Planejando o momento de sua próxima gravidez
A maioria de nós conhece famílias com bebês em idade próxima, mas você já se perguntou se há um período de tempo ideal para esperar entre as gestações?
A pesquisa mostra que é melhor esperar pelo menos 18 meses para que seu corpo possa se fortalecer e se reconstruir para o próximo bebê. Em gravidezes mais próximas do que isso, as mulheres têm maior chance de parto prematuro e bebês com baixo peso ao nascer.
Para obter informações sobre formas de controle de natalidade, Clique aqui. Também é importante cuidar bem de si mesma entre as gestações, especialmente se o seu último bebê nasceu cedo, teve problemas de saúde como baixo peso ao nascer, ou se sua gravidez resultou em aborto espontâneo ou morte infantil. Converse com seu médico e faça quaisquer mudanças no estilo de vida que possam ajudar, como parar ou reduzir o fumo, comer bem e ser fisicamente ativo para manter um peso saudável. Focar em ser o mais saudável possível entre as gestações ajudará a minimizar os riscos.
Recursos e links:
HealthLink BC:engravidar depois de interromper o controle de natalidade
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