Dando Leite Integral ao Bebê

De todas as transições e desenvolvimentos do primeiro ano do seu bebê, gerenciar a nutrição dele pode ser uma das questões mais difíceis de navegar. Diretrizes tendem a mudar e vários pediatras podem dar conselhos diferentes sobre alimentação de bebês, particularmente durante o primeiro ano. Aqui estão algumas das diretrizes atuais para quando dar leite integral ao seu bebê e como lidar com possíveis problemas.

Quando o Bebê Está Pronto?

Desmamar um bebê e saber quando mudar a dieta dele de leite materno ou fórmula para leite de vaca pode ser uma transição estressante. Bebês não devem receber leite de vaca de forma alguma antes do primeiro aniversário devido a preocupações com possíveis alergias ao leite, anemia por deficiência de ferro e falta de vitamina E e ácidos graxos essenciais. Se o bebê ainda está amamentando aos 12 meses, suplementar a dieta dele imediatamente com leite de vaca não é tão importante. Mas conforme o bebê desmama, a proteína, vitaminas B, vitamina D e outras qualidades nutricionais do leite tornam-se mais importantes para a dieta dele.

As diretrizes mais recentes da Academia Americana de Pediatria incluem mudanças sobre como e quando bebês devem receber leite. A AAP continua a recomendar leite integral para bebês de 1 a 2 anos. A mudança crucial é para crianças que têm histórico familiar de obesidade, colesterol alto ou doença cardíaca precoce; para estas crianças, a AAP recomenda dar leite semidesnatado (2% de gordura) quando completarem 1 ano. Aos 2 anos, todas as crianças, independentemente do histórico familiar, devem beber leite desnatado (1% de gordura). Recomendações variam de 480 a 720 ml (16 a 24 oz) de leite por dia para crianças entre 1 e 2 anos.

Como Resolver Possíveis Problemas

Quando seu bebê começar a beber leite de vaca, observe qualquer desconforto que possa indicar alergia ao leite. Algumas crianças pequenas têm dificuldade em digerir a lactose do leite, e dor abdominal pode resultar. Dar mamadas menores de leite espaçadas ao longo do dia pode ajudar o bebê a se acostumar a digerir o leite.

Se o bebê continuar tendo dificuldade para beber leite, pode ser alérgico. Uma alergia ao leite às vezes se apresenta imediatamente, mas mais frequentemente leva cerca de uma semana para se tornar óbvia. Embora não haja um único teste para verificar alergia ao leite, uma combinação de observação cuidadosa, testes nas fezes, sangue e pele do bebê e retirada do leite por um período ajudarão o pediatra a determinar se o bebê tem alergia ao leite.

Outros alimentos lácteos podem ser mais eficazes em fornecer as necessidades nutricionais do bebê. A lactose no iogurte é mais fácil de digerir para crianças pequenas; outros benefícios do iogurte incluem nível mais alto de cálcio e inclusão de bactérias saudáveis. Não desista se seu filho não gostar de leite ou iogurte de imediato. Crianças podem precisar provar um novo alimento várias vezes para aceitá-lo.

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