Jak postępować z Stającpo raz pierwszy mama

emocje i radość przynosi nowe dziecko w swoim życiu często towarzyszy wysoki poziom stresu i niepokoju . Oprócz wszystkich prac karmienia , zmieniającym się i troskliwy dla noworodka ,emocjonalne zapotrzebowanie rodzicielstwa może odcisnąć swoje piętno na młodych matek . Aby w pełni cieszyć się ten cenny czas życia , jest to niezbędne , aby dowiedzieć się , jak radzić sobie z wymogami corazmama po raz pierwszy . Poświęcenie czasu na rozwiązywaniu niektórych psychicznych i emocjonalnych stresów rodzicielstwa może pomóc można pielęgnować doświadczenie , a nie tylko przeżyć.
Instrukcje Największa 1

poświęcić czas do uzupełnienia siebie . Dbanie o nowe dziecko jest fizycznie i emocjonalnie wymagający. Jesteś bardziej skuteczne w tendencję do potrzeb noworodka , kiedy czujesz się zdrowy i obsługiwane. Twoje relacje z dzieckiem będzie silniejsza , bozdrowsza jesteś, tym więcej trzeba dać . Poświęć trochę czasu , aby dbać o swoich potrzeb fizycznych i emocjonalnych . Staram się jeść nutritiously , ćwiczenia i odpoczynek . Spędzać czas z przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy obsługują , zachęcania i waszego umocnienia .
2

Skoncentruj się napozytywne. Nie jest tak dużo pracy i zmartwień dla matek po raz pierwszy , że łatwo jest się zagubić . Jeśli zapomnisz pozytywnych aspektów macierzyństwa , może znaleźć się pogrąża się w rozpaczy . Na pytanie, dlaczego chcesz zostać matką iradość z posiadania nowego dziecka w ramionach . Rozpoznaj swoje siły jako rodzic i podjąć pozytywne podejście do umiejętności , które chcesz poprawić . Poświęć trochę czasu , aby zastanowić się szczęście , żenowe dziecko przynosi do swojego życia i pozwolić, aby pokonać wszystkie trudności , które wraz z nim.
3

Unikaj porównywania się z innymi matkami . Można się wiele nauczyć od rozmowy i oglądanie innych matek , ale jeśli porównać się do nich, często porównując swoje rodzicielskie słabości do ich mocnych stron. Każde dziecko i każda rodzina jest inna , więc oprzeć się pokusie , aby porównać . Poszukaj innych matek jako źródło wsparcia i przyjaźni , a nie konkurencji . Dowiedz się z doświadczeń innych, ale nie czuje potrzeby , aby ocenić swoje życie w oparciu o ich.
4

Staraj się nie zniechęcaj się . Stającmama po raz pierwszy jest często trudniejsze i bardziej wyczerpujące niż można się spodziewać. Dbanie o noworodka jest trudne, ale może to być również radosne i satysfakcjonujące . Nie rozczarujesz się , że nie wiesz, idealne rzecz do zrobienia w każdej sytuacji . Nie ma doskonałych rodziców . Jak najlepiej i zaakceptować, że to OK, aby popełniać błędy . Kochaj swoje dziecko i czasu, by cieszyć się cenne chwile , które pochodzą z opieką nad nią .

Previous:

Next: