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Empatia: Ensinando Crianças a Valorizar os Outros

Empatia é uma daquelas qualidades estranhas – algo que quase todos querem, mas poucos sabem como verdadeiramente dar ou receber. Num mundo onde auto-gratificação é enfatizada, está em curta oferta mas alta demanda. Esta é ainda mais razão para ensinar a próxima geração o que significa ter empatia por aqueles ao redor.

O Que é Empatia?

Muitas pessoas confundem simpatia e empatia, mas são dois valores distintos. Empatia não é apenas a capacidade de entender sentimentos de alguém; criminosos frequentemente tiram vantagem de pessoas parecendo entender seus sentimentos e subsequentemente ganhando confiança. Empatia é mais que isso. Não é apenas a capacidade de reconhecer como alguém se sente, mas também valoriza e respeita os sentimentos de outra pessoa. Significa tratar outros com gentileza, dignidade e compreensão.

Crianças Precisam Ver Adultos Demonstrando Empatia

Embora algumas crianças sejam dotadas com corações naturalmente bondosos, na maioria dos casos crianças precisam ver empatia modelada pelos adultos ao redor. Começa com a forma que pais se relacionam com filhos. Pais que mostram interesse nas coisas que importam para seus filhos e respondem a emoções de forma positiva e carinhosa estão ensinando a habilidade da empatia.

Atenda Necessidades Emocionais

Quando crianças têm necessidades emocionais atendidas, duas coisas acontecem. Elas aprendem como atender necessidades emocionais dos outros e são ancoradas no que estão recebendo, significando que estão seguras o suficiente para dar aos outros quando a necessidade surge mas primeiro precisam receber. Um jarro vazio não enche um copo.

Converse com Crianças Sobre Necessidades Emocionais

Muitos adultos acham difícil falar sobre necessidades emocionais ou qualquer coisa relacionada a emoções. Consequentemente, passam vidas andando na ponta dos pés ao redor do assunto emoções. São pessoas que não sabem como lidar com emoções dos outros e se sentem desconfortáveis com qualquer situação que exija resposta emocional. Às vezes têm medo de suas próprias emoções porque nunca aprenderam como lidar com necessidades emocionais.

É boa ideia conversar com crianças sobre emoções e como outras pessoas as experimentam. Dê nomes às emoções deles (por exemplo, ciúme, raiva e amor) e ensine que são normais. Converse sobre como lidar com emoções de forma positiva e aponte situações onde outras pessoas estão experimentando emoções. Ensine sobre respeitar emoções dos outros e mostre como agir em situação onde resposta é necessária.

Procure Situações Reais para Praticar Empatia

Não há nada como exemplo da vida real para modelar o que você está ensinando. Procure situações que afetam outra pessoa e converse com seus filhos sobre o que significa para pessoas envolvidas e como podem se sentir. Por exemplo, se vir ambulância passando em velocidade, converse sobre como familiares da pessoa doente podem estar se sentindo.

Jogue Jogos

Crianças menores em particular adoram fingir que são alguém ou algo mais. Você pode usar estes momentos divertidos para ensinar empatia. Faça seus filhos interpretarem papel de outra pessoa. Pode ser personagem de livro ou TV, ou até alguém que você conhece que passou por experiência significativa lately. Podem encenar a história juntos e pedir aos filhos para parar e imaginar como seu personagem poderia estar se sentindo em dado momento. Isso focará atenção deles nas emoções que outra pessoa pode experimentar naquela situação. Pode pedir que façam caretas que reflitam sentimentos do personagem.

Desenvolva a Bússola Moral Interna Deles

Ensinar seus filhos a diferença entre certo e errado desde jovem dá a eles forte bússola moral interna que os direcionará a fazer boas escolhas. Em situações que requerem decisão, ajude-os a ver como nossas escolhas e comportamento afetam outros. Converse sobre como fazer o mal prejudica outros e ajude-os a ver o dano e sofrimento que causa. É boa ideia conversar sobre pequenas coisas como chamar irmão de nome feio que magoa sentimentos ou recusar brincar com irmão quando amigos visitam. Ao construir base moral forte, comece pequeno e comece com o básico.

Crianças Empáticas: Doadoras Não Receptoras

Ao criar seus filhos para entender e praticar empatia, você está dando a eles o presente de dar. Num mundo onde grande ênfase é colocada em cuidar de seus próprios interesses, pessoas que são doadoras são raras. Mas são elas que desfrutam maior satisfação da vida, vivem vidas mais significativas, e desfrutam relacionamentos mais recompensadores. Ensinar empatia aos seus filhos é investimento valioso para seus próprios futuros e para o mundo que habitarão.