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7 Maneiras de Lembrar Qual Seio Oferecer na Próxima Mamada

Seja você oferecendo um lado ou ambos os lados em cada mamada, deve alternar o seio com o qual começa cada alimentação. Se você amamenta de um lado em cada mamada, pode ser um pouco mais fácil saber qual seio deve começar a próxima mamada, porque o lado oposto provavelmente estará maior e mais cheio quando a próxima hora de mamar chegar.

No entanto, se você amamenta dos dois seios em cada mamada, pode não ser tão óbvio. Se você não pode confiar na plenitude dos seios para lembrar de qual lado deve começar a próxima sessão de amamentação, aqui estão sete maneiras mais confiáveis de manter o controle.

Experimente um Alfinete, Fita ou Presilha

Você pode prender um alfinete de segurança, uma fita ou uma presilha de cabelo na alça do seu sutiã de amamentação no lado em que começou a última mamada. Toda vez que amamentar seu bebê, mova o item para o lado oposto.

A presilha de cabelo é uma escolha mais segura que um alfinete, e é mais rápida e fácil de mover comparada a uma fita. No entanto, uma fita pode ser a mais confortável de usar.

Use uma Pulseira para Mães que Amamentam

Uma pulseira é o lembrete perfeito para amamentação. Use uma pulseira no pulso que corresponde ao lado em que começou a amamentar da última vez. Quando se sentar para amamentar, você pode deslizar a pulseira e movê-la para o outro lado.

Escolha uma pulseira macia e confortável. Você pode fazer sua própria pulseira, ou se tem filhos mais velhos, peça a eles que façam uma pulseira especial para você. Existem até pulseiras que você pode comprar online projetadas especialmente para mães que amamentam.

Use um Elástico de Cabelo ou Scrunchie

Em vez de uma pulseira, você pode usar um elástico de cabelo ou um scrunchie no pulso do mesmo lado do seio em que começou a última mamada. Quando amamentar seu bebê, mova o elástico para o pulso oposto.

Elásticos de cabelo são geralmente macios e confortáveis, mas não use um no pulso se estiver apertado. Você também deve tentar não usar seu elástico lembrete para prender o cabelo. Se você costuma prender e soltar o cabelo durante o dia sem pensar, pode acidentalmente usar seu lembrete.

Experimente um Anel Especial

Se você tem um anel especial de que gosta, pode designá-lo como seu lembrete de amamentação. Basta usá-lo na mão que representa o lado em que começou da última vez.

Mova-o de mão em mão cada vez que amamentar seu bebê. Um anel que caiba confortavelmente em ambas as mãos funcionará melhor.

Deixe um Lembrete

Você tem um certo lugar onde sempre amamenta? Pode deixar um lembrete bem no seu local favorito de amamentação. Se amamenta em uma cadeira de balanço ou poltrona, pode deixar um cobertor ou fralda de pano drapejado sobre o braço da cadeira no lado em que começou da última vez.

Se usa uma almofada de amamentação no sofá, coloque a almofada à direita ou à esquerda de onde amamenta para se lembrar de qual lado começar na próxima vez. Após amamentar seu bebê, mova o item para o lado oposto.

Experimente um Aplicativo

Com toda a tecnologia que temos hoje, não deve ser surpresa que existem aplicativos de cuidados com bebês e amamentação que você pode baixar direto no computador, smartphone ou tablet. Esses aplicativos podem ajudar a acompanhar qual lado o bebê começou a última mamada, quanto tempo o bebê mamou em cada lado e muito mais.

Mantenha um Diário do Bebê

Mantenha caneta e papel à mão para anotar todas as informações que precisa em cada mamada. Um diário do bebê é uma excelente ferramenta para acompanhar fraldas, horários de sono e vigília e marcos do desenvolvimento.

Você também pode registrar informações sobre cada mamada, incluindo o tempo que o bebê passou mamando e em qual seio o bebê começou a mamar da última vez. O tempo passa tão rápido, um diário do bebê pode se tornar uma linda lembrança que você pode olhar para trás e ler por anos.

Uma Palavra da Verywell

Estas sete maneiras de lembrar qual lado amamentar a seguir são apenas algumas sugestões. Você pode tentar uma, combiná-las para atender às suas necessidades ou criar sua própria maneira única de acompanhar sua amamentação. No entanto, a coisa mais importante a lembrar é que você deve fazer o que funciona melhor para você.

Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre como amamentar seu bebê, trocar de seio, sua produção de leite materno ou a saúde do seu bebê, converse com seu médico ou o médico do seu bebê para obter conselhos e assistência.