Como lidar com a recusa de uma criança a comer

Se você tem um comedor sério exigente em sua mão , o seu um pouco não se sente bem ou ele não é só fome , uma criança que se recusa a comer pode ter uma série de razões para transformar o nariz no jantar. Embora seja uma situação frustrante, é importante que você mantenha a calma. Ao fazer um trabalho de detetive para descobrir por que seu filho não vai comer, você pode contornar os problemas para chegar a soluções de refeição que vocês dois estão felizes com .
Instruções
1

Saiba por que seu filho se recusa a comer. Todo mundo precisa de comer; se seu filho está descaradamente se recusando a comer uma refeição ou lanches , pode haver uma razão subjacente . Ele pode não estar com fome, ele poderia ter uma dor de estômago ou ele poderia até mesmo sentir muita pressão na mesa de jantar . Ao decifrar a verdadeira razão por trás do comportamento , você pode resolver o problema subjacente .
2

Cortar alimentos e bebidas entre as refeições regulares . Você poderia estar arruinando o apetite do seu filho , deixando-o pastar em lanches e bebidas durante o dia, adverte o Departamento de Saúde Ohio. Em vez disso, criaram refeições e lanches vezes que são previsíveis para o seu filho . Ele pode ser mais propensos a comer quando está com fome e sabe o que esperar.
3

Experiência com sabor e textura ao preparar as refeições e lanches para o seu filho . Enquanto você não é um cozinheiro de refeições rápidas , algumas crianças não gostam de certas texturas de alimentos. Tente um teste de gosto com seu filho e ver suas reações , enquanto ele tenta pequenas quantidades de alimentos leves e crocantes . Você pode achar que ele tem uma clara preferência por legumes crocantes mais de frutos vermelhos , e você pode usar essa preferência em preparar refeições futuras.
4

Faça das refeições um momento agradável , positivo e descontraído para toda sua família . Se o seu filho associa as refeições com lancinante e punição, há uma boa chance de que ele vai se recusar a comer ou até mesmo vir para a mesa . Se o seu filho não come na hora das refeições , manter a calma e deixá-lo saber que sua comida estará esperando por ele quando ele não ficar com fome .
5

Envolva o seu filho no processo de preparação de refeição. Se ele pode ver, tocar e cheirar os vários alimentos antes que eles acabem em seu prato , ele pode estar mais animado em tentar algo novo. Até mesmo as crianças pequenas podem ajudar com vazamento e despejo ingredientes , enquanto as crianças mais velhas podem ser capazes de descascar e cortar alimentos macios .
6

Fale com o pediatra se você ainda não pode obter o seu filho a comer corretamente . O seu médico pode verificar o crescimento , desenvolvimento e peso para se certificar de que o seu filho é saudável. Você também pode falar sobre um suplemento vitamínico para ajudar a compensar o que a dieta do seu filho não tem , observa Rede Médico Infantil. Se o fizer, pode ajudar a dar -lhe a paz de espírito que o seu filho está recebendo a nutrição que ele precisa, apesar de seu paladar exigente .

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