Świeże pomysły na drugie śniadania do szkoły
Kiedy ja byłem dzieckiem, drugie śniadanie to kanapka z szynką, z masłem orzechowym albo – jeśli wtorek – kurczak i frytki z fast-fodu, które mama dowoziła przed dzwonkiem. Kochałem wtorki.
W tym sezonie wszyscy szukają nowych pomysłów na lunchboxy, które dzieci nie odrzucią (i nie wyrzucą do kosza) i które dadzą im energię na cały dzień. Moja mama też z tym walczyła i często dążyła do mniej zdrowych opcji, które wiedziała, że my z braćmi zjemy. Na cześć mojej mamy i jako gwizd dla wszystkich opiekunów walczących z lunchboxami – zebrałem listę pomysłów wartościowych i tak kusujących, że sam chciałbyś wtrącić zęby przed zapakowaniem.
Skupiłem się na "farszach" do kanapek – właściwie do dowolnej owijki. Wiele opcji wymaga ugotowanego mięsa. Używanie resztek to najprostsza droga. Lubię upiec kurczaka w niedzielę – mam mięso na parę dni lunchboxów. Co nie zużyję w 2–3 dni – zamrażam. Kupiony upieczony kurczak to też opcja – zdejmij skórkę i twórz.
Niektóre farsze mogą chcieć odrobinę majonezu na wilgoć. Ja daję tylko cienką warstwę lub eksperymentuję z hummusem, awokado, różnymi musztardami, pestem, czatni. Oto kilka pomysłów na drugie śniadanie, które dzieci pokochają!!
Co Wy wkładacie do kanapek? Podzielcie się pomysłami w naszej społeczności online!
Powiązane wpisy:
Żadne dziecko nie chce lunchboxa, który dziwnie pachnie
Zdrowe jedzenie w szkole poza lunchboxem
Polecane zasoby:
Dodaj peps do lunchboxa
Previous:Zdrowy wizerunek ciała u nastolatków: jak wspierać pozytywne samoocenę
Next:Powrót do szkoły – lepiej razem: jak znaleźć czas na wspólne posiłki
-
Gdy szukasz kogoś do opieki nad dziećmi, bezpieczeństwo zawsze jest na pierwszym miejscu. Poza spełnieniem ogólnych standardów, potencjalny opiekun musi być kimś, komu ufasz – ale jak upewnić się, że znalazłeś najlepszą nianię na to stanowisko? Od w -
Chodzi o wychowanie, wszyscy chcemy tego, co najlepsze dla naszych dzieci. Wychowanie życzliwych, współczujących ludzi jest (dla większości) miarą sukcesu. To ostateczny cel. Ale droga do niego bywa kręta. Podróż rodzicielstwa jest trudna, a każdy z -
Nikt nie wie, co powoduje nudności rano (lub w niektórych przypadkach, nudności cało-dniowe) i smutno, nie ma jednego uniwersalnego środka na nudności, który działałby dla każdego. Zazwyczaj to moment, gdy moja babcia by się wtrąciła: „Gdyby mężczyźn
