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AAP diz que o tempo de tela interativa para crianças pode ser saudável

De laptops em casa a tablets na escola, as crianças usam a tecnologia diariamente, e o uso de dispositivos está começando cada vez mais cedo. Na verdade, os pais estão deixando crianças e até bebês brincarem com seus telefones e tablets.

Até agora você já ouviu todos os avisos assustadores sobre o tempo de tela e crianças pequenas. Tem sido associado ao atraso no desenvolvimento da fala em crianças pequenas, de acordo com a Reunião das Sociedades Acadêmicas de Pediatria de 2017. Também tem sido associado a problemas de sono e oculares interrompidos.

Mas nem todas as notícias sobre uso de dispositivos e crianças são ruins. De fato, a Academia Americana de Pediatria (AAP) diz que o uso limitado de dispositivos não é necessariamente ruim e pode ser benéfico para o aprendizado das crianças.

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Em 2015, a AAP convidou profissionais dos setores de ciências sociais, neurociência, mídia, educação e pediatria para discutir o uso de dispositivos eletrônicos entre crianças em seu Growing Up Digital:Media Research Symposium em Illinois.

O Tempo de Uso pode ajudar as crianças a aprender


O evento concentrou-se em três áreas principais:educação e aprendizagem precoce, impacto na saúde e no desenvolvimento e impacto social e cidadania digital. O tempo de tela não era visto como um montante fixo; em vez disso, foi classificado em termos de consumo, criação e comunicação. Os participantes concordaram que é importante entender especificamente que tipo de conteúdo nossos filhos estão absorvendo ou criando.

Quando se trata de aprendizagem precoce, a AAP diz:

A mídia otimizada para o desenvolvimento pode ser benéfica para crianças pequenas e é uma ferramenta de aprendizado comprovada para crianças com mais de dois anos. Pode desempenhar um papel fundamental na redução da “lacuna de desempenho” de aprendizagem observada entre as populações de baixa renda, desfavorecidas e mal atendidas. A mídia digital pode ser usada para facilitar a função executiva, desenvolver habilidades de autocontrole e resolução de problemas e melhorar a capacidade das crianças de seguir instruções. Os líderes do setor recomendaram a criação de mídia para um público duplo (ou seja, pai e filho) para facilitar a participação da família no uso da mídia e modelar interações sociais e de aprendizado mais eficazes.

Para o impacto na saúde e no desenvolvimento, o simpósio descobriu:

Os jogos podem promover a experimentação segura, o aprendizado interativo, a autoeficácia e a compreensão mais profunda dos riscos à saúde - o que pode melhorar comportamentos e resultados de saúde. Os jogos também podem ser trampolins para discussões, levando a relacionamentos mais fortes e apoio social.

O impacto social do uso de dispositivos focado em adolescentes e seu uso de mídia social. Os participantes do simpósio reconheceram que os pais não podem monitorar o uso das mídias sociais pelos adolescentes e recomendaram que os profissionais de saúde perguntem aos adolescentes sobre o uso das mídias sociais e o impacto que isso tem em seus objetivos. Eles entenderam e alertaram contra a influência negativa que as mídias sociais podem ter sobre os adolescentes.

Uso de dispositivos eletrônicos de forma eficaz


Embora a AAP reconheça que o tempo de tela pode ser benéfico para crianças pequenas, eles aconselham os pais a fornecer tempo de tela de maneira construtiva e interativa.

Para ajudar os pais a fazer exatamente isso, eles criaram as seguintes diretrizes:

• 
  Crie seu próprio plano de uso de mídia familiar . A mídia deve funcionar para você e dentro de seus valores familiares e estilo parental. Quando usada de forma ponderada e apropriada, a mídia pode melhorar a vida diária. Mas, quando usada de forma inadequada ou sem pensar, a mídia pode substituir muitas atividades importantes, como interação face a face, tempo para a família, brincadeiras ao ar livre, exercícios, tempo de inatividade desconectado e sono. Faça seu plano em HealthyChildren.org/MediaUsePlan.
  

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• 
  Trate a mídia como faria com qualquer outro ambiente na vida de seu filho . As mesmas diretrizes parentais se aplicam em ambientes reais e virtuais. Estabelecer limites; as crianças precisam e esperam deles. Conheça os amigos de seus filhos, tanto online quanto offline. Saiba quais plataformas, softwares e aplicativos seus filhos estão usando, quais sites eles estão visitando na web e o que estão fazendo online.
  
• 
  Defina limites e incentive o tempo de jogo . O uso da mídia, como todas as outras atividades, deve ter limites razoáveis. O jogo não estruturado e offline estimula a criatividade. Faça das brincadeiras desconectadas uma prioridade diária, especialmente para crianças muito pequenas.
  
• 
  O tempo de tela nem sempre deve ser um tempo sozinho . Co-visualize, co-jogue e interaja com seus filhos quando eles estiverem usando telas. Isso incentiva as interações sociais, o vínculo e o aprendizado. Jogue um videogame com seus filhos. É uma boa maneira de demonstrar bom espírito esportivo e etiqueta de jogo. Assista a um show com eles; você terá a oportunidade de apresentar e compartilhar suas próprias experiências e perspectivas de vida e orientação. Não apenas monitore as crianças online, interaja com elas - você pode entender o que elas estão fazendo e fazer parte disso.
  
• 
  Seja um bom modelo . Ensine e seja um exemplo de gentileza e boas maneiras online. Como as crianças são ótimas mímicas, limite seu próprio uso de mídia. Na verdade, você estará mais disponível e conectado com seus filhos se estiver interagindo, abraçando e brincando com eles em vez de simplesmente olhar para uma tela.
  
• 
  Conheça o valor da comunicação cara a cara . As crianças muito pequenas aprendem melhor através da comunicação bidirecional. Envolver-se em "tempo de conversa" é fundamental para o desenvolvimento da linguagem. As conversas podem ser cara a cara ou, se necessário, por bate-papo por vídeo com um dos pais que viajam ou com um avô distante. A pesquisa mostrou que é essa "conversação de vai-e-vem" que melhora as habilidades linguísticas - muito mais do que a escuta "passiva" ou a interação unidirecional com uma tela.
  
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  Limite a mídia digital para os membros mais jovens da família . Evite mídia digital para crianças menores de 18 a 24 meses, exceto bate-papo por vídeo. Para crianças de 18 a 24 meses, assista a mídia digital com elas porque elas aprendem assistindo e conversando com você. Limite o uso da tela para crianças em idade pré-escolar, de 2 a 5 anos, a apenas 1 hora por dia de programação de alta qualidade. Novamente, a co-visualização é melhor quando possível e, para crianças pequenas, elas aprendem melhor quando são ensinadas novamente no mundo real o que acabaram de aprender por meio de uma tela. Então, se Ernie acabou de ensinar a letra D, você pode reiterar isso mais tarde, quando estiver jantando ou passando um tempo com seu filho.
  

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• 
  Crie zonas livres de tecnologia . Mantenha as refeições em família, outras reuniões familiares e sociais e os quartos das crianças sem telas. Desligue as televisões que você não está assistindo, porque a TV de fundo pode atrapalhar o tempo cara a cara com as crianças. Recarregue os dispositivos durante a noite - fora do quarto do seu filho para ajudar a evitar a tentação de usá-los quando deveriam estar dormindo. Essas mudanças incentivam mais tempo para a família, hábitos alimentares mais saudáveis ​​e um sono melhor.
  
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  Não use a tecnologia como chupeta emocional . A mídia pode ser muito eficaz para manter as crianças calmas e quietas, mas não deve ser a única maneira de aprender a se acalmar. As crianças precisam ser ensinadas a identificar e lidar com emoções fortes, criar atividades para controlar o tédio ou se acalmar respirando, falando sobre maneiras de resolver o problema e encontrando outras estratégias para canalizar emoções.
  
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  Apps para crianças – faça sua lição de casa . Mais de 80.000 aplicativos são rotulados como educacionais, mas poucas pesquisas demonstraram sua qualidade real. Os produtos apresentados como "interativos" devem exigir mais do que "empurrar e deslizar". Procure organizações como a Common Sense Media para obter avaliações sobre aplicativos, jogos e programas adequados à idade para orientá-lo a fazer as melhores escolhas para seus filhos.
  
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  Não há problema se seu filho adolescente estiver on-line . Os relacionamentos online fazem parte do desenvolvimento típico do adolescente. A mídia social pode apoiar os adolescentes enquanto eles exploram e descobrem mais sobre si mesmos e seu lugar no mundo adulto. Apenas certifique-se de que seu filho adolescente está se comportando adequadamente nos mundos real e online. Muitos adolescentes precisam ser lembrados de que as configurações de privacidade de uma plataforma não tornam as coisas realmente "privadas" e que imagens, pensamentos e comportamentos que os adolescentes compartilham online se tornarão instantaneamente parte de sua pegada digital indefinidamente. Mantenha as linhas de comunicação abertas e deixe-os saber que você está lá se tiverem dúvidas ou preocupações.
  
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  Avisar as crianças sobre a importância da privacidade e os perigos de predadores e sexting . Os adolescentes precisam saber que, depois que o conteúdo for compartilhado com outras pessoas, eles não poderão excluí-lo ou removê-lo completamente e inclui mensagens de texto com fotos impróprias. Eles também podem não saber ou optar por não usar as configurações de privacidade e precisam ser avisados ​​de que os criminosos sexuais costumam usar redes sociais, salas de bate-papo, e-mail e jogos online para contatar e explorar crianças.
  

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• 
  Lembre-se:crianças serão crianças . As crianças vão cometer erros usando a mídia. Tente lidar com os erros com empatia e transforme um erro em um momento de aprendizado. Mas algumas indiscrições, como sexting, bullying ou postar imagens de automutilação, podem ser uma bandeira vermelha que indica problemas à frente. Os pais devem observar cuidadosamente os comportamentos de seus filhos e, se necessário, recorrer a ajuda profissional de apoio, incluindo o pediatra da família.
  

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