Pytania aby rozpocząć dyskusję o jedzeniu Z Nastolatki

martwiąc się o to, co twój nastolatek jest jedzenie staje się bardziej skomplikowana, niż tego, czy ona zakończona wszystkie warzywa na talerzu . Nastolatki cierpiące na niskiej samooceny , depresji lub spraw wizerunku ciała może rozwijać złe nawyki żywieniowe , które mogą przekształcić się w niebezpiecznych zaburzeń odżywiania . Gdy boisz nastolatek może być zbyt dużo jedzenia lub zbyt mało, otworzyć dyskusję z kilkoma pytaniami . Jeśli uważasz, że ona cierpi na zaburzenia odżywiania , porozmawiać z jej lekarzem natychmiast, tak że można polecić plan leczenia . Największa Uczucia

Gdy nastolatek czuje się przygnębiony i podkreślił , mógłby zareagować zmieniając swoje nawyki żywieniowe drastycznie , Nie jeść tyle, aby utrzymać go jest uważany anoreksja; zbyt dużo jedzenia i czyszczenia przez wymioty lub środków przeczyszczających jest bulimia; podczas jedzenia znacznie bardziej , niż powinien to dalej gwałtownego objadania się . Według WebMD , te zaburzenia odżywiania są częstsze u kobiet , ze mężczyźni tworzących szacunkowo 5 do 15 procent anoreksja i bulimia chorych. Zwiększa to z obżarstwa , z mężczyzn zawierających 35 procent chorych. Prosząc teen, " Jak jeść czujesz " i " Jak się czujesz , kiedy myślisz o jedzeniu " może pomóc otworzyć dyskusję na temat tego, co dzieje się z nawyków żywieniowych nastolatek za . Odpowiedzi , które odzwierciedlają myśli o jedzeniu przez cały dzień - czy to sposób na to , aby jeść i sposoby jej uniknięcia - . Lub że jedzenie pomaga poprawić jego nastrój może być czerwone flagi , że jestkandydatem na zaburzenia odżywiania

Łódź ciała Obraz

Pytanie teen , " Co sądzisz o swoim ciała " i " Co lubisz , a nie jak o swoje ciała " może jej pomóc otworzyć się na temat kwestii wizerunku ciała . Media często promować doskonałe ciała , które są nieosiągalne dla większości ludzi . Kiedy nastolatek staje się obsesją poprawy jej obraz ciała , może ona rozwijać zaburzeń odżywiania . Porozmawiaj z nią o niebezpieczeństwach niezdrowych nawyków żywieniowych , w tym uszkodzenia narządów , osłabienie kości , erozję zębów, cukrzycy typu 2 i nadciśnienie tętnicze . MayoClinic.com zaleca rozmowy z nastolatków na temat wiadomości dostaje z mediów o obrazie ciała i jak zdrowe kształty ciała są różne dla każdego.
Akceptacja

Gdy twój nawyki żywieniowe nastolatka nagle i drastycznie zmienić , może on cierpieć na niską samoocenę . On może związać jego ciało do pewności siebie; z prawej kształtu ciała , może zrobić więcej znajomych lub bardziej popularne , na przykład . Zapytaj go , " Czy czujesz się akceptowany przez swoich kolegów i rodziny " Jeśli tego nie zrobi , znaleźć sposób na rozwijanie jego samoocenę. Spędzać czas razem wymieniając jego osiągnięcia i pozytywne cechy charakteru i przypomnieć mu o ważnych ludzi w swoim życiu , że kochają go , kim on jest .
Sterowania

Jeśli Twoje odpowiedzi nastolatków " Tak " na pytanie , " Czy czujesz się spod kontroli , jeśli chodzi o żywności " omówić przyczyny jej uczuć . Wielu nastolatków poczuć się jak mogą kontrolować to, co jedzą , gdy czują się spod kontroli w inny sposób , takie jak rozpad z chłopakiem lub złym wyniku testu . Niektórzy mogą kontrolować spożycie żywności poprzez ograniczenie go poważnie , podczas gdy inni jedzą niemal nieprzerwanie . Chociażpoczątkowo może nastolatków poczucie kontroli ,zaburzenia jedzenia staje się obsesją , która przejmuje kontrolę nad nią , a nie . Nowe uczucie bycia poza kontrolą może zaostrzyć problem; co kiedyś przyniósł komfort ipoczucie bezpieczeństwa teraz staje się ona może myśleć. Porozmawiaj z nią o zdrowych nawyków żywieniowych , a nie używaj jedzenia jako nagrody lub pick- me-up - . Nie lody , kiedy nie ma już drużynę dopingować , na przykład


Previous:

Next:

  • Jakie są rodzaje klas rodzenia?
    Jak zdecydować, która klasa rodzenia jest dla Ciebie najlepsza. Istnieje pięć organizacji „nazwa marki”, które szkolą edukatorów porodowych w określonej metodzie:Lamaze, Bradleya, Hipnoporód, Narodziny od wewnątrz, oraz nowsze narodziny oparte na d
  • 101 zajęć na świeżym powietrzu i gier dla dzieci
    Ważne jest, aby dzieci wychodziły na zewnątrz i bawiły się. Przede wszystkim jest fajnie. Ale to też jest dla nich dobre. Len Saunders, specjalista ds. zdrowia, fitnessu i dobrego samopoczucia dzieci oraz autor książki „Keeping Kids Fit”, wyjaśnia, ż
  • Łatwe i zdrowe przepisy kulinarne mamy, zatwierdzone przez WIC, stają się coraz popularniejsze
    Internet jest przepełniony pysznymi przepisami i pomysłami na posiłki, ale jedna nowa mama tworzy niszę w internetowym świecie żywności, która koncentruje się na tym, czego potrzebuje wiele rodzin:zdrowych, łatwych i w 100% zatwierdzonych przez WIC p