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10 Maneiras de Dizer "Não" Sem Dizer Não

Existem maneiras melhores de negar, dissuadir ou disciplinar seu filho do que sempre dizer "não". Além do cansaço óbvio — para ambos, pai e filho —, alguns especialistas em parentalidade acreditam que dizer "não" demais pode gerar ressentimento ou plantar sementes para futuras rebeliões. Segundo Audrey Ricker, Psy.D., coautora de Backtalk: 4 Steps in Ending Rude Behavior in Your Kids, usar "não" com muita frequência pode dessensibilizar a criança ao seu significado, então guarde a palavra para situações de risco de vida. Use frases curtas, claras e concisas para explicar por que seu filho pequeno não deve fazer algo. Experimente estas 10 frases curtas para substituir o "não".

"Eu sei que você gosta de sorvete, mas comer demais não faz bem."

David Walsh, Ph.D., autor de No: Why Kids — Of All Ages — Need to Hear It and Ways Parents Can Say It, sugere que os pais neguem certos pedidos de junk food, como sorvete e doces, oferecendo uma alternativa mais saudável, como iogurte. Evite a promessa de "talvez amanhã", diz o Dr. Walsh. "Crianças pequenas não compreendem bem o tempo, então não faz sentido dizer exatamente quando no futuro elas vão ganhar sorvete. A maioria das crianças pequenas só quer o que quer, então os pais precisam oferecer calmamente, firmemente e com carinho o lanche saudável, apesar dos protestos." Assim, seu filho ainda ganha um agrado, mas uma opção melhor.

"Comida é para comer, não para jogar."

Crianças pequenas tendem a brincar com a comida porque podem ainda estar cheias de uma refeição anterior. A comida então vira brinquedo, diz Linda Shook Sorkin, terapeuta familiar licenciada e colaboradora especialista do KidPointz.com. Em vez de gritar quando seu filho joga uma tigela cheia de macarrão com queijo no chão, simplesmente retire a tigela e explique o motivo pelo qual ele não deve jogar comida. Use essa abordagem calma e explicativa quando seu pequeno começar a pular na cama tarde da noite dizendo: "Camas são para dormir e relaxar, não para pular." Mas se ele tomar um gole de leite sem protesto, elogie o bom comportamento com um elogio.

"Não derrube os Legos. Deixa eu te mostrar como brincar."

Se seu filho curioso decide virar Godzilla na torre de Lego do irmão mais velho, nem sempre é sinal de ciúme — pelo menos não conscientemente, explica Fran Walfish, Psy.D., autora de The Self-Aware Parent: Resolving Conflict and Building a Better Bond with Your Child. "Ele pode não estar ciente de que tem ciúme do talento do irmão. Pode simplesmente ver a construção de Lego e achar que seria divertido derrubá-la", diz a Dra. Walfish. "A maioria das crianças odeia que lhe digam o que fazer, umas mais que outras. Mas se seu filho ouve você refletir em voz alta o que ele deveria querer e sentir, isso ajudará a aumentar a autoconsciência dele e a fazê-lo se sentir visto, reconhecido e compreendido. Isso é empatia." Pergunte se pode participar e modele a maneira correta de brincar com os outros.

"As coisas precisam crescer. Vamos ser gentis."

Se você pegar seu filho rasgando peônias preciosas ou puxando o rabo do animal de estimação da família, aponte que plantas e animais também estão vivos. "Quando você machuca a flor (ou o animal), você machuca os sentimentos e o crescimento dela." Isso ajuda seu filho a desenvolver empatia e consciência dos sentimentos de outros seres vivos. "Dê à criança a responsabilidade de aprender que as plantas devem ser tratadas com respeito, assim como a natureza em geral", diz Marva Soogrim, a babá preferida de celebridades de primeira linha, incluindo Reese Witherspoon, Julia Roberts e Courteney Cox, e fundadora da MarvalousBabies.com.

"Usamos palavras, não as mãos."

Esta é uma abordagem inteligente para evitar dizer "Não bata na sua irmã." "A capacidade de uma criança pequena de entender o que significa bater nos outros é muito limitada. É importante parar o agressor imediatamente e então declarar calmamente o comportamento que você quer, dizendo 'Nós não batemos quando estamos com raiva'", explica Shook Sorkin. Em muitos casos, a criança está expressando frustração ou buscando atenção. "Peça aos irmãos que se abracem para cultivar afeição. Ajude as crianças a se acalmarem quando estão com raiva ou pergunte o que elas querem quando estão infelizes", diz ela. Outra variação é ajudar a criança a começar a identificar os sentimentos que está experimentando em determinado momento. Uma vez identificado o sentimento, dê um passo adiante para resolver o problema.

"Não entendo quando você chora assim. Me fala com sua voz normal."

À medida que seu filho aprende novas palavras, ele pode choramingar para protestar ou pedir algo. Evite dizer "Pare de choramingar" ou "Nós não choramingamos". Em vez disso, encoraje-o a se comunicar com palavras simples. Richard Bromfield, Ph.D., autor de How to Unspoil Your Child Fast, sugere dizer: "Não entendo quando você usa a voz chorosa." Isso pode convencer sua criança a falar em um tom normal. "O motivador mais poderoso e natural será a recompensa de ter suas palavras, sentimentos ou pedidos ouvidos e respondidos. Essa abordagem carrega a lição implícita de que a criança tem escolha não apenas no tom de voz, mas em grande parte de seu comportamento."

"Cuidado! A mamãe vai te pegar."

O riso pode ser um trunfo maravilhoso na disciplina porque mostra que você consegue identificar quando uma abordagem mais leve é a melhor. "Distração e humor são excelentes estratégias para usar com crianças pequenas que estão teimosas ou irritadiças", diz Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., autora de What About Me? 12 Ways to Get Your Parents' Attention (Without Hitting Your Sister). "Crianças pequenas adoram rir, então fazer algo bobo pode ser uma maneira divertida e carinhosa de redirecioná-las para uma cooperação maior. Você não precisa ser um grande comediante. Pode dizer um aviso engraçado, tipo 'Lá vêm os dedos de cócegas!'" Da próxima vez que seu filho estiver derrubando a lata de lixo ou jogando bola dentro de casa, persiga-o brincalhão para outro cômodo onde haja formas mais apropriadas de interação.

"A mamãe pode ter o celular? Você pode ter este brinquedo."

Seu filho pode querer segurar seu iPhone toda vez que ele toca no supermercado, mas não é um brinquedo. Dê ao seu filho um brinquedo pequeno e envolvente da próxima vez que ele tentar pegar o telefone. "É mais fácil para as crianças substituir um comportamento do que pará-lo", diz a Dra. Kennedy-Moore. Se você não tiver um brinquedo à mão, tente entregar a ela um item seguro e não comestível (como uma bola de plástico) que não possa ser destruído, não faça bagunça e não seja perigoso. Você também pode usar a oportunidade para educá-la sobre os diferentes itens da loja.

"Deixe os sapatos. A gente só tira os sapatos em casa."

Seu filho pequeno acabou de começar a usar sapatos e faz de tudo para tirá-los. Em vez de repreendê-lo para "parar de tirar os sapatos", explique o que você quer que ele faça. Isso pode até ser aplicado a crianças pequenas que começam a usar suas roupas em momentos inoportunos. Tente: "A gente usa maiô na praia, não no parquinho." Ou se seu filho sobe em cima dos móveis diga: "Cadeiras são para sentar" ou "Por favor, fique em pé no chão."

"Pare!", "Perigo!" ou "Quente!"

Às vezes "não" não é suficiente para comunicar perigo possível. Em vez disso, use outros adjetivos ou verbos fortes com tom de urgência para transmitir senso de urgência. "Os pais esquecem que precisam trabalhar duro na comunicação positiva que têm com as crianças para que a negativa seja eficaz", diz a Dra. Ricker. Ela sugere que os pais comuniquem perigo "aumentando a voz, balançando o dedo ou até parecendo assustados." Isso significa que se seu filho está prestes a colocar a mão no fogão — mesmo quando não está em uso — expresse seu medo com frases alarmantes e mova-o para um lugar mais seguro imediatamente.

Mike Mitchell é escritor freelancer por hobby e redator em tempo integral. Escreveu para o Chicago Sun-Times, Southtown Star e Naperville Sun. É pai de uma criança pequena.