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Como ajudar o bebê a sentar sem apressar seu desenvolvimento natural

Sentar-se:é um marco adorável que aparentemente leva seu pequeno de uma pequena bola mole a um bebê genuíno no minuto em que o domina. Sentar sem ajuda é algo que quase todos os bebês pegam o jeito no devido tempo, mas é importante que os pais e cuidadores tenham em mente que, embora existam coisas que podem ser feitas para ajudar o bebê a sentar, não é algo que vai acontecer da noite para o dia. .

“A progressão do desenvolvimento dos bebês geralmente começa com o rolar, depois sentar com apoio e, finalmente, começar a sentar sem apoio por volta dos 6 meses”, diz a Dra. Katie Lockwood, pediatra do Hospital Infantil da Filadélfia, que acrescenta que, embora existam maneiras de ajudar a facilitar o processo, geralmente, é algo que deve acontecer organicamente simplesmente apresentando uma variedade de oportunidades para o bebê explorar.

Quer saber como ajudar o bebê a sentar? Aqui estão dicas e conselhos de especialistas para orientar seu filho neste processo emocionante.

Quando os bebês começam a sentar sozinhos?
Embora seja necessário um pouco de prática antes que seu filho esteja sentado com firmeza por conta própria, o processo geralmente começa por volta dos 5 meses. “Em geral, os bebês começam a se sentar com apoio por volta dos 5 meses de idade”, explica o Dr. Nick DeBlasio, pediatra do Centro de Cuidados Primários Pediátricos do Centro Médico do Hospital Infantil de Cincinnati, em Cincinnati. “Aos 6 meses, eles precisam de um pouco menos de apoio e muitas vezes fazem um tripé, onde estão meio que se inclinando para frente em seus braços para se fortalecerem. Normalmente, aos 9 meses de idade, a maioria dos bebês está sentada com confiança, sem apoio”.

No entanto, lembre-se – como é o caso de todas as coisas relacionadas ao bebê – não há uma regra rígida e rápida quando se trata da idade em que os bebês se sentam. “Enquanto a maioria dos bebês começa a sentar por volta dos 6 meses, há uma variação”, diz o Dr. Brandon Smith, bolsista acadêmico geral de pediatria do Departamento de Pediatria da Johns Hopkins em Baltimore. “Alguns bebês podem começar mais cedo e alguns podem demorar um pouco mais.”

Como saber que o bebê está perto de sentar
Quer saber se sentar é um futuro próximo para o seu bebê? De acordo com DeBlasio e Smith, quanto mais estável seu filho for em geral, mais próximo ele estará de sentar sem ajuda. “Você notará que os bebês ficam menos vacilantes e exigem menos apoio quando estão quase sentados sozinhos”, diz DeBlasio. “Quando eles começam a se sentar, eles provavelmente vão cair depois de apenas alguns segundos. À medida que eles se aproximam de sentar sozinhos, você notará que esse período fica mais longo, pois eles estão desenvolvendo a força necessária para fazer isso por conta própria.”

A força do pescoço e a estabilidade da cabeça também são sinais de que sentar não está longe. “Quando os pais e cuidadores percebem que o bebê consegue sustentar a própria cabeça quando pego, é um sinal de que eles estão desenvolvendo um pouco da força necessária para sentar”, diz Smith. “Além disso, eles precisam de uma boa força central, então preste atenção ao que eles fazem na postura sentada em tripé. Se eles mantiverem as costas retas e não caírem para a frente, estarão a caminho de se sentarem sozinhos.”

Como ajudar o bebê a aprender a sentar
Aprender a sentar é uma parte natural do desenvolvimento motor de uma criança com desenvolvimento típico – e isso acontecerá independentemente de você fazer ou não alguma coisa. No entanto, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para promovê-lo.

• Dê tempo para a barriga do bebê. “Tempo de bruços é crucial!” observa DeBlasio. “Isso realmente ajuda no controle da cabeça e do pescoço, que são fundamentais para sentar.” De acordo com Smith, alguns minutos de bruços algumas vezes ao dia é uma ótima maneira de começar, aumentando o tempo à medida que envelhecem e podem levantar o peito do chão com as mãos e os braços.
• Segure o bebê na posição vertical. “Segurar seu bebê na posição vertical ou usá-lo em seu corpo o ajudará a se acostumar a ficar de pé em vez de deitar ou reclinar”, explica Smith. “Nessa linha, você pode colocá-los na posição sentada para passear no carrinho quando chegarem perto dos 6 meses para mais prática ou apenas treiná-los sentados no seu colo.”
• Ofereça tempo de tapete seguro. De acordo com Smith, por volta dos 5 meses, os bebês podem aproveitar o tempo no tapete. “Coloque um tapete com alguns cobertores ou coisas macias ao redor deles, sente-os e dê-lhes tempo para trabalhar em sentar-se sozinhos sem você segurá-los ou guiá-los”, sugere ele.
• Não torne isso uma tarefa árdua. “Os pais devem tornar o processo de aprender a sentar divertido para os bebês”, diz Lockwood. “Não se preocupe muito em ensinar ao seu filho essa habilidade, mas deixe-a se desenvolver naturalmente, proporcionando a oportunidade de explorar todos os dias.”

As cadeiras para bebês são úteis e seguras?
Há um gadget para tudo hoje em dia, e assentos de bebê, como o Bumbo ou outros assentos infantis populares no chão – que são comercializados como produtos que ajudam os bebês a sentar – não são exceção. Embora possam ser tentadores – e vamos ser sinceros, muito adoráveis ​​​​quando em uso – eles não são de forma alguma obrigatórios.

“Eu não sou um grande fã de cadeiras para bebês”, diz DeBlasio. “É mais importante que as crianças estejam no chão ou em um tapete de atividades, explorando e brincando.” DeBlasio explica que, quando os bebês estão sentados, eles estão essencialmente “trancados” na posição e não estão desenvolvendo ativamente as habilidades e a força muscular necessárias para se sentar. “Essas cadeiras não incentivam os bebês a desenvolver as habilidades por si mesmos”, diz ele. “Também me preocupo com a segurança desses assentos, especificamente bebês que saem deles ou são colocados neles sem supervisão.”

Se o seu bebê vai usar um assento para sentar, ele deve ser vigiado o tempo todo e, de acordo com Smith, usado apenas quando uma criança tem controle decente da cabeça e do tronco. “Eles devem poder sentar-se eretos e no meio do assento, não inclinados para o lado ou para a frente”, observa Smith. “E certifique-se de estar sempre observando seu bebê enquanto ele está nele. Eles não devem ser deixados sozinhos.”

Lockwood acrescenta que, mesmo que você esteja observando seu filho de perto em seu assento, ele nunca deve estar em uma superfície alta, como uma mesa ou balcão, ou em qualquer lugar perto da água.

O que evitar ao ajudar o bebê a aprender a sentar?
É natural querer ajudar ou encorajar os bebês a se sentarem, mas certifique-se de que seu zelo em ajudar a atingir esse marco erra do lado da cautela. “Evite apoiar as crianças em sofás, camas e similares ao tentar ajudá-las a sentar”, diz DeBlasio. “Os bebês são muito vacilantes no início, e isso pode representar um risco real de segurança.”

Além disso, lembre-se de que permitir que as coisas se desenrolem naturalmente pode tornar o processo mais agradável para todos. “Nossa empolgação e amor por nossos bebês às vezes podem assumir o controle e nos levar a empurrá-los para fazer as coisas muito rapidamente”, diz Smith. “Permita que eles o guiem, mostrando sinais de força crescente e controle do corpo. Fazer as coisas cedo demais, como sentá-los quando não conseguem controlar a cabeça, pode tornar as coisas mais difíceis para eles a longo prazo.” Em outras palavras, seja paciente e tenha a câmera pronta para o momento importante.