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Preocupações e medos comuns dos pais

Ser pai é um dos trabalhos mais gratificantes, mas também pode ser um dos mais difíceis. Muitos novos pais se preocupam em não saber o que fazer. No entanto, existem maneiras práticas de lidar com os desafios de ser um novo pai para que você possa aproveitar mais seu bebê.

Suas emoções

É normal ter emoções fortes enquanto você está grávida e depois que o bebê nasce. Você provavelmente experimentará alegria, amor, deleite e surpresa, e em outros momentos estresse, raiva e frustração.

Muitas pessoas têm que aprender a ser pais conforme vão. Pode ser ainda mais difícil lidar com suas emoções se você mora longe da família ou está aprendendo a ser pai sozinho.

Muitas vezes, ter um bebê é diferente do que você esperava. Você pode estar preocupado que o parto não saiu como planejado, a amamentação é mais difícil do que pensava, ou está tendo alguns dias ruins.

Muitos pais se sentem perdidos — como se não estivessem lidando bem. No entanto, você aprenderá e sua confiança crescerá com o tempo.

Também é muito comum experimentar sentimentos negativos em relação ao seu bebê. Se forem intensos, continuarem voltando ou durarem muito tempo, você deve conversar com um profissional de saúde.

Preocupações e medos comuns

É normal se sentir preocupado ou ansioso quando você está no comando de um novo bebê. Aqui estão algumas preocupações comuns, com dicas de como gerenciá-las.

Preocupado que o bebê morra enquanto dorme. Muitas mães temem que o bebê engasgue, vire ou experimente morte súbita inesperada em lactentes (SUDI ou SIDS). SIDS é muito raro na Austrália, embora, claro, ocorra. Para minimizar o risco, coloque seu bebê de costas para dormir, não fume, certifique-se de que a cabeça dele esteja descoberta e não deixe ele superaquecer. O lugar mais seguro para dormir é em um berço no mesmo quarto que você pelos primeiros 6 a 12 meses.

Preocupado em não amar seu bebê: É comum tanto para mães quanto para pais sentirem que não criaram vínculo adequado com o bebê. Pode levar dias, semanas ou meses até você se sentir próximo do bebê. Você provavelmente sentirá uma mistura de emoções. Se você se sentir muito mal e desconectado do bebê por um longo período, converse com um profissional de saúde.

Preocupado em machucar a fontanela: Bebês têm pontos moles na cabeça chamados fontanela. A fontanela é mais resistente do que você pensa. Embora você deva sempre ter cuidado com a cabeça do bebê, você não pode machucá-lo tocando ou acariciando a fontanela.

Preocupado em deixar cair o bebê: Proteja a casa contra acidentes para evitar tropeços ou quedas. Verifique se não há enganchos em tapetes ou carpetes, mantenha objetos longe de escadas e caminhe devagar quando estiver com o bebê.

Preocupado que o bebê não seja normal: Pais frequentemente comparam o desenvolvimento do bebê com o de outros bebês. Mas as crianças se desenvolvem no seu próprio ritmo e atingem marcos em tempos diferentes. Cerca de 10 a 15% das crianças experimentam algum tipo de atraso no desenvolvimento antes dos 3 anos. Faça o desenvolvimento do seu bebê ser verificado rotineiramente usando as seções de check-up no Registro de Saúde Infantil. Confie em seus instintos e, se estiver preocupado, converse com seu profissional de saúde.

Preocupado que o bebê chore demais: É normal que recém-nascidos chorem muito. O choro aumenta às 2-3 semanas e atinge o pico às 6-8 semanas. É mais comum no final da tarde e início da noite. Se o choro soar diferente ou se você estiver preocupado, consulte seu médico.

Preocupado que o bebê durma demais: Alguns bebês dormem a maior parte do tempo, outros acordam muito. Nas primeiras semanas, seu bebê deve ter 8 a 12 mamadas em 24 horas. Desde que seu bebê tenha muitas fraldas molhadas e cocô cor de mostarda, é improvável que haja problema.

Preocupado com dinheiro: Muitos pais se preocupam em não conseguir prover financeiramente para o bebê. É importante começar a planejar antes do nascimento e fazer orçamento depois que o bebê nasce. Você também pode ter direito a assistência governamental, incluindo licença parental, benefício fiscal familiar, benefício de creche e pagamento de parentalidade. Para mais informações, visite o site do Departamento de Serviços Humanos ou ligue para 136 150 para falar sobre pagamentos e benefícios.

Quem posso ligar?

Ligue para Gravidez, Parto e Bebê no 1800 882 436 para falar com uma enfermeira de saúde materno-infantil para conselhos e apoio emocional. Você também pode usar nosso serviço de videochamada para falar face a face.