Como Lidar com Constipação do Bebê
Se o bebê grunhe e fica vermelho ao evacuar, não entre em pânico imediato. Constipação tem sinais-chave: redução na frequência habitual (não apenas intervalo longo — alguns bebês ficam dias sem evacuar normalmente), fezes secas/duras, dor ao evacuar.
Materiais
- Óleo de massagem 100% natural
- Purê de pera
- Purê de ameixa ou suco de ameixa
- Banho de bebê com lavanda ou camomila
Instruções
- Movimento de bicicleta. Mexa as pernas simulando pedalada. Alivia gases e constipação. Centro de atividades estacionário (andador fixo) também ajuda a mexer o corpo.
- Massagem abdominal. Quarto aquecido, retire roupa externa. Esfregue as mãos para aquecer, coloque óleo. Mão abaixo do umbigo, deslize para baixo com pressão suave mas firme. Outra mão repete (movimento de remada). Depois, círculos no sentido horário no abdômen.
- Ofereça purê de pera (se come sólidos). Outras frutas ajudam; evite banana (pode piorar). Converse com pediatra sobre reduzir alimentos de baixa fibra (cereal de arroz) e se purê/suco de ameixa ajuda. Água também alivia.
- Banho morno relaxante. Lavanda ou camomila na água potencializa relaxamento e pode estimular o intestino.
- Identifique gatilhos para prevenir recorrência. Introdução de sólidos pode constipar (estômago acostumado só a leite — materno é de fácil digestão). Cereal de arroz (primeiro alimento usual) é pobre em fibras.
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