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Empatia:ensinando crianças a valorizar os outros

A empatia é uma daquelas qualidades estranhas – algo que quase todo mundo quer, mas poucos sabem como dar ou receber de verdade. Em um mundo onde a autogratificação é enfatizada, ela é escassa, mas tem alta demanda. Esta é mais uma razão para ensinar à próxima geração o que significa ter empatia pelas pessoas ao seu redor.

O que é empatia?

Muitas pessoas confundem simpatia e empatia, mas são dois valores distintos. A empatia não é apenas a capacidade de entender os sentimentos de alguém; os criminosos muitas vezes tiram vantagem das pessoas parecendo entender seus sentimentos e, posteriormente, ganhando sua confiança. Empatia é mais do que isso. Não é apenas a capacidade de reconhecer como alguém se sente, mas também valoriza e respeita os sentimentos de outra pessoa. Significa tratar os outros com bondade, dignidade e compreensão.

As crianças precisam ver os adultos mostrarem empatia

Enquanto algumas crianças são dotadas de corações naturalmente bondosos, na maioria dos casos as crianças precisam ver a empatia modelada pelos adultos ao seu redor. Começa com a forma como os pais se relacionam com os filhos. Os pais que mostram interesse nas coisas que importam para seus filhos e respondem às emoções de maneira positiva e carinhosa estão ensinando a habilidade da empatia.

Atender às necessidades emocionais

Quando as crianças têm suas necessidades emocionais atendidas, duas coisas acontecem. Eles aprendem como atender às necessidades emocionais dos outros e estão ancorados no que estão recebendo, o que significa que estão seguros o suficiente para dar aos outros quando surgir a necessidade, mas primeiro precisam receber. Um jarro vazio não pode encher um copo.

Fale com as crianças sobre necessidades emocionais

Muitos adultos acham difícil falar sobre necessidades emocionais ou qualquer coisa relacionada a emoções. Consequentemente, eles passam a vida na ponta dos pés em torno do assunto das emoções. São pessoas que não sabem lidar com as emoções dos outros e se sentem desconfortáveis ​​com qualquer situação que exija uma resposta emocional. Às vezes, eles têm medo de suas próprias emoções porque nunca aprenderam a lidar com as necessidades emocionais.

É uma boa ideia conversar com as crianças sobre emoções e como outras pessoas as vivenciam. Dê nomes às emoções (por exemplo, ciúme, raiva e amor) e ensine-lhes que elas são normais. Converse com eles sobre como lidar com as emoções de maneira positiva e aponte situações em que outras pessoas estão experimentando emoções. Ensine-os a respeitar as emoções dos outros e mostre-lhes como agir em uma situação em que uma resposta é necessária.

Procure situações da vida real para praticar a empatia

Não há nada como um exemplo da vida real para modelar o que você está ensinando. Procure situações que afetem outra pessoa e converse com seus filhos sobre o que isso significa para as pessoas envolvidas e como elas podem se sentir. Por exemplo, se você vir uma ambulância passando rapidamente, fale sobre como os familiares da pessoa doente podem estar se sentindo.

Jogar jogos

As crianças mais novas, em particular, adoram fingir que são outra pessoa ou alguma coisa. Você pode usar esses momentos divertidos para ensinar empatia. Faça com que seus filhos façam o papel de outra pessoa. Pode ser um personagem de um livro ou da TV, ou até mesmo alguém que você conhece que passou por uma experiência significativa recentemente. Vocês podem representar a história juntos e pedir aos seus filhos que parem e imaginem como o personagem deles pode estar se sentindo a qualquer momento. Isso focará sua atenção nas emoções que outra pessoa pode experimentar quando estiver nessa situação. Você pode pedir que eles façam caretas que reflitam os sentimentos de seu personagem.

Desenvolva sua bússola moral interior

Ensinar aos seus filhos a diferença entre o certo e o errado desde tenra idade lhes dá uma forte bússola moral interna que os direcionará a fazer boas escolhas. Em situações que exigem uma decisão, ajude-os a ver como nossas escolhas e comportamentos afetam os outros. Converse com eles sobre como a transgressão prejudica os outros e ajude-os a ver a dor e o dano que isso causa. É uma boa ideia conversar com eles sobre as pequenas coisas, como chamar um irmão por um nome rude que magoa seus sentimentos ou se recusar a brincar com o irmão quando os amigos o visitam. Ao construir uma base moral forte, comece pequeno e comece com o básico.

Crianças empáticas:doadores, não tomadores

Ao criar seus filhos para entender e praticar a empatia, você está dando a eles o dom de dar. Em um mundo onde grande ênfase é colocada em cuidar de seus próprios interesses, as pessoas que são doadoras são muito raras. Mas são eles que desfrutam da maior satisfação com a vida, vivem as vidas mais significativas e desfrutam de relacionamentos mais gratificantes. Ensinar empatia aos seus filhos é um investimento que vale a pena para o futuro deles e para o mundo que eles habitarão.