Desmame conduzido pelo bebê:idade certa, como começar e dicas a seguir




O desmame conduzido pelo bebê é uma abordagem de alimentação que foi reintroduzida no Reino Unido há mais de uma década. Nesta técnica de alimentação, uma criança inicia a alimentação complementar por auto-alimentação em vez de alimentação com colher. Assim, a criança abandona alimentos e purês comerciais para bebês em favor de comer alimentos sólidos e pequenos com as mãos por conta própria.

Você pode começar esta técnica de alimentação quando seu bebê atingir seis meses de idade, embora alguns bebês possam precisar de mais tempo. Devido aos perigos, como asfixia, envolvidos nesta técnica de alimentação, os especialistas vêm debatendo sua implementação.

Continue lendo para saber mais sobre o desmame conduzido pelo bebê, seus benefícios e desvantagens e como fazê-lo com sucesso e segurança.

Quando você deve iniciar o desmame conduzido pelo bebê?
O desmame conduzido pelo bebê, também conhecido como desmame automático, não começa de repente. Como pai, você precisa procurar sinais de prontidão. Um bebê está pronto para desmamar sozinho, sob supervisão, quando:

  • Pode sentar-se direito sem apoio.
  • Pode manter o pescoço e a cabeça retos.
  • Mostre interesse em comer alimentos que outras pessoas estão comendo.
  • Pode pegar comida, segurá-la e colocá-la na boca.
  • Pode mover a comida da frente da boca para trás com movimentos da mandíbula.

A maioria dos bebês desenvolve essas habilidades aos seis meses de idade, mas alguns podem levar mais tempo. Dependendo dos sinais de prontidão, você pode tentar o desmame conduzido pelo bebê para seu bebê.

Quais são os possíveis benefícios do desmame conduzido pelo bebê?
O desmame conduzido pelo bebê permite que seu bebê toque, cheire e prove a comida de forma independente, aprimorando suas habilidades sensoriais. Além disso, o desmame supervisionado conduzido pelo bebê pode ajudar seu bebê em:

  1. Compreender e regular os sinais de fome e saciedade, permitindo-lhes decidir o que, quanto e com que rapidez comer. Faz do bebê um parceiro ativo no processo de alimentação e não um receptor passivo. De acordo com especialistas, a autorregulação da alimentação pode ajudar o bebê a comer adequadamente e prevenir problemas crônicos de saúde, como ganho excessivo de peso.
  1. Inculcando escolhas alimentares saudáveis em que o bebê seleciona os alimentos com base em seu tipo e textura, não apenas no sabor. Ele expõe o bebê a vários alimentos saudáveis, como frutas e legumes. Também ajuda o bebê a desenvolver hábitos alimentares saudáveis ​​desde cedo e colher benefícios de saúde a longo prazo.
  1. Reduzindo hábitos alimentares exigentes que fazem um bebê comer certos tipos de alimentos e rejeitar outros. Embora a alimentação exigente nem sempre seja uma preocupação, ela aumenta o risco de deficiências nutricionais, que podem ter efeitos a longo prazo na saúde.
  1. Desenvolvimento de habilidades motoras permitindo que as crianças peguem e segurem alimentos de diferentes texturas, formas e tamanhos. A colheita de alimentos exige que o bebê use os dedos (aperto de pinça) e a palma da mão (aperto palmar). Levar a comida à boca exercita a coordenação olho-mão e a destreza do bebê.
  1. Afinar as habilidades motoras orais permitindo que os bebês mastiguem e movam alimentos de diferentes texturas dentro da boca desde cedo. A maioria dos bebês desenvolve dentes entre seis e 12 meses, e é quando o desmame conduzido pelo bebê pode ajudar os bebês a morder os alimentos e apoiar o processo de dentição .
  1. Facilitando a alimentação para pais e cuidadores, pois o desmame conduzido pelo bebê permite que o bebê controle o que come e quanto come. Também tira o esforço extra de preparar purês. Os pais podem servir o que estão comendo em formas picadas e picadas para que o bebê se alimente sozinho.

Vários pais acham o desmame conduzido pelo bebê agradável, pois permite que o bebê faça parte das refeições da família, ajudando-os a aprender a comer observando.

Como iniciar o desmame conduzido pelo bebê?
O desmame conduzido pelo bebê não precisa de nenhum arranjo específico. No entanto, exige que você siga algumas dicas simples para começar com segurança.

  • Ajuste o bebê para uma posição confortável e escolha um local apropriado, como uma cadeira alta ou seu colo. Certifique-se de que o bebê esteja sentado em linha reta e não inclinado para a frente. Além disso, o bebê deve poder mover os braços e as mãos livremente.
  • Desative essas telas: Seu bebê está aprendendo uma nova habilidade. Televisores, celulares, tablets não são apenas distrações, mas efetivamente desligam o processo de pensamento do seu bebê. Então, basicamente, o bebê não sabe mais o que está comendo, o sabor, a cor, a textura, a aparência do alimento que está sendo consumido, como sua família está comendo, está com fome ou satisfeito. Isso vale para crianças de todas as idades e até para adultos, então sempre desligue as telas durante as refeições para aproveitá-las ao máximo.
  • Ofereça alimentos em tamanho e textura adequados à idade. Alguns dos alimentos que os bebês podem se autoalimentar são pedaços picados, picados ou pequenos de batata-doce sem pele cozida ou cozida, cenoura e fatias de batata. Alguns dos outros alimentos que você pode considerar são fatias finas de banana ou manga, purê de feijão, peixe desfiado, tofu, pedaços de ovo cozido e purê de carne.
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  • Sirva comida em uma tigela ou prato inquebrável . Você também pode usar um tapete antiderrapante ou uma tigela de sucção. Coloque um pequeno copo de água para o bebê beber no meio.
  • Torne as refeições em momentos divertidos: Sirva a comida em pratos e tigelas coloridas. Use sua imaginação – tigelas feitas de melancia ou melão almiscarado, grãos de coco como tigelas pequenas, pratos feitos de folhas de bananeira são apenas algumas ideias para começar. Você pode ter um tema subjacente para qualquer refeição, por exemplo. todos os pratos da refeição devem conter coco (comece com uma sopa tailandesa e termine com um pudim de coco). Pratos de refeição não devem se tornar campos de batalha entre seu domínio e o desejo natural de independência do bebê.
  • Comece devagar e dê ao seu bebê tempo suficiente para se alimentar sozinho . No início, o processo pode ser confuso, mas melhorará à medida que o bebê aprimorar suas habilidades de autoalimentação.
  • Deixe o bebê dividir o que e quanto ele pretende comer. Inicialmente, o bebê não comerá muito e, em vez disso, explorará os alimentos. Eles consumirão alimentos gradualmente e ajustarão seu apetite em sincronia com a ingestão de leite materno ou fórmula.
  • Dê o exemplo certo e coma alimentos saudáveis . Os bebês imitam os adultos. Ajude-os a aprender hábitos alimentares saudáveis ​​e sirva-lhes alimentos saudáveis ​​que você mesmo come.

Se você está considerando o desmame conduzido pelo bebê, esteja ciente das preocupações associadas a ele.

Quais são as preocupações com o desmame conduzido pelo bebê?
Mesmo o desmame supervisionado conduzido pelo bebê pode representar alguns riscos que os pais devem saber para fazer escolhas informadas.

  1. Ingestão inadequada de nutrientes: Alguns estudos destacam que o desmame conduzido pelo bebê pode aumentar o risco de ingestão insuficiente de nutrientes. Os bebês correm um risco maior de deficiências de ferro, zinco e vitamina B1, o que pode levar a problemas de crescimento e desenvolvimento ao longo do tempo. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar as descobertas.

Também não existe um livro de regras que diga que você não pode alimentar o bebê quando ele terminar de brincar e comer sozinho. Tente alimentá-los com uma colher ou com a mão depois que o bebê exibir sinais de que acabou de se alimentar por enquanto. Mas, novamente, respeite seus desejos e sob nenhuma circunstância você deve alimentá-los à força.

  1. Risco de asfixia: Os bebês aos seis meses de idade ainda estão desenvolvendo habilidades motoras orais, expondo-os ao risco de asfixia, mesmo quando alimentados com alimentos grumosos com uma colher. A pesquisa destaca que não há diferença na incidência de asfixia entre bebês desmamados usando o desmame conduzido pelo bebê e o método de desmame tradicional. No entanto, é importante garantir que o bebê esteja pronto para começar a comer de forma independente.
  1. Experiência negativa durante as refeições: Engasgar é um reflexo vital que evita asfixia em bebês. Um bebê pode sentir engasgos durante os estágios iniciais do desmame conduzido pelo bebê. Pode assustar alguns bebês e pode instilar experiências negativas na hora das refeições, fazendo com que o bebê pare de se alimentar sozinho. Isso é quase sempre um fenômeno temporário.

Além desses riscos, o desmame não supervisionado expõe o bebê a diferentes alimentos ao mesmo tempo, tornando difícil determinar o alérgeno se o bebê tiver uma reação alérgica.

Dicas para o desmame conduzido pelo bebê bem-sucedido
Se você deseja experimentar o desmame conduzido pelo bebê, as dicas a seguir podem ajudar.

  1. Nunca deixe um bebê sozinho enquanto eles se alimentam sozinhos. É necessário evitar o risco de asfixia.
  1. Coloque um babador em seu bebê antes de começarem a se alimentar. Certifique-se de que o babador seja grande o suficiente para cobri-los até a barriga, pois os bebês geralmente derramam comida enquanto tentam se alimentar sozinhos.
  1. Continue alimentando com leite materno ou fórmula com alimentos complementares. A amamentação ou a alimentação com fórmula deve continuar até os 12 meses de idade, mesmo quando o bebê estiver ingerindo alimentos sólidos. A amamentação pode continuar até a primeira infância, dependendo da escolha da criança e da mãe.
  1. Evite a autoalimentação do bebê quando ele estiver com muita fome . Isso fará com que o bebê coma mais comida de cada vez e engula rapidamente, resultando em engasgos ou asfixia. Você pode amamentar o seu uma hora mais cedo para que a barriga dele fique parcialmente cheia e ele se alimente lentamente.
  1. Entenda a diferença entre asfixia e engasgos . Ele o ajudará a seguir dicas práticas de cuidados adequados sempre que necessário.
  1. Dê vários alimentos sazonais nas refeições. A introdução gradual de alimentos pode ajudar o bebê a se adaptar a um determinado alimento. Também ajudará a descartar quaisquer alergias ou intolerâncias, assim como você faria durante a alimentação com colher.
  1. Ofereça alimentos cortados em pedaços pequenos mas certifique-se de que eles não sejam pequenos demais para serem escolhidos. Alguns bebês podem ficar irritados se não conseguirem pegar a comida, fazendo com que percam o interesse e o apetite.
  1. Sirva apenas alguns pedaços de comida de cada vez. Dar muitos pedaços ou dar alimentos diferentes de uma só vez pode sobrecarregar alguns bebês.
  1. Evite servir alimentos que possam causar asfixia. Nozes inteiras, cerejas, uvas inteiras e fatias de maçã com casca podem sufocar um bebê, pois o próprio bebê não pode quebrá-las em pedaços menores.
  1. Tente uma abordagem mista onde você pode deixar o bebê se alimentar sozinho em combinação com a alimentação com colher. Os alimentos que você pode dar de colher ao seu bebê são cereais fortificados com ferro, purê de carne e purê de legumes. Esses alimentos são boas fontes de ferro, proteína e outros nutrientes vitais.
  1. Fique alerta aos sinais de alergia. Urticária, erupção cutânea, inchaço da boca, sibilos, vômitos, náuseas ou vômitos e diarreia são alguns dos sinais comuns de alergia.
  1. Seja paciente e diligente . O desmame conduzido pelo bebê pode ser confuso, exigindo que você seja paciente e apoie seu bebê. Você pode envolver seu parceiro ou outros membros da família para compartilhar responsabilidades e supervisionar um bebê enquanto ele se alimenta sozinho.
  1. Torne as refeições divertidas . O desmame conduzido pelo bebê consiste em explorar os alimentos e apreciar seu sabor. Então, deixe seu bebê comer e brincar um pouco com a comida. Como pai, você gostaria de discipliná-los em relação à comida. No entanto, não seja muito exigente com isso, pois seu filho aprenderá gradualmente as maneiras à mesa à medida que envelhecer.
  1. Não force seu bebê aprender a se alimentar sozinho como você esperaria. Cada bebê é diferente e único em sua maneira de agarrar as coisas. Seja solidário e ajude-os a entender os fundamentos da autoalimentação.

Em vez de alimentação com colher, os recém-nascidos começam a alimentação suplementar por autoalimentação no desmame conduzido pelo bebê. Quando seu bebê atingir seis meses ou mostrar interesse em comer, você pode ajudá-lo a se desmamar sob supervisão. No entanto, você deve seguir algumas dicas simples para iniciar o processo de forma segura, como garantir que seu bebê se sente em uma posição confortável e oferecer alimentos em tamanho e textura apropriados para a idade. Além disso, você deve continuar a oferecer leite materno ao seu bebê, evitar permitir que ele se alimente quando estiver com muita fome, usar uma abordagem mista e também evitar forçá-lo a desmamar.

Ponteiros-chave

  • A capacidade de seu bebê se sentar ereto, manter a cabeça ereta e mostrar interesse em comer enquanto os outros estão comendo indica que ele está pronto para o desmame.
  • O desmame automático melhora as habilidades motoras do bebê e a compreensão dos sinais de fome e saciedade e reduz a ingestão de alimentos exigentes.
  • Dar comida apropriada para a idade e manter o bebê na mesa de alimentação pode ajudar a iniciar o desmame conduzido pelo bebê.



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