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Como lidar com crianças que deixam o ninho e Let Go

" síndrome do ninho vazio " é uma experiência comum que muitos pais encontram uma vez que seus filhos saem de casa , ou para a faculdade , o casamento ou de emprego em outro lugar. A transição pode ser um ranger . Afinal de contas , passando de anos vendo e cuidar de uma criança por dia para total ausência pode ser um choque drástico para o sistema . Em vez de ver o seu ninho vazio como algo a lamentar , no entanto, tentar vê-lo como um movimento positivo para a frente na vida , tanto para você e seu filho .
Instruções
1

Prepare-se para a mudança. Você provavelmente vai ter um aviso prévio antes do seu filho sai de casa . Inicie o processo de lidar com suas emoções de antemão para torná-lo mais fácil de você . Quanto mais cedo você começar a se preparar , menos assustado você vai se sentir quando ele realmente acontece . Reconheça ( e tentar ser feliz com ) o fato de que as coisas estão agora vai ser diferente e que você vai ter um papel diferente na vida do seu filho . Se você tiver quaisquer preocupações e medos , chegar a outros pais que já experimentaram o " ninho vazio ". Discuta com eles da forma que lidou com o ajuste de vida.
2

Permita-se tempo para ficar triste . Não negue a sua tristeza . Tudo o que vai conseguir é suprimida suas emoções e, portanto, a reforçá-las . Aproveite o tempo que você precisa para se lamentar , mas não deixe que ele saia da mão . Por exemplo , dar-se uma semana para processar seus sentimentos. Vá até álbuns de fotos e olhar as fotos de infância. Sente-se no quarto de sua filha e refletir sobre alguns de seus momentos mais felizes juntos como uma família .
3

Ocupe -se. Uma das maneiras mais eficazes de lidar com a síndrome do ninho vazio é simplesmente a ser ocupado. Quanto mais você tem no seu prato , menos tempo você tem que se sentir triste e nostálgico. Tire proveito de um pouco do seu novo liberdade e usar o ninho vazio como uma oportunidade de chegar lá e desfrutar do início da próxima fase em sua vida. Volte para a escola e aprender uma nova habilidade . Vá em um período de férias para um local exótico estrangeiro . Perseguir um hobby que sempre lhe interessou , se é a cerâmica ou costura . Socializar com velhos amigos que você não tenha visto em anos.
4

Conecte-se com o seu filho de forma criativa . Embora o seu filho pode não estar em casa todos os dias para vê-lo cara-a- cara, isso não significa que o relacionamento tem que acabar . Mantenha o seu relacionamento com seu filho vai usando a tecnologia . Use o seu telefone com câmera para tirar fotos do cão da família para mandá-la , juntamente com piadas engraçadas . Instale um programa de bate-papo em seu laptop para que você possa se ​​comunicar com ela online. Comece uma tradição de falar com ela ao telefone uma vez por semana , nas noites de domingo , por exemplo. Leve o ninho vazio como uma oportunidade para enriquecer como você interage com seu filho.
5

Comunique-se com o seu parceiro. Se você ainda está em conjunto com outro pai de seu filho , chegar até ele . Afinal, ele é a única pessoa na Terra que entende completamente o que você está passando agora . Fale com ele abertamente sobre suas emoções, o que você deseja fazer no futuro , seus sonhos e até mesmo as coisas que mais lhe interessam sobre o seu filho estar longe de casa . Por sua vez, pedir que ele expressar as mesmas coisas de volta para você .