Leite materno e sua dieta
O que afeta o conteúdo do meu leite materno?
As mulheres grávidas geralmente prestam muita atenção à sua dieta, pois todos os alimentos, bebidas e drogas que ingerem podem chegar ao bebê. Felizmente, este não é exatamente o caso do leite materno.
O leite materno é produzido a partir das glândulas mamárias em seus seios, não diretamente das substâncias que você ingere. Essas glândulas aproveitam os recursos disponíveis na forma de nutrientes da sua dieta e das reservas de nutrientes do seu corpo. Se sua dieta contém calorias ou nutrientes insuficientes para sustentar você e seu filho que está amamentando, suas glândulas mamárias terão “primeiro tiro” nos nutrientes disponíveis do seu corpo para produzir leite materno altamente nutritivo, deixando você confiar no que sobrar. Portanto, uma dieta abaixo do ideal provavelmente não afetará seu filho que está amamentando, mas pode deixar seu corpo em risco nutricional. (Se você tiver alguma dúvida de que pode não estar recebendo a quantidade adequada de nutrientes, converse com seu médico ou nutricionista sobre como melhorar sua dieta ou a possibilidade de tomar suplementos.)
As glândulas mamárias e as células que produzem leite também ajudam a regular o quanto do que você come e bebe realmente chega ao seu bebê. O consumo moderado de café, chá, refrigerantes com cafeína e um copo ocasional de vinho ou outra bebida alcoólica são bons quando você está amamentando. No entanto, alguns bebês são mais sensíveis do que outros, então fique de olho no seu bebê para ver como ele reage. Também é reconfortante saber que os medicamentos injetados para bloqueios peridurais e outros tipos de anestesia regional durante o parto não passam para o leite materno o suficiente para causar danos a longo prazo, embora possam deixar seu bebê um pouco sonolento no início. Nos casos em que a anestesia geral é usada, seu anestesista ou obstetra deve ser informado com antecedência sobre seus planos de amamentar.
A maioria dos medicamentos é segura para tomar durante a amamentação, mas existem alguns – incluindo algumas substâncias não prescritas – que podem ser prejudiciais ao bebê. Esses nem sempre são os mesmos medicamentos perigosos para as mulheres grávidas, portanto, certifique-se de obter a aprovação de todos os medicamentos do seu médico e do pediatra do seu bebê. Excesso de álcool ou qualquer tipo de droga recreativa ou medicamento que não tenha sido aprovado pelo seu pediatra não ser tolerado, uma vez que o suficiente pode ser passado para o seu bebê e causar sérios danos.
-
Em 1º de abril de 2015, a Declaração de Direitos dos Trabalhadores Domésticos de Massachusetts entrou em vigor. O que essa lei significa para você? Se você estiver empregando uma babá, cuidador sênior, governanta ou outro empregado doméstico por 16 o -
Cercinhos e Jumpers p p p p Os pais têm usado andadores de bebê, cercadinhos e jumpers por muitos anos. Mas tudo isso vem com precauções. Aqui estão alguns conselhos para garantir que você os use com segurança - se é que os usa. Caminhantes -
p Uma das partes mais difíceis do trabalho e da amamentação é a temida viagem de negócios. E dentro dessa categoria está a perspectiva ainda mais temida de * voar magicamente pelo ar * com uma bomba tira leite de bebê robô e, no seu caminho para casa
