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Mamilos Doloridos na Amamentação: Causas, Prevenção e Remédios Caseiros

Você pode experimentar mamilos doloridos na amamentação algumas semanas após o parto. Isso ocorre principalmente à medida que seu bebê se ajusta à sucção. É uma condição comum e geralmente não requer tratamento médico. No entanto, você deve discutir com uma consultora em lactação se mamilos rachados com ou sem dor persistirem por mais de duas semanas sem qualquer melhora ⁽¹⁾.

Você também pode considerar remédios caseiros para alívio antes de tentar outros tratamentos. Continue lendo este artigo enquanto fornecemos informações úteis sobre mamilos doloridos e suas causas, tratamentos e remédios caseiros.

O que Causa Seios Doloridos Durante a Amamentação?

Aqui estão as principais causas de dor e sensibilidade nos seios de mães lactantes:

1. Estiramento do mamilo: Seu mamilo vai esticar e estender durante os primeiros dias de amamentação. O mamilo sensível, bem como a pele da aréola, pode ficar dolorido devido à ação de sucção do bebê durante a mamada. Este é um fenômeno comum e diminuirá eventualmente ⁽²⁾.

2. Pega incorreta: Uma pega ruim pode causar hematomas, vermelhidão e até rachaduras no mamilo, resultando em dor ⁽³⁾. Para prevenir ou tratar essa condição, garanta que a pega seja adequada.

3. Sapinho (Candidíase): Sapinho é uma infecção por fungo causada pelo fungo Candida e é uma causa comum de mamilos doloridos. A levedura aparece como manchas brancas, vermelhas, rosadas ou brilhantes no mamilo e aréola ⁽⁴⁾.

4. Mastite: Mastite é o acúmulo de leite nos ductos de leite e causa ingurgitamento doloroso do seio ⁽⁵⁾. Se bactérias entrarem nos ductos de leite através do mamilo rachado, você pode ter mastite infecciosa que leva à dor no seio e causa desconforto extremo durante a amamentação. Você pode ter sintomas gripais.

5. Eczema: Eczema, medicamente chamado dermatite, é um grupo de condições inflamatórias da pele. Das muitas variantes de eczema, dermatite de contato é uma que você pode obter devido a atrito constante ou reação alérgica a detergente ⁽⁶⁾. Esse atrito constante devido à amamentação, às vezes causando eczema, pode levar a dor e sensibilidade no seio ⁽⁷⁾.

6. Tinha (Micose): Tinha é uma infecção fúngica e ocorre quando fungos oportunistas se instalam na pele constantemente úmida para multiplicar e prosperar ⁽⁸⁾. Se acontecer nos seios, especialmente ao redor do mamilo, é bastante provável sentir coceira e dor na região.

Cuidados Caseiros e Medidas Preventivas para Dor nos Mamilos?

Aqui estão alguns remédios caseiros para gerenciar e prevenir ou aliviar desconforto devido a seios doloridos:

1. Garanta que o bebê pega e solta o peito corretamente e mantém sucção em torno de toda a região da aréola e não apenas do mamilo. Você pode seguir algumas dicas para ajudar seu bebê a pegar bem ou consultar uma técnica de lactação para aprender sobre as técnicas certas para fazer seu bebê pegar bem ⁽⁹⁾.

2. Evite manter os seios muito cheios de leite (ingurgitamento). Isso acontece quando a alimentação regular não é feita, ou os seios ainda estão se ajustando às necessidades do bebê. É crucial evitar essa situação, pois seios doloridos geralmente doem mais quando estão cheios ⁽¹⁰⁾. Às vezes, até a pega se torna difícil quando você pode tentar ordenhar o leite materno para obter algum alívio. Você pode ordenhar manualmente ou usar uma bomba tira-leite para fazer o mesmo.

3. Alimente de um seio de cada vez e certifique-se de esvaziar um seio antes de trocar para o outro. Isso previne estase láctea, que é acúmulo de leite dentro dos ductos de leite. Estase láctea aumenta o risco de mastite, que pode aumentar o risco de infecção que leva a dor e sensibilidade nos seios.

4. Verifique e trate bolhas de leite (milk blebs) para aliviar mamilos doloridos, que são frequentemente resultado de poros do mamilo obstruídos. Para isso, massageie seu seio com azeite morno ou use compressa morna e aplique sobre a bolha. Enquanto faz isso, não tente furar a bolha, pois pode levar a infecção.

5. Tratamento imediato de sapinho é recomendado para prevenir mamilos doloridos recorrentes. Isso pode ser feito secando os mamilos após cada mamada. O método ideal seria limpar os mamilos antes e depois da alimentação e secá-los com batidinhas depois. Você pode verificar com seu médico sobre cremes de mamilo adequados.

6. Use a bomba tira-leite do tamanho certo, caso você esteja usando uma. É crucial pois, com o tempo, o tamanho do seio pode mudar. Usar bomba tira-leite do tamanho errado pode irritar seus mamilos, levando a dor. Siga um guia de bomba tira-leite para usá-la. Certifique-se de usar força de vácuo e velocidade que sejam confortáveis para você ao ordenhar. Tornar a bomba muito forte pode machucar os mamilos também.

7. Use creme de lanolina purificada, que é seguro para aplicação no mamilo e pode ajudar a prevenir rachaduras e ressecamento da aréola. Cem por cento de lanolina purificada, sem aditivos ou fragrâncias, não prejudica o bebê. Além disso, não há necessidade de remover o creme do seu mamilo antes de amamentar.

8. Use absorventes de seio para manter mamilos secos, pois uma pequena quantidade de leite pode vazar após a amamentação. Isso pode causar ambiente úmido que permite fungos se proliferarem. Use absorventes de seio para reter o leite e evitar umidade excessiva.

9. Use almofadas de hidrogel pois podem ajudar a aliviar dor causada por mamilos doloridos ou rachados. Essas almofadas podem ser usadas em temperatura ambiente ou guardadas na geladeira antes do uso. Elas também impedem que seus mamilos grudem no tecido do sutiã, o que poderia irritar ainda mais os mamilos.

10. Lave os seios com sabonete suave, especialmente um recomendado para pele sensível e com hidratação adicionada, para manter a pele do seio e aréola hidratada. Pode ser especialmente útil se você tiver eczema nos seios. Usar sabonetes fortes tipo detergente ou com químicos pode irritar e exacerbar o ressecamento do mamilo.

11. Vista sutiã e roupas confortáveis, pois roupas desconfortáveis ou apertadas podem causar dor nos seios devido a pressão excessiva nos seios. Use roupas que sejam confortáveis e permitam sua pele respirar.

12. Você pode usar paracetamol ou ibuprofeno se a dor for muito forte. No entanto, sendo uma mãe que amamenta, você deve garantir a segurança desses medicamentos antes do uso ⁽¹¹⁾. Se a dor nos mamilos for persistente, você pode verificar com uma consultora em lactação sobre a possibilidade de freio lingual curto ⁽¹²⁾. A maioria dos casos de dor é benigna e raramente causa preocupação. Mas em alguns casos, uma visita ao médico é necessária.

Quando Consultar um Médico para Dor nos Seios?

Consulte o médico imediatamente quando você experimentar os seguintes sintomas de dor nos seios:

• Queimação e coceira severa no seio que interfere com a amamentação.
• Mamilos rachados e sangrando.
• Secreção amarela ou clara dos seios.
• A dor irradia pelos ombros, pescoço ou peito.
• A dor é muito aguda, e os seios são doloridos ao toque. Mesmo uma leve pressão causa dor.
• Você nota mudança na forma e cor dos seus seios.
• Você nota um nódulo duro dentro do seio.

O médico sugere o tratamento ideal baseado no diagnóstico.

Como São Tratados Seios Doloridos e Dolorosos?

Seu médico decide o tratamento após avaliação dos sintomas e diagnóstico da condição subjacente. Os seguintes são os vários métodos de tratamento para seios doloridos e dolorosos durante a amamentação.

1. Medicamentos antifúngicos orais e tópicos podem ser prescritos para tratar sapinho tanto para você quanto para o bebê. Seu médico pode prescrever medicamentos compatíveis com a amamentação.

2. Pomadas, cremes e loções ajudam a aliviar condições como eczema e minimizar o estiramento da pele devido à amamentação.

Como mamilos doloridos são geralmente benignos, cuidados caseiros e gerenciamento geralmente são suficientes para gerenciá-los durante a amamentação.

Sensibilidade e dor nos seios quando você está amamentando é temporária e raramente causa complicações duradouras. Gerenciar a condição em casa geralmente alivia os sintomas e melhora. Tomar precauções e manter higiene dos seios pode minimizar o risco de seios doloridos. No entanto, se você encontrar quaisquer sintomas particulares que sejam incômodos, consultar um médico é sábio.

Tem algo a compartilhar sobre dor e sensibilidade nos seios durante a amamentação? Conte-nos na seção de comentários abaixo.