabalho de Parto Real
É fácil confundir pré-trabalho de parto com trabalho de parto real.
Aqui está uma lista de sinais para ajudar você a diferenciar.
| Pré-trabalho de parto | Trabalho de parto real |
|---|---|
| Contrações em intervalos irregulares; ex.: a cada 5 a 15 minutos. | Contrações em intervalos mais regulares; ex.: a cada 5 a 10 minutos. |
| Duração das contrações varia; ex.: durando 20 a 90 segundos. | Duração das contrações geralmente aumenta; ex.: durando 30 a 60 segundos. |
| Embora possam ser dolorosas, a força das contrações permanece a mesma ou diminui. | Intensidade das contrações aumenta gradualmente, tornando-se progressivamente mais dolorosas. |
| Contrações frequentemente sentidas na parte inferior do abdômen. | Contrações podem ser sentidas no abdômen, na parte inferior das costas e, às vezes, nas coxas. |
| Você pode achar que as contrações são mais desconfortáveis quando se move e diminuem quando descansa. | Contrações não diminuem quando você descansa, mas continuam independentemente do que você faz. |
| O colo do útero geralmente permanece fechado. | O colo do útero afinam e encurtam (apagamento) e abrem (dilatação). |
| Não há "show" (muco vaginal rosado). | Pode haver "show" e/ou vazamento de líquido do saco amniótico. |
Preparar-se para trabalho de parto e nascimento é como se preparar para uma maratona. Se você praticou posições de conforto e técnicas de respiração e relaxamento, será capaz de escolher as que achar mais úteis durante o processo de trabalho de parto e nascimento.
Se você ainda não tem certeza se está experimentando pré-trabalho ou trabalho de parto real, siga estas dicas:
- Se for noite, tente dormir. Você precisa estar bem descansada para o parto. No trabalho de parto real, você pode não conseguir dormir, mas pelo menos descansará. Se você adormecer, é mais provável que seja pré-trabalho.
- Tome um banho. As contrações no pré-trabalho frequentemente se tornam menos frequentes e mais curtas. No trabalho de parto real, as contrações continuam não importa o que você faça e tomar banho pode ser reconfortante.
- Distraia-se. Assista a um filme, caminhe no jardim, jogue cartas. Se você está em trabalho de parto real, as contrações exigirão sua atenção. Se for pré-trabalho, você pode continuar com suas rotinas habituais.
Recursos e Links:
HealthLink BC: Trabalho de Parto e Nascimento
HealthLink BC: Contrações Durante a Gravidez: O que Esperar
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