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Água para fórmula infantil:qual tipo você deve usar?

É normal que muitos cuidadores e pais procurem a melhor água para a fórmula infantil. Preparar a fórmula do bebê é um processo complexo, e selecionar a água certa para misturar pode ser um desafio, pois muitas fontes de água podem não ser seguras para os pequenos. Embora a água engarrafada ou água da torneira seja comumente usada para misturar a fórmula infantil, a qualidade da água pode ser uma preocupação. Contaminantes e alto teor de minerais na água podem ser um risco para a saúde dos bebês.

Continue lendo para conhecer a melhor água para fórmula infantil e a qualidade e segurança dos diferentes tipos de água.

Você pode usar água da torneira para fazer fórmula infantil?
A Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA) regula a qualidade da água da torneira, testando-a para mais de 90 contaminantes diferentes. Assim, na maioria dos lugares nos EUA, a água da torneira é segura para beber. De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), se a água da torneira for segura e pura, você pode misturar a fórmula em pó com água da torneira para preparar o leite em pó.

No entanto, se você não tiver certeza sobre sua segurança, é aconselhável ferver água fria da torneira até ferver por não mais de um minuto e depois resfriar a água à temperatura ambiente por não mais de 30 minutos antes de usar. Ferver a água da torneira é necessário para matar quaisquer organismos causadores de doenças, como bactérias, vírus e parasitas, presentes na água. A água fervida pode ser mantida em recipientes esterilizados e devidamente selados por duas a três ou por 24 horas se mantida à temperatura ambiente, longe da luz solar direta.

Você pode usar água engarrafada para fazer fórmula para bebês?
Sim você pode. Se você não tiver certeza sobre a qualidade da água da torneira, pode usar água engarrafada fervida para fazer fórmula infantil. No entanto, alguns especialistas recomendam evitar a água engarrafada, pois pode conter grandes quantidades de sódio ou sulfato. Se você usar água engarrafada, verifique o rótulo e certifique-se de que o nível de sódio (Na) seja inferior a 200mg e o nível de sulfato (SO ou SO4) seja inferior a 250mg por litro.

A água destilada engarrafada é uma alternativa melhor, pois pode conter menos contaminantes do que a água mineral ou de nascente que geralmente possui minerais adicionados, como flúor . Você ainda precisará fervê-lo para estar no lado seguro. Outra opção de água engarrafada que os pais podem considerar para preparar a fórmula do bebê é a água do berçário. A água do berçário é água destilada engarrafada com flúor adicionado com curadoria especialmente para bebês. Embora seja bastante adequada para bebês, a água do berçário pode ser cara e menos disponível do que outras alternativas.

Você pode usar água destilada para fazer fórmula infantil?
Sim, você pode usar água destilada para preparar a fórmula do bebê. A água destilada pode ser preparada em casa coletando vapor em um recipiente limpo e resfriando-o em água. Você também pode usar destiladores de água domésticos/domésticos. Como a água é derivada do vapor, geralmente é improvável que contenha contaminantes.

Você pode comprar água destilada engarrafada disponível em supermercados. Escolha a água destilada destinada ao consumo humano e não aquelas feitas para uso industrial. A água destilada geralmente não requer fervura. Se você suspeitar de possível contaminação da água destilada engarrafada, você pode fervê-la.

Você pode usar água de poço para fazer fórmula infantil?
Se a água do poço for certificada como segura por um laboratório certificado pelo estado, você pode usar água fervida do poço para preparar a fórmula infantil. A EPA é responsável pela segurança do abastecimento público de água, e as regras de segurança não se aplicam a sistemas de água potável de propriedade privada, como poços. A água do poço também pode ser contaminada com toxinas da sujeira ou da água ao seu redor. Portanto, é responsabilidade do proprietário do poço garantir a qualidade e a segurança da água do poço. Se a água da torneira vem de um poço, verifique se ela é testada regularmente.

A EPA não monitora a segurança da água do poço, mas vários laboratórios certificados pelo estado podem oferecer serviços para testar a água do poço mediante o pagamento de uma taxa. Você pode verificar com o departamento ambiental ou de saúde do seu estado ou local para obter mais informações.

Se você não tiver certeza da certificação de segurança da água do poço ou suspeitar que a água do poço possa estar contaminada por algum motivo, escolha água da torneira, engarrafada ou destilada para preparar a fórmula infantil. Alguns especialistas desaconselham o uso de água de poço para fórmula devido à falta de monitoramento constante da segurança da água de poço.

E quanto ao flúor na água?
O flúor é um mineral vital que ajuda a prevenir cáries e está naturalmente presente na água e em certos alimentos. através do solo, mas os níveis são bastante baixos para ter algum benefício. A água potável é geralmente fluoretada. O Serviço de Saúde Pública dos EUA recomenda que a água potável contenha 0,7mg de flúor por litro de água.
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O excesso de flúor além do valor recomendado pode causar fluorose dentária, enquanto que muito pouco pode representar um risco de cárie dentária. Ambas as condições são irreversíveis. Assim, pais e cuidadores devem verificar os níveis de flúor na água de beber e na fórmula infantil. A água fervente da torneira e os filtros de água domésticos não podem remover o flúor. Conhecer os níveis de flúor pode garantir que seu bebê não esteja recebendo muito ou pouco flúor.

Se o seu bebê estiver consumindo exclusivamente fórmula misturada com água com flúor, às vezes você pode usar água engarrafada com baixo teor de flúor para misturar a fórmula infantil, para diminuir o risco de excesso de flúor. A água engarrafada com baixo teor de flúor é geralmente rotulada como deionizada, desmineralizada, destilada ou purificada. Você também pode usar água destilada, que não contém flúor. Alternativamente, você também pode considerar o uso de fórmulas infantis líquidas com baixo teor de flúor. É sempre bom informar ao pediatra que tipo de água ou alternativas você está usando.

Quando ferver a água para a preparação da fórmula?
A Academia Americana de Pediatria recomenda água fervente se você não tiver certeza da segurança da água da torneira. A água destilada engarrafada e embalada pode não exigir fervura, mas é seguro fazê-lo para evitar qualquer risco de doenças transmitidas pela água. A água destilada é a opção mais segura para usar quando a água fervente não é possível.

Observe que a água fervente não remove partículas, nem elimina compostos dissolvidos, como nitratos. Se a água estiver turva ou suja, deve ser filtrada antes de ferver. A água do poço tende a ter um alto nível de nitratos, um composto que pode aumentar o risco de metemoglobinemia, um distúrbio do sangue, em bebês. Certifique-se de conhecer os compostos dissolvidos na água antes de ferver e usá-la para a fórmula do bebê.

Precauções a serem tomadas ao usar água para fórmula infantil
Aqui estão algumas dicas para garantir que você use água com segurança para preparar a fórmula do bebê.

1. Discutir a opção de água mais segura com seu pediatra, pois as recomendações e as normas de segurança da água podem variar de acordo com o local.

2. Ferva água de poço, água da torneira e água engarrafada antes de usar para preparar a fórmula. A água destilada pode ser fervida se houver suspeita de contaminação.

3. A água fervente é necessária mesmo se você estiver usando um sistema de filtragem doméstico, como osmose reversa.

4. Sempre use utensílios limpos para ferver a água e use uma mamadeira esterilizada para preparar a fórmula. Você também pode usar uma chaleira elétrica para ferver água.

5. Evite água fervente por mais de um minuto, pois pode concentrar as impurezas na água. Deixe a água fervida esfriar até a temperatura do corpo e chegue à temperatura ambiente, deixando-a de lado por 30 minutos. Não deixe a água fora por muito tempo, pois isso pode levar à contaminação bacteriana.

6. Sempre teste a temperatura da água e da fórmula antes de alimentar o bebê. Você pode colocar algumas gotas na parte interna do pulso para verificar a temperatura da água. Se estiver muito quente para o seu pulso, está muito quente para alimentar seu bebê.

7. Misture a quantidade de água e fórmula recomendada pelo fabricante ou pelo pediatra. Adicionar excesso de água ou fórmula em pó pode causar superalimentação ou subalimentação.

8. Manuseie a água fervente com cuidado, pois você precisará das duas mãos quando estiver perto de um fogão; então não segure o bebê enquanto faz a fórmula.

9. Descarte a fórmula preparada após duas horas e um frasco não utilizado de fórmula mista após 24 horas, pois ela não é mais estéril.

A água limpa é um componente essencial da fórmula infantil. Água da torneira, água destilada e água engarrafada são consideradas a melhor água para fórmula infantil e podem ser escolhidas com base na disponibilidade e qualidade. Geralmente, a água da torneira nos EUA é considerada segura para preparar fórmula infantil. No entanto, ferva a água antes de usar se não tiver certeza se é seguro. Além disso, você pode testar o abastecimento de água local para determinar a qualidade da água. Quaisquer que sejam as escolhas de água segura que você fizer, lembre-se de alternar entre diferentes tipos de água para mitigar o risco de excesso ou menos de flúor.