Como usar a bola de parto para ajudar a induzir Labor
Uma mulher grávida pode tornar-se ansioso quando suas agendas médicas para ela por um indução do parto. Os métodos de indução do trabalho no hospital incluem a administração de oxitocina , o que resulta em mais contracções dolorosas , as membranas de separação ou do colo do útero , que o médico tem a ver com um dedo . Felizmente , existem várias coisas que ela pode fazer para induzir o parto naturalmente , e uma delas é o exercício delicado com a bola de parto . A bola de parto ajuda o bebê a descer, como Elaine Farber afirma em "Baby listas: . O que fazer e o que para começar a preparar para o bebê " Coisas
Você vai precisar
bola de parto
Instruções
1
Escolha uma bola de parto para se ajustar a sua altura. Bolas de parto são mais fáceis de usar quando eles são grandes o suficiente para se adequar ao seu quadro. Ladies entre 4 pés 8 polegadas e 5 pés 3 polegadas de altura será confortável com uma bola de 55 centímetros , enquanto que aqueles entre 5 pés 3 polegadas e 6 pés 3 polegadas de altura precisa de uma bola 65 centímetros . Há também uma bola de 75 centímetros para as mulheres 6 pés 3 polegadas de altura e mais altos.
2
Sente-se sobre a bola , colocando a bola atrás de você e de pé , com os pés na largura dos ombros . Abaixe-se para a bola . Para manter o equilíbrio , sentar-se ereto e mantenha os pés afastados .
3
Com cuidado, saltar na bola , balance seu corpo de lado a lado , ou mover seu corpo em círculos. Este movimento se espalha a pelve e ajuda o bebê a se mover para baixo . Quanto mais você realizar este exercício , a diminuir o seu bebê pode descer.
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