Planejando o Espaçamento da Próxima Gravidez
A maioria de nós conhece famílias com bebês com idades próximas, mas você já se perguntou se existe um tempo ideal para esperar entre gestações?
Pesquisas mostram que é melhor esperar pelo menos 18 meses para que seu corpo possa se fortalecer e se reconstruir para o próximo bebê. Em gestações mais próximas que isso, as mulheres enfrentam maior chance de parto prematuro e bebês com baixo peso ao nascer.
Para informações sobre métodos contraceptivos, clique aqui. Também é importante cuidar bem de si mesma entre gestações, especialmente se seu último bebê nasceu prematuro, teve problemas de saúde como baixo peso ao nascer, ou se sua gravidez resultou em aborto espontâneo ou morte infantil. Converse com seu profissional de saúde e faça mudanças de estilo de vida que possam ajudar, como parar ou reduzir o tabagismo, comer bem e ser fisicamente ativa para manter um peso saudável. Focar em ser o mais saudável possível entre gestações ajudará a minimizar riscos.
Recursos e Links:
HealthLink BC: Engravidando após parar contracepção
-
Se você ouviu uma vez, ouviu mil: Café da manhã é a refeição mais importante do dia. E quando você é uma criança prestes a passar seis horas na escola, é duplamente importante seguir esta mensagem antiga. Incluir um café da manhã saudável antes do d -
Bicicletas e triciclos são ótima forma de criança ver o mundo. Desde que tome precauções básicas, é forma segura de viajar também. Capacetes Certifique-se sempre que a criança usa capacete: Escolha um feito especialmente para crianças pequenas. Es -
Nadar! Mamãe, eu nado!, meu filho, exuberante de 22 meses, gritou no meu ouvido no sábado enquanto eu o carregava para a piscina do quintal na casa do meu pai. Você tem que segurar na mamãe e seguir as instruções, disse, enquanto descíamos os degraus
