Natação Milestones para Crianças

O domínio de marcos natação propicia a auto -confiança e um sentimento de conquista para as crianças. Enquanto alguns exercícios são melhores para o corpo, o seu filho vai desfrutar de sua progressão para a natação , tanto que ele nem vai perceber que ele está exercendo . Incentive suas realizações através de cada etapa do processo , promovendo um amor ao longo da água com um ambiente positivo e elogios por suas pequenas vitórias para se tornar um nadador.
Aprendizagem Básica de Segurança da Água

A Cruz Vermelha americana incentiva os pais para ensinar a seus filhos as regras de salvamento sobre a água antes de iniciar qualquer programa de natação . Seu filho deve saber que ele deve usar um colete salva-vidas ao redor da piscina , a menos que um adulto está mantendo -o ao alcance do braço . Ajudá-lo a dominar a arte de flutua em sua frente ou para trás. Transição para o cãozinho remo - primeiro com o colete salva-vidas e , em seguida, sem ele. Para manter a sua segurança enquanto ele continua a aprender , marcar o limite do fundo do poço como um lembrete visual do local onde ele está autorizado a nadar.
Estar confortável
Underwater

Em alguns casos , uma criança leva naturalmente para nadar sem pensar duas vezes , enquanto em outros a jovem vai entrar em pânico quando seu nariz ainda é um pé de distância da água . Antes de aprendizado real pode ter lugar , ajudar o jovem a conquistar o seu medo e da incerteza de estar debaixo d'água. Elogie -a quando ela bate seu tempo passado para soprar bolhas, e dar seus jogos divertidos para olhar para frente - como um submarino festa do chá pantomima . Apresentamos uma série de atividades aquáticas agradáveis ​​com muitos elogios para pequenas realizações para ajudá-la a abandonar seus temores de natação.
Aprendizagem Kicks

Crianças emoção para bater seus pés em torno de para tirar o máximo respingo; muitas vezes é contra-intuitivo em primeiro lugar para eles para manter suas pernas retas . Diga ao seu filho que ele é um barco a motor , e do reto ele mantém suas pernas , mais rápido ele vai aumentar . Pratique na parte lateral da parte rasa com chutes simples primeiro , modelando como manter as pernas esticadas como tábuas. Dê seu pequeno nadador um pontapé -board e puxá-lo ao redor da piscina , enquanto ele " empurra " tanto de você .
Aprendizagem Strokes

Surpreenda o seu um pouco , trazendo um grande garfo servindo e colher para a piscina. Peça-lhe que se vai passar mais água, e , em seguida, deixá-la experimento. Mostre-lhe como a mesma coisa acontece quando os dedos são afastados quando comparado ao que eles estão bem fechadas como a colher de servir . Tê-la praticar o curso básico de mama com isso em mente , e gradualmente introduzir outros golpes como os acidentes vasculares cerebrais estilo livre, costas e borboleta .
Nadar no Deep End

Uma vez que o seu filho tem ganhou terreno com seus golpes e chutes , aumentar a sua confiança , mostrando-lhe que ele pode nadar por alguns metros no fundo do poço. Ter-lhe saltar para você do lado , deixando-o nadar mais alguns metros mais a cada vez. Por outro exercício , coloque -o mesmo ao lado da escada , onde ele pode praticar pisando na água . Quando ele se sente confortável , tê-lo nadar ao lado de você em toda a extremidade curta do fundo do poço até que ele está confiante o suficiente para tentar fazê-lo por conta própria.

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