Powrót do szkoły można zrobić lepiej razem
Musisz odebrać córkę ze szkoły, żeby zabrać ją na piłkę nożną, Twój syn jest na lekcjach pływania, a Twój partner pracuje. Rozpoczął się rok szkolny, a wraz z nim dodatkowe zajęcia pozalekcyjne. Jak możesz znaleźć czas, aby upewnić się, że wszyscy, włączając siebie, w ogóle ma czas na jedzenie, a co dopiero ma szansę zjeść z innymi członkami rodziny? Nie jesteś sam z tym scenariuszem. Są sposoby, aby nie tylko nakarmić i podlać wszystkich, ”, ale także wspólnie spędzać czas.
Początek roku szkolnego to dla rodzin świetny czas na ożywienie rutyny, która wymknęła się latem, lub tworzyć nowe. Jestem poważny!
Strona internetowa Better Together zawiera kilka świetnych rad, takich jak:„Jeśli zebranie rodziny przy stole przypomina wypasanie kotów, spróbuj śniadanie. Lub, brązową torebkę jakieś przekąski do zabrania na praktykę i wspólnego jedzenia podczas przerw...". Wiem, może to brzmieć zbyt prosto, ale w wielu przypadkach jest to takie proste. Wspólne jedzenie nie musi być dużym, formalnym spotkaniem z wszystkimi obecnymi.
Siedzenie na ławce w parku po treningu piłki nożnej, dzielenie się kanapką, to wspólne jedzenie (wypróbuj zatwierdzoną przez nasze dziecko kanapkę z otwartą twarzą jako kanapkę z zamkniętą twarzą, aby poczuć się jak w domu z dala od domu). Jedzenie w biegu nadal można robić w satysfakcjonujący sposób, nawet jeśli harmonogram nie wydaje się cywilizowany.
Kolejną wskazówką jest znalezienie w tygodniu regularnego czasu, w którym wszyscy planują dzielić posiłek, Lub jeszcze lepiej, udział w przygotowaniu posiłku. Sobotnia noc na pizzę (może to być każda noc, która Ci odpowiada), gdzie każdy może zrobić własną pizzę, to popularna przygoda. Badania wykazały, że przygotowywanie posiłków w młodym wieku jest bardzo ważnym krokiem na drodze do zaangażowania się w rodzinny posiłek i ostatecznie do wspólnego spożywania posiłków.
Jeśli udało Ci się zaangażować dzieci w przygotowywanie rodzinnych posiłków, co działa dobrze dla Ciebie?