• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Czego się spodziewać w szpicie po porodzie

Kiedy większość z nas przygotowuje się do przyjścia małych, skupiamy się przede wszystkim na porodzie samym w sobie. To zrozumiałe – urodzenie dziecka to duża sprawa, i ma sens poświęcić dużo myślenia i planowania, by uzyskać najlepszy możliwy wynik. Ale gdy przygotowujesz się do wielkiego dnia, pomocne jest wyedukowanie się, co dzieje się zaraz po przyjściu dziecka na świat.

Jeśli rodzisz w szpicie, dobrym pomysłem jest posiadanie informacji o tym, jak będzie wyglądać Twój pobyt – jak długo możesz spodziewać się przebywania w szpicie przed wyjściem do domu, jaka opieka zostanie zaoferowana Tobie i Twojemu dziecku, jakie problemy i wyzwania mogą wystąpić, i więcej.

Oto jak wycisnąć maximum z doświadczenia, byś miała gładki okres poporodowy.

Czego się spodziewać w pierwszej godzinie po porodzie

Wiele dzieje się podczas pobytu w szpicie, ale pierwsza godzina po porodzie jest zazwyczaj najbardziej nasycona i wydarzeniowa. Oto czego możesz się spodziewać w tym czasie.

Nawiązywanie relacji i karmienie piersią

Pierwsza godzina po porodzie jest często nazywana „złotą godziną”. To dlatego, że w tej pierwszej godzinie Twoje dziecko jest zazwyczaj naturalnie w pełni przytomne i czujne, co czyni to świetnym czasem na nawiązanie relacji i próbę karmienia piersią po raz pierwszy.

Przeprowadzenie tej godziny skóra do skóry z dzieckiem to wspaniały pomysł. Jest tyle korzyści dla Ciebie i dziecka, w tym:

• Regulacja temperatury dla dziecka
• Mniej płaczenia ogólnie
• Bardziej stabilne bicie serca i oddech
• Wzrost poziomu tlenu we krwi
• Bardziej udane inicjowanie karmienia piersią
• Zmniejszenie stresu u rodzica
• Wzrost poziomu oksytocyny, co może pomóc w karmieniu piersią i wiązaniach

Kontakt skóra do skóry powinien być możliwy, czy urodziłaś drogą naturalną, czy cięciem cesarskim, o ile Ty i Twoje dziecko jesteście zdrowe i nie potrzebujecie nagłej opieki medycznej po porodzie.

Początkowe wsparcie dla karmienia piersią

W tej pierwszej godzinie po porodzie mało prawdopodobne, byś otrzymała bezpośrednią opiekę od szpitalnej konsultantki laktacyjnej. Konsultantki laktacyjne zazwyczaj robią swoje obowiązki w określonych porach i rzadko w salach porodowych. Jednak Twoje pielęgniarki porodowe mają doświadczenie w pomaganiu nowym rodzicom w inicjowaniu karmienia piersią. Mogą pomóc Ci dostosować pozycję, i namawiać dziecko do piersi.

Pamiętaj, że te początkowe sesje karmienia piersią to nauka i pozwalają Tobie i dziecku poznać się nawzajem. To OK, jeśli rzeczy nie są idealne teraz. Jeśli potrzebujesz dalszej pomocy podczas pobytu w szpicie, konsultantka laktacyjna lub pielęgniarka poporodowa może pomóc Ci doprecyzować karmienie piersią.

Porodzenie łożyska

Zazwyczaj w ciągu 5 do 30 minut po porodzie, porodzisz swoje łożysko. Możesz poczuć skurcz lub dwa, ale łożysko powinno wyjść łatwo. (Zazwyczaj nic nie jest jak porodzenie dziecka!) Jeśli zajmuje to więcej niż 30 minut, by porodzić łożysko, jest to uważane za przedłużone, i Twój lekarz lub położna może zacząć rozważać interwencje, by ułatwić porodzenie łożyska.

Wkrótce po tym zaczynasz czuć skurcze poporodowe: to normalne, i oznacza, że Twoja macica kurczy się z powrotem do normalnego rozmiaru. Spodziewaj się skurczów poporodowych przez następne kilka dni. Czasem te skurcze mogą być dość bolesne. Jeśli tak, możesz poprosić lekarza, położną lub pielęgniarkę o lek przeciwbólowy.

Pielęgnacja po porodzie drogą naturalną

Po porodzie drogą naturalną, Twój lekarz lub położna zbadze Twój obszar pochwy i cięciwy pod kątem pęknięć lub pęknięć. Jeśli masz znaczące pęknięcie, dostaniesz kilka szwów. Dostaniesz trochę znieczulenia miejscowego, byś nie czuła tego – może poczuć się jak lekkie ciśnienie.

Pęknięcia są dość powszechne podczas porodu drogą naturalną, zwłaszcza jeśli urodziłaś duże dziecko, miałaś długi poród, lub miałaś poród wspomagany ściskami lub próżnią. Większość pęknięć pochwy goi się w tygodniu lub dwóch.

Bardziej poważne pęknięcia (3. lub 4. stopnia) trwają dłużej do gojenia i mogą wymagać leczenia kontrolnego u dostawcy opieki zdrowotnej. Kompresy lodowate i kąpiele siedzące mogą być bardzo ulgowe, gdy obszar pochwy goi. Twój dostawca opieki zdrowotnej prawdopodobnie zasugeruje, byś brała lek na zaparcia przez kilka tygodni, by ułatwić wylewy, byś nie musiała napinać się przeciwko szwom.

Pielęgnacja po cięciu cesarskim

Jeśli miałaś cięcie cesarskie, Twoje łożysko zostanie porodzone przez lekarza jako część operacji. Po porodzeniu dziecka i łożyska, Twój chirurg poświęci chwilę na zszywanie Ciebie.

To powszechne, by doświadczyć drgań po cięciu cesarskim, i będziesz musiała zostać monitorowana przez godzinę lub dwie po porodzie, zanim będziesz gotowa wyjść z sali operacyjnej. O ile Ty i dziecko jesteście zdrowe, możecie zainicjować karmienie piersią w tej pierwszej godzinie, choć prawdopodobnie będziesz potrzebować pomocy, by to zrobić.

Badania na dziecku

Wkrótce po porodzie, Twoje dziecko może zostać umyte, zważone i zmierzone. Niektórzy rodzice proszą, by kąpiel dziecka została odłożona do po karmieniu piersią i nawiązaniu relacji. Niektóre dzieci rodzą się z trochę dodatkowego płynu w płucach. Jeśli tak, nos i gardło dziecka mogą zostać odsysane, by mogły łatwiej oddychać.

Twoje dziecko otrzyma badanie, by sprawdzić jego odruchy i znaki życiowe. Po badaniu, otrzyma ocenę Apgar. Ocena Apgar mierzy u dziecka:

• Rytm serca
• Oddech
• Napięcie mięśni
• Odruchy
• Kolorystykę

Ponieważ dzieci rodzą się z niskimi poziwami witaminy K, która pomaga w zgniecie krwi, Twoje dziecko otrzyma też zastrzyk witaminy K. To chroni je przed potencjalnie niebezpiecznym krwawieniem. Również otrzyma maść antybiotykową na oczy, co chroni je przed szkodliwymi bakteriami, którym mogły zostać wystawione w kanale porodowym. Twoje dziecko zostanie też odciskane stopy i otrzymasz pasko identyfikacyjną.

Czego się spodziewać podczas pobytu w szpicie

Po pierwszej początkowej godzinie lub dwóch, prawdopodobnie zostaniesz przeniesiona z oddziału porodowego na oddział poporodowy szpitala. Jednak niektóre szpitale łączą sale porodowe z pokojami poporodowymi i nie wymagają przeniesienia.

Prawdopodobnie spędzisz następne kilka dni w szpicie – gojąc się, otrzymując opiekę i przygotowując się do wyjścia do domu. Oto jak mogą wyglądać kolejne dni dla Ciebie.

Jak długo zostaniesz?

Jak długo zostajesz w szpicie zależy od kilku czynników, w tym regulaminu szpitala, wymagań Twojej ubezpieczyciela, typu porodu, jaki miałaś, i jakichkolwiek powikłań po porodzie możesz doświadczać.

Przy niepowikłanym porodzie drodze naturalnej możesz spodziewać się pobytu w szpicie przez co najmniej 24 godziny; jednak większość ludzi zostaje przez około dwa dni. Jeśli miałaś cięcie cesarskie, Twój pobyt wyniesie trzy do czterech dni w większości przypadków. Jeśli doświadczasz jakiejkolwiek komplikacji medycznej, powinnaś spodziewać się dłuższego pobytu.

Testy i procedury dla dziecka

Podczas pobytu w szpicie powinnaś spodziewać się, że znaki życiowe dziecka będą badane okresowo. Będziesz otrzymywać wizyty od pielęniarek, by upewnić się, że karmienie idzie dobrze. Jeśli planujesz karmić piersią i masz jakiekolwiek pytania lub niepokojenia o tym, poproś o spotkanie z szpitalną konsultantką laktacyjną.

Czasem konsultantki laktacyjne są zajęte, więc zgłoś chęć spotkania jak najszybciej. Najlepiej adresować wszelkie niepokojenia o karmieniu piersią tak szybko, jak się pojawią.

Zanim Twoje dziecko może zostać wypisane ze szpitala, kilka rzeczy musi się stać:

• Twoje dziecko musi przejść screening noworodkowy. Będzie to polegało na piknięciu pięty krwi. Screening może wykryć kilka zaburzeń, w tym fenyloketonurię (PKU), choroby genetyczne i inne stany.
• Twoje dziecko przejdzie pełne badanie noworodkowe i zostanie zważone ponownie przed wypisem.
• Zaleca się, by dziecko otrzymało szczepionkę na WZW typu B przed wypisem.
• Jeśli chcesz, by Twoje dziecko zostało obrzezane, to może się stać podczas pobytu w szpicie.
• Większość szpitali nie puści Cię, dopóki nie sprawdzą montażu fotelika samochodowego dziecka.
• Zanim wyjdziecie, będziecie musieli wypełnić dokumenty dla dziecka, w tym akt urodzenia i informacje do karty ubezpieczenia społecznego.

Kontrole zdrowia dla Ciebie

Każdy rodzic czuje się inaczej po porodzie. W bezpośrednim po porodzie, możesz czuć się niestabilnie na nogach. Idź powoli, lub poproś o pomoc. Pierwszy wylew po porodzie też będzie doświadczeniem – daj sobie czas i mnóstwo łaski.

W tym samym czasie, niektórzy ludzie czują się świetnie po porodzie i są pełni energii. Mimo to, ważne jest, by brać to powoli: pamiętaj, że Twoje ciało musi goić, i musisz teraz dbać o siebie.

Przez cały pobyt, Twoje znaki życiowe będą branie okresowo. Będziesz badana, by upewnić się, że Twoja macica kurczy się z powrotem do oryginalnego rozmiaru, że nie wykazujesz żadnych znaków infekcji, i że Twoje krwawienie poporodowe jest normalne. Dostaniesz wskazówki do karmienia piersią, i wskazówki o czyszczeniu gojącego się obszaru pochwy i cięciwy.

Jeśli miałaś cięcie cesarskie, powinnaś zachować szczególną ostrożność, by brać to powoli. Dostaniesz wskazówki na temat gojącej się rany, a także leków przeciwbólowych. Prawdopodobnie będziesz potrzebować pomocy przy prysznicu na początku, i dostaniesz wskazówki, jak bezpiecznie poruszać się w trakcie gojenia.

Ogólnie, nie powinnaś bać się prosić o pomoc od personelu w tym czasie, ani o leki przeciwbólowe, których możesz potrzebować. To czas na odpoczynek i gojenie, gdy tylko to możliwe.

Czy powinnaś „zostać z dzieckiem” w pokoju?

W tych czasach, większość szpitali zachęca do „zostawania z dzieckiem”, gdzie dziecko zostaje w Twoim pokoju w mosesie lub współśpiacu obok Twojego łóżka. To ułożenie pozwala Ci nawiązać relację z dzieckiem i zachęca do częstych sesji karmienia piersią. Jest wiele korzyści ze zostawania z dzieckiem, i większość rodziców cieszy się tymi pierwszymi kilku dni bliskości z dziećmi.

Jednak zostawanie z dzieckiem nie jest wszystko albo nic. Jeśli czujesz się wykończona i chciałabyś, by ktoś inny opiekował się dzieckiem przez kilka godzin, powinnaś zapytać pielęgniarkę, czy dziecko może zostać opiekowane w żłobku. Twoja rekonwalescencja i odpoczynek jest ważne.

Jeśli jesteś zmartwiona karmieniem piersią, możesz ograniczyć czas, jaki dziecko spędza w żłobku, i poprosić, by dziecko było przywożone do Ciebie do karmienia, gdy daje znaki głodu.

Co z gośćmi?

W zależności od regulaminu szpitala, możesz mieć dwóch lub trzech gości naraz, gdy tylko czujesz się gotowa na nich.

Niektórzy rodzice uwielbiają być otoczeni gośćmi, i jeśli tak jest w Twoim przypadku, to idź na to. Jednak czasem goście mogą być obciążeniem. Nie powinnaś czuć, jakbyś musiała rozважаć lub komuś podobać. Możesz swobodnie ograniczać czas, jaki goście spędzają. Przecież Ty też musisz odpoczywać!

Goście mogą też utrudniać karmienie piersią, zwłaszcza jeśli nie czujesz się komfortowo karmiając publicznie lub masz trudności z karmieniem.

Co możesz zabrać ze sobą?

Każdy szpital robi to nieco inaczej, ale większość szpitali wypuszcza Cię z co najmniej kilkoma „darmowymi” produktami lub próbkami produktów poporodowych, które mogą być przydatne jako nowy rodzic. Oto kilka przedmiotów, których możesz się spodziewać zabrać do domu:

• Butelka do cięciwy (peri bottle): Służy do czyszczenia obszaru pochwy po porodzie, i może być bardzo ulgowa, gdy Twoja skóra lub pęknięcia goją.
• Duże podpaski maxi i siatkowa bielizna: Będziesz krwawić dość intensywnie na początku, i to są ratunki. Spróbuj zamoczyć podpaskę maxi w wrzoścu i włożyć do zamrażarki – poczujesz się niesamowicie ulgowo na gojejącej się skórze.
• Poduszka donut: To może sprawić, by siedzenie po porodzie było o wiele łatwiejsze!
• Krem do sutków, dzienniki karmienia, i inne przybory do karmienia piersią: Mogą być pomocne, ale pamiętaj, by skontaktować się z konsultantką laktacyjną, jeśli masz jakiekolwiek problemy z karmieniem piersią, których nie możesz łatwo rozwiązać sama.
• Karmień piersiowy: Jeśli odcisujesz wyłącznie lub odcisujesz dla noworodka, możesz zostać wypuszczona ze szpitalnym karmieniem piersiowym klasy szpitalnej.
• Czapka noworodkowa: Nie ma nic takiego jak klasyczna czapka szpitalna noworodkowa, i pomaga regulować temperaturę ciała dziecka.
• Koc do przewijania, pieluchy, i inne przybory: Jeśli masz szczęście, dostaniesz start na ten zasób.
• Aspirator nosowy: Pozwala delikatnie usunąć śluz z dróg oddechowych dziecka.
• Butelki do karmienia i sosy: Posiadanie kilku dodatkowych może się przydać.
• Próbki mleka zmodyfikowanego: To może być pomocne, jeśli karmisz mlekiem zmodyfikowanym. Jeśli karmisz piersią, najlepiej dostać pomoc z problemami, które możesz mieć, zanim sięgniesz po mleko zmodyfikowane, a próbki mleka zmodyfikowanego to sprawiają pokusę.

Uzyskiwanie pomocy od pielęniarek i personelu

Udany pobyt w szpicie po porodzie to nauka, czego się spodziewać, ale to też upewnienie się, by prosić o pomoc, gdy jest potrzebna, i zadawać tyle pytań, ile się pojawia.

Czasem środowisko szpitalne może czuć się zatłoczone, i może być trudne, by dostać to, czego potrzebujesz. Pamiętaj, że personel szpitalny chce Ci pomóc, nawet gdy opiekuje się innymi pacjentami.

Może być pomocne sporządzenie listy potrzebnych materiałów lub pytań, które możesz mieć podczas pobytu, tak by, gdy uzyskasz uwagę pielęgniarki, lekarza lub innego specjalisty, zmaksymalizować czas wspólnie.

Na końcu: Nie bój się zadawać pytań i reprezentować swoich interesów.

Czego się spodziewać w domu

Gdy w końcu dotrzesz do domu, powszechne jest czucie się trochę zgubioną. Możesz nadal mieć pytania o swoje zdrowie i rekonwalescencję. Większość rodziców nie ma wizyty kontrolnej poporodowej u lekarza lub położnej do około sześciu tygodni po porodzie, ale to nie znaczy, że nie możesz się z nimi skontaktować z pytaniami lub niepokojeniami przedtem.

Większość pytań może poczekać do godzin przyjmowania lekarza lub położnej. Jednak jeśli wykazujesz znaki nagłego stanu medycznego, powinnaś skontaktować się z lekarzem natychmiast lub udać się na najbliższy SOR.

Te znaki mogą obejmować:

• Gorączkę
• Pokrzywienie lub wyciek w miejscu cięcia cesarskiego
• Otwarcie w miejscu cięcia cesarskiego
• Silne krwawienie – przemakanie podpaski co godzinę lub dwie
• Objawy grypopodobne
• Czerwone pasma i/lub bolesne miejsce na piersi w połączeniu z objawami grypopodobnymi – wszystkie znaki zapalenia piersi
• Zawroty głowy lub rozmyte widzenie
• Bolesne oddawanie moczu
• Silny ból głowy
• Ból lub czułość w nogach (znaki zakrzepicy)
• Ciężkość w macicy
• Znaki depresji poporodowej

Słowo od Verywell

Pamiętaj, by kontynuować łatwo, nawet po przyjściu do domu. Możesz nie mieć personelu pomagającego Ci w rekonwalescencji, ale to nie znaczy, że powinnaś pchać się i od razu wstać na nogi. Jeśli masz jakąkolwiek dostępną pomoc, przyjmij ją. Urodzenie dziecka nie jest małą rzeczą, i powinnaś dać sobie czas, by ciało się zregenerowało.