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Coisas a mãe precisa Quando entrar no trabalho

Ao se aproximar do final de sua gravidez , é hora de pensar sobre a embalagem para o hospital. Enquanto você pode querer arrumar o cobertor sua tia malha ou a roupa em casa vinda perfeito para seu bebê, é importante pensar em suas próprias necessidades. Você está indo para o hospital para dar à luz. Embalagem o direito suprimentos pode consolá-lo como você trazer uma nova vida ao mundo.
Roupa Trabalho

Verifique com o seu hospital. Muitos hospitais vai lhe dar um vestido para usar durante o trabalho . No entanto, muitos hospitais permitem que você use roupas mais modesto e confortável durante a primeira parte do trabalho. Considere a embalagem de uma T -shirt macio, de grandes dimensões ou camisola para vestir no lugar do vestido do hospital . Também é importante para embalar um robe se você usar o seu próprio vestuário ou não. Durante os primeiros estágios do trabalho de parto , muitas mulheres acham curta alivia a tensão e dor. Um roupão de banho cobre áreas do vestido do hospital deixa em aberto . Não se esqueça chinelos antiderrapantes ou meias para manter seus pés quentinhas .
Trabalho Massagem

massagem Trabalho é eficaz durante a gravidez e do trabalho, de acordo com um estudo de 2011 feito por da Universidade de Miami School of Medicine. Massagem relaxa a mãe e reduz os níveis de cortisol , o qual , por sua vez, reduzir o movimento fetal desnecessária . O estudo também descobriu que as mulheres que receberam massagem durante o trabalho sentiram menos dor e ansiedade e reduziu a sua duração de trabalho , em média , por três horas. Embale o que você vai precisar para a massagem , que inclui óleo de massagem e loções. Considere embalagem bolas de tênis ou outros objetos de massagem, tais como um rolo de volta.
Food

De acordo com o seu médico , você pode não ser capaz de comer durante o parto. Se este for o caso , embalar alguns de seus favoritos, altos lanches nutricional, tais como barras de granola ou mistura da fuga . No entanto, se você está em risco de uma cesariana ou o seu médico proíbe alimentos sólidos, renunciar lanches para si mesmo. Em vez disso, embalar pirulitos ou guloseimas suco congelado para ajudar a manter sua boca úmida durante o parto. Além disso, você pode querer embalar seu copo térmico favorito ou caneca para manter pedaços de gelo congelado.
De Comfort Objects

Trabalho é trabalho duro. Muitos objetos podem ajudar a torná-lo mais confortável. Isso pode incluir a música ou um objeto para focar no trabalho de parto difícil. Embale protetor labial e loção para manter sua pele e da boca confortável. Se você tem cabelo comprido , trazer um elástico ou elástico de cabelo para manter o cabelo fora do caminho . Mantenha os números de telefone de familiares e amigos à mão no caso de você querer falar durante trabalho de parto prematuro e de anunciar sua notícia feliz. Finalmente, tenha uma câmera à mão para registrar seus pensamentos e sentimentos como você se prepara para trazer esta nova vida ao mundo .