• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Co jest bezpieczne dla rodzin w czasie epidemii koronawirusa – a co nie?

Czuwanie nad koronawirusem to nasza nowa rzeczywistość. Szkoły są zamknięte, dystansowanie społeczne to nasz nowy styl życia, a wielu rodziców pracuje z domu.

Większość rodziców czuje ulgę, słysząc, że dzieci, które zaraziły się koronawirusem, zazwyczaj przechodzą to w łagodniejszej formie. Ale to niekoniecznie ryzyko, które chcemy brać ze zdrowiem bliskich. Bezpieczeństwo naszego i naszej społeczności musi być priorytetem numer jeden. Tutaj dr Christina Johns, starsza doradca medyczna i członek zespołu ds. koronawirusa w PM Pediatrics w Annapolis, Maryland, odpowiada na nasze największe pytania o rodzicielstwo w czasie epidemii koronawirusa.

Care.com: Czy prawda, że dzieci nie są tak poważnie dotknięte koronawirusem jak dorośli?

Dr Johns: Myślę, że naprawdę ważne jest zaznaczenie, że to wczesna faza tego wirusa, więc to wstępne dane, ale myślę, że możemy czuć pewność dzięki większości danych z Azji:

• Najbardziej uspokajające dane pochodzą z Korei Południowej, po prostu dlatego, że prawdopodobnie mieli najbardziej solidne testy, które wykazały wskaźnik смертności 0 dla osób poniżej 20 lat.

• Chiny miały [mniej solidne testy] liczby, ale podobne, więc myślę, że to wczesny uspokajający sygnał, że dzieci zdają się przechodzić chorobę łagodniej.

Teraz, czy to oznacza, że nie było dzieci zdiagnozowanych, które nie potrzebowały opieki na oddziale intensywnej terapii? Nie, to nieprawda. Wiemy, że niektóre dzieci, jak cztery czy pięć w Korei Południowej, przeżyły, ale potrzebowały opieki intensywnej. Ale przytłaczająca większość wczesnych danych mówi, że dzieci mogą całkiem nieźle rozprzestrzeniać zakażenie, ale pod kątem faktycznego zachorowania są w lepszej sytuacji.

C: Czy możemy iść na plac zabaw?

J: Powierzchnie na placach zabaw mogą być [zarazone], a większość dzieci chodzących na plac zabaw nie jest w wieku, w którym świetnie radzą sobie z trzymaniem rąk przy sobie. Nie czujem pewności co do dystansowania społecznego przez maluchy na placach zabaw. Żartuję trochę i z przymrużeniem oka, ale jest w tym trochę prawdy. Więc myślę, że sensowne jest bycie w trybie unikania. To lepszy czas na zabawę w ogrodzie.

C: Co z restauracjami, takeoutem i drive-thru – czy powinniśmy martwić się, kto obsługiwał jedzenie?

J: Ścisła odpowiedź to tak. Każdego razu, gdy jest zakażenie, gdzie kontakt dzieje się przez kapiączki – jeśli ktoś kichnie na jedzenie i takie tam – to zwiększa ryzyko. Każdy musi podjąć własną, osobistą ocenę.

C: O boże, wózki sklepowe… co jeśli muszę zabrać dziecko do sklepu?

J: Umyj ręce przed wyjściem. Weź salwetki. Bądź bardzo ostrożny o tym, co powtarzamy w kółko: nie dotykaj nosa i twarzy, gdy tam jesteś. Bądź bardzo świadomy tego, a po powrocie do domu natychmiast umyj ręce. I umyj je prawidłowo. To znaczy, że musisz umyć też ręce dziecka. Śpiewaj „Sto lat” albo alfabet dwa razy, żeby robić to przez co najmniej 20 sekund. Wszystko to.

C: Ale moje dziecko ssaje kciuk/gryzie paznokcie. Co mogę zrobić?

J: Zwiększ częstotliwość mycia rąk. Zwiększ częstotliwość. Niektóre dzieci znoszą rękawiczki lub skarpetki na rękach, gdy śpią. Możesz to spróbować. W zależności od wieku dziecka, niektórzy znoszą to lepiej niż inni.

Niestety, ciągle powtarzam, że słyszymy te same nudne rzeczy w mediach, bo to prawda. To jedyna rzecz, która naprawdę działa teraz.

C: Czy powinniśmy odwiedzać dziadków?

J: Teraz nie jest czas na wizyty u dziadków. To, co wiemy z danych, które były dość spójne, to to, że ludzie powyżej 65 roku życia to grupa bardziej narażona. Dlatego teraz zalecam, byśmy trzymali się z dala od tej grupy. Dajmy im każdą możliwą szansę.

C: Dzieci ciągle kaszlą i mają katar! Jak pilnować objawów koronawirusa u mojego dziecka?

J: Zwróć nieco więcej uwagi. Często, gdy dzieci mają gorączkę, zachowują się bardziej zmęczone niż zwykle. Połącz to z kaszlem lub kichaniem. To rzeczy, na których najbardziej chcesz trzymać oko, i jeśli będziemy bardzo rozsądni w tym i bardziej nastawieni na ich wzorzec oddychania i to, czy są zmęczeni, to może przewidzieć, czy mają gorączkę.

C: Kiedy będziemy mogli wrócić do bardziej normalnego codziennego trybu?

J: To trudne. Myślę, że poznamy odpowiedź na to pytanie, gdy będziemy mieli więcej danych nadzoru epidemiologicznego w regionach, w których żyjemy. Gdy mamy te informacje i widzimy, że wskaźnik प्रसarania zakażeń… trenduje w dół, zacznijmy czuć się pewniej, że opanowujemy rozprzestrzenianie.

C: Co jeszcze ważne o koronawirusie?

J: Chcę przypomnieć, że nie ma leczenia na to. To wirus, więc nie ma leczenia.

I też – gdy testy staną się dostępne – nie jest odpowiednie, by każdy się testował. Ludzie, którzy muszą się testować, to ci w trudnościach oddechowych i hospitalizowani. To osoby z obniżoną odpornością, ze słabym układem odpornościowym. Tacy ludzie muszą być testowani. Jeśli chcesz się przetestować, bo po prostu chcesz wiedzieć [czy to możesz mieć], to nie ma sensu. Ale to trudna wiadomość dla wielu ludzi. Wszyscy chcemy wiedzieć. Rozumiem to. Ale to prawda.

Uwaga: W celu nadążania za szybko zmieniającą się sytuacją, poniższe rekomendacje Q&A zostały zaktualizowane, by odzwierciedlać aktualne wytyczne CDC na dzień publikacji tego artykułu.

C: Czy możemy jechać autobusem, taksówką lub Lyft/Uber, jeśli naprawdę musimy gdzieś pojechać?

Dr Johns: Musimy żyć swoimi życiami. To prawda. Ale możemy po prostu być bardziej świadomi. I tak, gdy wsiadamy do taksówki, trzymaj ręce na kolanach. Staraj się po prostu być lepszy. Czy ktoś będzie o tym idealny? Nie, ale czy możemy być lepsi? Tak. I myślę, że jeśli możemy mieć taką mentalność, to najbardziej rozsądne podejście teraz.

Dodatkowo, przestrzegaj wytycznych CDC prewencji przy korzystaniu z jakiejkolwiek formy transportu publicznego.

• Mij ręce wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund.

• Jeśli wody z mydłem nie ma pod ręką, użyj dezynfekantu do rąk zawierającego min. 60% alkoholu. Pokryj wszystkie powierzchnie dłoni i trzyj je, aż znają się suche.

• Unikaj dotykania oczu, nosa i ust nieumytymi rękami.

• Zachowaj dystans między sobą a innymi ludźmi.

• Przykryj usta i nos maską lub przykryciem twarzy, gdy jesteś wśród innych.

C: Co powinienem zrobić, jeśli ktoś w mojej rodzinie wykaże objawy koronawirusa?

Według CDC, powinieneś obserwować objawy, które mogą pojawić się 2–14 dni po ekspozycji (oparte na okresie inkubacji wirusów MERS-CoV). Objawy te obejmują, ale nie są ograniczone do:

• Gorączka

• Kaszel

• Duszności lub trudności w oddychaniu

• Zimny drążenie lub powtarzające się drążenie z zimnem
• Bóle mięśni
• Ból głowy

• Ból gardła
• Nowa utrata smaku lub węchu

Natychmiast udaj się po pomoc medyczną, jeśli wystąpią którykolwiek z następujących ostrzegawczych znaków COVID-19:

• Trudności w oddychaniu

• Uporczywy ból lub ucisk w klatce piersiowej

• Nowe zaburzenia świadomości lub niemożność dozbudzenia

• Niebieskawe usta lub twarz

Skonsultuj się z lekarzem przy jakichkolwiek innych objawach, które są silne lub budzą niepokój.

C: Wszyscy jesteśmy zdrowi i mamy plany podróży. Czy powinniśmy jechać?

W przypadku podróży w USA, CDC zaleca podróżnym zostawanie w domu jak najbardziej, zwłaszcza jeśli podróż nie jest esencjalna, i praktykowanie dystansowania społecznego, zwłaszcza jeśli jesteś w grupie wyższego ryzyka ciężkiego przebiegu. I jeśli jesteś chory lub podróżujesz z kimś chorym, nie podróżuj.

Dla wszystkich celów, CDC dostarcza wskazówek przez komunikaty zdrowotne podróży COVID-19 2019, które są oznaczone jako Poziom 1, 2 lub 3, w zależności od sytuacji w danym miejscu. Oto aktualne rekomendacje CDC podróży COVID-19 wg krajów.

Departament Stanu USA wydał też Globalny Poziom 4 Ostrzeżenie Zdrowotne, zalecające obywatelom USA unikanie wszystkich podróży międzynarodowych ze względu na globalny wpływ COVID-19.