Jak zrobić domowe lody owocowe

Oczywiście, możesz KUPIĆ lody – ale dlaczego by ich nie zrobić – ze świeżych, ekologicznych składników? I wcisnąć trochę warzyw, których dzieci nigdy by inaczej nie zjady!

Oto trzy przepisy, które nauczą dzieci, że nie wszystkie świeże, pyszne jedzenie znajduje się w sklepie. Wszystkie przepisy dają 8 lodów łącznie. I ciii… te są w rzeczywistości zdrowe!

Do patyków do lodów użyliśmy tych ekologicznych łyżeczek-widełeczek

1. Jagodowe Lody (Berry Yummy Pops)

Składniki:

  • 1 szklanka borówek
  • 1 szklanki czarnych porzeczek
  • 1 łyżka zblendowanego szpinaku
  • Odrobina wody
  • Kubeczki papierowe (Dixie cups)
  • Uchwyty do lodów

Przygotowanie:

  • Ugotuj na parze szpinak do miękkości i zblenduj (dodaj wodę, jeśli trzeba)
  • Teraz dodaj owoce i zblenduj wszystkie składniki razem.
  • Włóż zblendowaną masę do kubeczków papierowych
  • Dodaj patyki do lodów lub bambusowe patyki i wstaw do zamrażarki na noc
  • Smacznego!

2. Lody Truskawkowo-Banana (Staw-Nana Pops)

Składniki:

  • 1 banan
  • 5 truskawek
  • 1 łyżka zblendowanego szpinaku lub marchewki
  • Odrobina wody
  • Kubeczki papierowe (Dixie cups)
  • Uchwyty do lodów

Przygotowanie:

  • Ugotuj na parze szpinak lub marchewkę do miękkości i zblenduj (dodaj wodę, jeśli potrzeba)
  • Teraz dodaj owoce i zblenduj wszystkie składniki razem.
  • Włóż zblendowaną masę do kubeczków papierowych
  • Dodaj patyki do lodów lub bambusowe patyki i wstaw do zamrażarki na noc
  • Smacznego!

3. Pomarańczowe Lody (Orange You Glad You Had This Pop?!)

Składniki:

  • 1 mango, pokrojone w kostkę
  • 5 truskawek
  • 1 łyżka zblendowanej marchewki
  • Woda, jeśli potrzeba

Przygotowanie:

  • Ugotuj na parze marchewkę do miękkości i zblenduj (dodaj wodę, jeśli trzeba)
  • Teraz dodaj owoce i zblenduj wszystkie składniki razem
  • Włóż zblendowaną masę do kubeczków papierowych
  • Dodaj patyki do lodów lub bambusowe patyki i wstaw do zamrażarki na noc
  • Smacznego!

Przepisy inspirowane The Chic Site

Previous:

Next: