„Chcę być wegetarianką, mamo!”
„Chcę być wegetarianką, mamo!”
Wegetarianizm nie jest już manifestem kontrakultury welowatych hippików w Birkenstockach. To popularny wybór stylu życia dla wielu ludzi, w tym nastolatków, którzy chcą przejąć kontrolę nad swoją dietą. Niektórzy widzą w tym sposób na zdrowe jedzenie; inni zwracają się do tego, bo są aktywistami praw zwierząt, którym nie podoba się myśl o zabijaniu zwierząt dla jedzenia ludzi. Profesjonalna badaczka trendów Faith Popcorn przewiduje większą liczbę ludzi przechodzących na wegetarianizm w trwałej zmianie stylu życia. Jednak dla Twojej nastolatki to raczej faza – coś, z czym będzie eksperymentować przez jakiś czas, zanim przejdzie dalej.
Poziom wegetarianizmu Twojej nastolatki powinien dyktować Twój poziom troski o to, czy jej ciało jest prawidłowo odżywiane. Jeśli zachowała produkty mleczne w diecie, to prawdopodobnie dostaje wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje. Jeśli wybrała surowszy režim, porozmawiaj z lekarzem, skonsultuj się z dietetykiem lub zajrzyj do książki o wegetarianizmie, takiej jak Dieta dla małej planety. Będzie konieczne bardziej kreatywne przygotowywanie posiłków, by mieć pewność, że dostaje to, czego potrzebuje.
Możliwe jest twierdzenie, że jest się wegetarianką, a żywić się dietą z cukiernych płatków i chipsów kukurydzianych. Jeśli Twoja nastolatka przyjęła taki rodzaj diety wegetariańskiej, możesz chcieć skierować ją do bardziej odżywczego jedzenia – z mięsem lub bez.
-
Oceany pokrywają ponad 70% Ziemi, ale zanieczyszczenie, nadmierne rybołówstwo i zmiany klimatyczne stanowią zagrożenie dla przetrwania tych kluczowych ekosystemów. Faktem jest, że ponad trzecia ssaków morskich i prawie trzecia raf koralowych zagrożon -
Czytanie nie tylko poprawia zrozumienie i poznawanie, ale może też przyciągnąć dzieci z nieskończonych godzin przed telewizorem i grami wideo. Oto lista świeżo opublikowanych bestsellerów dla Twoich dzieci na to lato. Młodzież / Młodzi dorośli A -
Nie ma wątpliwości: 2020 to rok, który większość z nas chętnie zapomni, pożegnując te długie miesiące, które na każdym kroku wyczerpywały rodziców. Rok ten nauczył nas pojęć jak „model hybrydowy nauczania”, przetestował zdolność mam i tat do pracy z
