Como lembrar sua infância
Ao longo do tempo , as memórias de sua infância pode ser perdido e esquecido. Às vezes, se as lembranças são muito dolorosas , a mente pode se concentrar em reprimir esses pensamentos perturbadores . Enquanto algumas pessoas são capazes de recordar as suas experiências passadas com facilidade, outros podem precisar de alguma ajuda na exploração desse informações. Se você estiver olhando para lembrar da sua infância , existem algumas técnicas que você pode tentar.
Instruções
1
Visite importantes locais da sua infância que podem desencadear as suas memórias. Se você já não vivem em sua casa de infância , isso seria um ótimo lugar para começar . Também visitar escolas, locais favoritos , parques ou qualquer outro local que você freqüentado em sua juventude. Tire fotos ou notas de seu entorno para rever mais tarde .
2
Comunique-se com pessoas que estavam por perto quando você era mais jovem . Eles podem ser capazes de ajudá-lo a lembrar-se de partes de sua infância que você tenha esquecido. Amigos e familiares podem se lembrar diferentes eventos que você já não se lembram , que pode ser uma grande ajuda a melhorar a sua recordação do passado.
3
imagens de revisão de sua infância . Porque as fotografias são momentos capturados no tempo, estas são muitas vezes muito eficaz em lembrar as pessoas de suas experiências anteriores . Mesmo se você não se lembra de quando ou onde a foto foi tirada , você pode ser capaz de encontrar pistas na foto que irá acionar memórias de infância.
4
Olhe para práticas de meditação que pode ajudar a limpar sua mente e permitem que você toque para estas memórias escondidas . Distrações da vida diária pode tornar difícil para você se lembrar do seu passado. Considere o uso de meditação como uma maneira de canalizar o seu foco e estimular a memória .
5
Veja um hipnotizador treinado, que pode ser capaz de ajudá-lo a se lembrar da sua infância.
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