• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Alergie pokarmowe 101: Poradnik dla rodziców i opiekunów

Jako rodzic i ciotka dzieci z zagrażającymi życiu alergiami pokrowymi, rozumiem, jak trudne jest zachowanie bezpieczeństwa dziecka, i jak straszne jest wyjście z domem z dzieckiem. Edukacja własna i innych to klucz do stworzenia bezpiecznej i spokojnej atmosfery dla Ciebie i Twojej rodziny, i Twoich przyjaciół.

Oto kilka wskazówek dla rodziców i opiekunów w radzeniu sobie z alergiami pokrowymi.

Edukacja własna

• Zadawaj pytania swojemu alergologowi.
• Czytaj książki o specyficznej alergii dziecka.
• Dołącz do forum online lub grupy wsparcia.
• Food Allergy Research and Education (FARE) i Food Allergy &Anaphylaxis Connection Team (FAACT) to oba niesamowite zasoby, oferujące ciągłe wsparcie i pomagające uzyskać odpowiedzi na pytania. Twój alergolog powinien też mieć informacje o lokalnych forach lub grupach wsparcia.
• Stwórz plan bezpieczeństwa.

Planuj z wyprzedzeniem wizyty u znajomych lub rodziny

• Wyjaśnij ciężkość alergii pokrowych dziecka.
• Daj im znać Twoje potrzeby.
• Jest OK, by poprosić ich o odkurzenie, zamiatanie lub inne niezbędne czyszczenie dla bezpieczeństwa.
• Daj im znać, czy alergiczny produkt może być trzymany na widoku.
• Daj im znać, co jest OK do podania lub zaproponuj przynieść własne jedzenie.

Zadawaj pytania przed wyjściem do restauracji

Wielu rodziców z dziećmi z alergiami pokrowymi nigdy nie idzie do restauracji. Jeśli wybierasz to, oto kilka wskazówek, by zwiększyć szanse na bezpieczeństwo dziecka w restauracji.

• Zadawaj tyle pytań personelowi, ile potrzebujesz, by czuć się bezpiecznie.
  • Jeśli nie czują się komfortowo odpowiadając, nie jedz tam.
  • Jeśli mówią, że nic nie jest bezpieczne, nie chcą odpowiedzialności. Nie jedz tam.
• Porozmawiaj z szefem kuchni.
  • Wielu szefów kuchni w restauracjach zaakceptuje alergię pokrową, dbając, by patelnia była czysta, a nawet gotując jedzenie w folii.
• Odwiedzaj miejsca przyjazne dzieciom, jak Disney World, gdzie są wrażliwi na kwestie alergii i zrobią wszystko, by sprostać potrzebom dziecka.
• Przynieś jedzenie dziecka, by móc zjeść w restauracji.
  • Zadzwoń do restauracji przedtem.
• Znaj czułość dziecka, zwłaszcza w restauracji w zamkniętej przestrzeni. Niektóre dzieci są wrażliwe na aromaty lub pokarmowe cząsteczki w powietrzu.

Zadbaj o bezpieczeństwo zabaw na zewnątrz

• Bądź świadomy możliwego jedzenia na urządzeniach i wokół miejsca zabaw.
• Dzieci jedzą wszędzie na placu zabaw, nawet na urządzeniach (szczególnie na huśtawach). Masło orzechowe, skorupki orzecha, przekąski serowe, ciastka i wiele innych przekąsek często leży na ziemi, a nawet na urządzeniach.
• Zabierz antybakteryjne chusteczki i oczyść urządzenia i ręce swobodnie, zwłaszcza jeśli dziecko jest małe i wciąż wsuwa ręce do buzi lub je z ziemi.
• Przejdź teren w poszukiwaniu resztek jedzenia i opakowań przed pozwoleniem małemu dziecku na zabawę.
• Nie wstydź się – lepiej być postrzeganym jako neurotyczny rodzic, niż by dziecko zachorowało przez przypadkowe spożycie jedzenia.

Praktykuj bezpieczną zabawę w środku

• Wewnętrzne miejsca, gdzie jedzenie nie jest dozwolone, są zawsze najbezpieczniejsze. Nie polegaj jednak na tym, bo wielu rodziców nie rozumie, że dotyczy to też przekąsek.
• Nie bój się przypominać gościom o polityce placówki jako miejsca bezpiecznego dla dzieci z alergiami pokrowymi.
• Mniejsze zabawki często są w środku. Pamiętaj, by oczyścić wszystkie zabawki, które małe dzieci łatwo mogą wsuwać do ust.

Planuj bezpieczeństwo w przedszkolach i szkołach

• Upewnij się, że placówka jest chętna sprostać potrzebom dziecka.
• Zapytaj, czy mają inne dzieci z alergiami pokrowymi i jak sprostać ich potrzebom.
• Przygotuj placówkę.
• Użyj FARE Classroom Toolkit, by pomóc przygotować nauczycieli i dzieci.
• Przekaż listę lub artykuły, jak uczynić środowisko dziecka bezpiecznym.
• Poproś, by dzieci myły lub ocierały ręce przy przyjściu i po jedzeniu. Możesz chcieć dostarczyć chusteczki do klasy.
• Przekaż opiekunowi/nauczycielowi apteczkę z lekami dla łatwego dostępu lub niech dziecko nosi paszkiem na biodrze z lekami przez cały czas.
• Przeszkol opiekuna, jak i kiedy podawać EpiPen lub dawać Benadryl.
• Upewnij się, że bardzo jasno instruujesz opiekuna, jak rozpoznać reakcję alergiczną, co zrobić, jeśli dziecko ma reakcję i co potem. Zostaw pisemną kopię tych informacji, na wypadek, gdyby opiekun zapomniał.
• Dołącz instrukcje i informacje kontaktowe awaryjne do apteczki i przekaż kopie kilku innym osobom zazwyczaj dostępnym w szkole.

Poznaj politykę leków w szkole

• Większość szkół ma politykę leków. Jeśli dziecko ma zagrażające życiu alergie, musisz skonsultować się z pielęgniarką szkolną, by omówić protokół leków i podpisać formy zgody. Twój lekarz musi napisać recepty, które możesz zrealizować, by zostawić u pielęgniarki szkolnej.
• Wiele szkół teraz przechowuje i podaje tylko leki na receptę w pudełku z apteki z odpowiednimi etykietkami nadal przyłączonymi.
• Niektóre plany ubezpieczenia zdrowotnego z pokryciem leków nie pokrywają podwójnych recept – jedną na dom, drugą na szkołę. Jeśli to problem, zadzwoń do programu pokrycia leków lub numeru 800 na karcie ubezpieczenia i wyjaśnij problem. Mogą pokryć dodatkową receptę, o ile otrzymają listę lub zadzwonią od Twojego lekarza potwierdzającą konieczność.
• Na koniec, upewnij się, że sprawdzisz ze szkołą, czy OK jest, by dziecko nosiło leki przy sobie (lub nawet transportowało je do szkoły, by oddać pielęgniarce). Większość szkół ma politykę bezpieczeństwa chroniącą uczniów (i szkołę), więc sprawdź z wyprzedzeniem. Nie chcesz, by dziecko miał kłopoty przez przypadek, po prostu mając inhalator w plecaku lubвозiąc leki do pielęgniarki bez notatki.

Poznaj stołówkę szkolną i lunche

• Jeśli szkoła serwuje lunche, upewnij się, że omówisz menu szczegółowo z szefem kuchni lub przedstawicielem usług żywnościowych szkoły. Upewnij się, że dziecko będzie bezpieczne, czy kupuje, czy przynosi lunch do szkoły (w niektórych przypadkach będziesz chciał, by dziecko zawsze przynosiło własny lunch).
• Upewnij się, że dziecko może siedzieć z dala od możliwych alergenów pokrowych.
• Wiele szkół ma teraz specjalne „stoły alergiczne” w czasie lunchu dla uczniów z zagrażającymi życiem alergiami pokrowymi. To staje się tak powszechne, że wielu uczniów nie przeszkadza, ale może sprawić, by dzieci czuły się „inne”. Jeśli dziecko musi siedzieć z innymi dziećmi, które muszą uważać na jedzenie, upewnij się, że wiedzą o tym z wyprzedzeniem i bądź gotowy to omówić.
• Coraz więcej szkół zakazuje jedzenia (lub określonych pokarmów, jak orzechy) na imprezach lub świętowaniach w ciągu dnia szkolnego. Porozmawiaj z nauczycielem dziecka o innych wydarzeniach, jak śniadanie klasowe czy wycieczka. Zasady żywności szkolnej mogą nie obowiązywać w tych przypadkach, i będziesz chciał przewidzieć potrzeby dziecka na te wydarzenia.
• Pamiętaj, że pielęgniarka szkolna, poradnik, nauczyciel i inny personel szkolny może pomóc Ci ustalić, jak zachować bezpieczeństwo dziecka w szkole. Jeśli masz pytanie, zadaj je. Nie mogą znać stopnia Twojej troski ani konkretnych alergii dziecka, chyba że im powiesz.

Kilka uwag dla opiekunek, nianii lub innych opiekunów

• Edukacja własna przez odwiedzenie strony FARE.
• Zadawaj pytania rodzicom. Nie wstydź się. Docenią Twoją ostrożność i interes w ochronie ich dziecka.
• Wiedz, co robić w przypadku przypadkowego spożycia alergicznego pokarmu.
• Wiedz, co robić, jeśli dziecko wydaje mieć reakcję pokrową.
• Wiedz, jak i kiedy podawać leki dziecku.
  • Jeśli możesz zostać zobowiązany użyć EpiPen i czujesz niepewność, poproś rodziców, by zademonstrowały, co robić, i pokazywały, jaką siłę użyć i gdzie dokładnie podać lek u dziecka.
• Wiedz, co robić po podaniu leku.
• Upewnij się, że masz lek dostępny WSZYSTKIM CZASEM.
• Zawsze pytaj rodzica o dawkę leku i torbę lekarską dziecka. Zazwyczaj zawiera EpiPeny i Benadryl.
• Nigdy nie zostawiaj EpiPen w samochodzie lub na zewnątrz na zimnie. Jeśli jest bardzo zimno, włóż EpiPen do kieszeni marynarki, by upewnić się, że lek wyjdzie poprawnie, jeśli będzie potrzebny.
• Zawsze miej pod ręką dane kontaktowe rodziców.
• Alergie pokarmowe są poważne. Traktuj je tak.
• Dzieci mogą zareagować na jedzenie, bycie blisko, wąchanie lub dotknięcie pokarmu, na który są alergiczne.
• Podjąj dodatkowe środki ostrożności wyjeżdżając poza bezpieczne środowisko domu/szkoły dziecka.
• Wiedz, co jest bezpieczne dla dziecka do jedzenia.
• Nie dawaj dziecku niczego bez pytania rodziców, czy jest OK.
• Nawet jeśli pokarm wydaje się OK, możliwe, że był przetwarzany na tym samym sprzęcie co pokarm alergiczny, i to może wywołać reakcję u niektórych dzieci.
• Przed opieką nad niemowlęciem z alergią pokrawną, umyj zęby i umyj ręce, bo niemowlęta mogą wsuwać ręce do Twojej buzi lub Twoje ręce do swojej buzi.
• Nie przynoś i nie jesz żadnego jedzenia w domu lub wokół dziecka bez pytania rodziców, czy jest dozwolone i bezpieczne.