Acne e amamentação:causas, tratamentos e remédios caseiros
NESTE ARTIGOA acne ocorre quando os folículos capilares são bloqueados por pele morta e óleo. As bactérias se propagam dentro do bloqueio, levando à formação de pequenas saliências, que são comumente conhecidas como espinhas. Estes são vistos principalmente no rosto, mas também podem ocorrer nas costas, peito, braços e pescoço (1).
Se você é propensa a acne, é provável que tenha surtos durante a gravidez e pós-gravidez também. Mas, se você estiver amamentando, talvez queira encontrar algumas maneiras alternativas de lidar com isso do que usar medicamentos de venda livre.
Neste post MomJunction, falamos sobre as causas, opções de tratamento e remédios caseiros para acne durante a amamentação.
A amamentação pode causar acne?
Um aumento nos níveis séricos de andrógenos na gravidez leva ao aumento da produção de sebo e, portanto, causa acne (2). Isso continua após o parto também. Após o parto, leva algum tempo até que os hormônios se acalmem e, portanto, a acne pode ocorrer. Além disso, para as novas mães, a redução do sono e o aumento do estresse também podem causar espinhas.
Se sua pele é propensa a acne, é provável que você também a tenha durante a amamentação (3). No entanto, nem todas as mulheres que estão amamentando terão as erupções.
Causas da acne durante a amamentação
Embora se diga que as alterações hormonais causam acne, a causa exata ainda não foi estabelecida (4). Abaixo estão algumas das possíveis razões para a acne em mulheres que estão amamentando.
- Falta de sono e aumento do estresse (5)
- Desidratação
- Alimentos fritos, condimentados, alimentos processados moderados
- Alto andrógeno aumenta a produção de sebo e pode causar acne (6)
- Os pequenos poros presentes na superfície da pele estão conectados às glândulas produtoras de sebo sob a pele por um canal, também conhecido como folículo piloso. Às vezes, o sebo, o cabelo e as células mortas da pele podem se acumular e formar um tampão. As bactérias presentes no tampão causam inchaço e, eventualmente, levam à acne (7)
- Um aumento na produção de sebo nos últimos meses de gravidez e durante a amamentação também pode causar acne (8)
- Condições do sistema endócrino, como síndrome dos ovários policísticos (9)
- Mulheres com síndrome de Cushing (10)
Algumas das causas acima são genéricas e podem causar acne, independentemente de a mulher estar amamentando ou não.
Remédios caseiros para acne durante a amamentação
Desenvolver uma rotina de cuidados com a pele e cumpri-la pode ajudar na prevenção e recorrência de espinhas. As seguintes medidas podem ajudá-lo a lidar com a acne (6) (11).
- Beba de oito a dez copos de água todos os dias.
- Lave o rosto com um sabonete neutro sem óleo e água morna duas vezes ao dia. Não esfregue a pele, pois pode aumentar a produção de óleo.
- Não estoure as espinhas, pois isso pode levar à disseminação de bactérias para outras partes do corpo.
- Use um limpador suave para peles sensíveis.
- Aplique hidratante sem perfume e protetor solar.
- Coma uma dieta saudável e equilibrada. Evite comer junk food e comida muito picante. Inclua frutas, vegetais e grãos integrais saudáveis em sua dieta diária. Evite alimentos com alto índice glicêmico.
- Tente dormir o suficiente. Durma quando o bebê dorme. Pode ser difícil com um bebê, então peça a amigos ou familiares para ajudar na cozinha, limpeza e tarefas domésticas quando possível.
Algumas ervas e remédios naturais são usados para acne. No entanto, não se sabe se estes são seguros durante a amamentação. Use-os depois de consultar o seu médico.
- A aplicação de óleo de melaleuca é considerada eficaz (12)
- O consumo de probióticos pode ajudar a reduzir a acne (13)
- Óleos essenciais, como óleo de manjericão e óleo de copaíba, também podem ser úteis (14)
- Beber chá verde (14)
- Aplicação tópica de frutas cítricas (15)
- A aplicação tópica de mel pode ajudar, devido às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas (16)
- Aplicação tópica de óleo de coco extra virgem devido às suas propriedades antimicrobianas e antivirais (17)
- Evidências anedóticas sugerem o uso de bicarbonato de sódio
- Uma máscara feita de aveia e pepino
Tudo rotulado sob a etiqueta de natural pode não ser seguro quando você está amamentando. Portanto, é melhor consultar um médico antes de usar esses remédios caseiros.
Tratamento da acne ao amamentar
Se o surto de acne for grave, o médico pode sugerir um plano de tratamento seguro durante a amamentação. A primeira linha de tratamento é a aplicação tópica. As pomadas se acumulam nos folículos e tratam a acne devido às suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
O médico pode prescrever pomadas contendo um ou uma combinação dos seguintes medicamentos (18).
- Antibióticos como eritromicina, clindamicina, metronidazol, dapsona, etc.
- Peróxido de benzoíla
- Ácido azelaico
- Ácido salicílico
Todos estes medicamentos estão disponíveis como medicamentos OTC, mas não os use sem consultar o seu médico.
Casos graves de acne, como acne cística, podem não curar apenas com pomadas tópicas. Nesses casos, o médico pode recomendar o uso de medicamentos orais ou terapia de luz (18). Os medicamentos orais incluem:
- Macrólidos orais (eritromicina ou azitromicina)
- Cefalexina
- Compostos de zinco
A fototerapia azul-violeta ou luz vermelha é usada como uma entidade de tratamento separada ou administrada junto com medicamentos tópicos ou orais.
Tratamento a evitar ao amamentar
A aplicação tópica e medicamentos orais contendo os seguintes medicamentos são contraindicados para mães que amamentam (18).
- Terapia hormonal
- Cotrimoxazol
- Fluoroquinolonas
- Retinóides tópicos e orais
O leite materno elimina a acne?
Um estudo observou que o leite materno humano contém um composto natural chamado ácido láurico, que pode ter potencial para tratar a acne (19). O ácido láurico também é encontrado no óleo de coco. Portanto, você também pode usar óleo de coco virgem.
Acne durante a amamentação é comum, mas também temporária. Não hesite em entrar em contato com seu dermatologista ou ginecologista se a acne estiver incomodando demais. Evite o uso de produtos sem receita disponíveis comercialmente. Na maioria dos casos, a acne diminui à medida que seus hormônios se estabilizam em seus níveis normais.
Você enfrentou acne durante a amamentação? Como você conseguiu isso? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo.
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