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Como ensinar uma criança a Backbend Permanente

aprender novos truques que caem cria um sentimento de satisfação em qualquer criança . Habilidades de caída não só melhorar o equilíbrio, flexibilidade e força de uma criança , eles também preparar a criança para a sua educação física na escola . Depois que a criança já provou a sua flexibilidade de volta por dominar um backbend do chão, ele está pronto para aprender um backbend pé. Ensinar um backbend pé é fácil
. Coisas que você precisa
Tumbling esteiras
Instruções
1

Diga ao seu filho para ficar em pé de frente para trás. Seus braços devem estar em linha reta acima no ar.
2

Entre seus pés para fora de modo que suas pernas estão na largura dos ombros . Os dedos dos pés deve estar voltado para fora , e sua parte inferior deve estar em alinhamento com as costas .
3

Certifique-se de que os joelhos de seu filho são dobrados ligeiramente.
4

instruí-lo a arch sua parte inferior das costas . Como seus arcos de volta , com a cabeça e as mãos vai chegar para o chão. Coloque a mão na parte inferior das costas ao avistá-lo como ele abaixa no chão.
5

Certifique-se de que seu filho está olhando para o chão . Ela provavelmente vai pousar em sua cabeça se ela não pode ver o chão com os olhos.
6

Reduza sua parte superior do corpo até que as mãos toquem o chão. Seus pés devem estar apoiados no chão , e seus braços devem estar em ambos os lados de seus ouvidos.
7

Diga a ela para manter a posição backbend por três segundos antes de sair da posição .